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ランニングで走れなくなってしまいました、、、
２、３ヶ月くらい前からランニングを始め、６キロ～１０キロくらいの距離を週３、４回のペースで走っていたのですが、ここ一ヶ月くらい２、３キロくらい走るとすぐに疲れてしまい、その後走れなくなってしまいます、、、原因はなんでしょうか？？夏バテでしょうか？？教えて下さい。
- pi-sukechan
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- マラソン・陸上競技
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暑さのせいかもしれませんよ。 暑いとけっこう体力を消耗しますから。
