お尻のほっぺたに筋肉痛のような痛みが…。

質問

当方20歳女です。
一昨日くらいから左右のお尻のほっぺた(丁度真ん中ぐらい)に
筋肉痛のような痛みが生じて困っています…(´ω｀;)

立ったり歩いたりは普通に出来ますし
座ったりも出来るんですがやっぱり
筋肉痛みたいな感じで違和感があります。
左よりも右の方が痛く、押すと
ゴリゴリして痛気持ち良いです。

最近、寝る前に4、5時間くらいぶっ通しで
椅子に座って作業をするのが
日課だったのでそれが
原因かとは思うのですが……＞＜；

あと最近ちょっと運動不足気味で
あまり歩くような事もせず、寝る前以外にも
座っている事の方が多かったので
そういった行いが祟ったのかな…と。

よく分からないんですけどこれって
坐骨神経痛ってやつですか？
今のところ、お尻のほっぺた以外は
どこも痛くないです´｀；

とにかく煩わしいので
早く治したいのですが何か特別な
治療をしないといけないのでしょうか？
それとも普通の筋肉痛みたいに
マッサージを繰り返していれば
自然と治りますか？(´;ω;｀)

あともうすぐ生理が来るんですけど
そういうことが原因だったり…
というのはあり得ますか？

回答よろしくお願いします＞＜

回答No.2

karen-ruise

坐骨神経痛の可能性はあります。

ただ、坐骨神経痛には様々な原因があります。
運動だけで改善する場合もあれば、
そうでない場合もあります。

坐骨神経は、腰の当たりから足先まで通っている神経ですが
この神経が圧迫されることにより、お尻から
足先の一部が痛む症状です。

椅子に座ることと、運動不足が神経の圧迫をしていて痛むのか
骨盤の位置がずれることによって痛むのか
（ゆがみを治す必要がある）
原因の特定も必要でしょう。

様々な坐骨神経痛の治療が書いてあるページがありますので、参考になるかもしれません。
http://www.tiryoutaisaku.com/zakotusinkeitu/index.php?mode=category&aim=5Y6f5Zug-E

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは

坐骨神経痛のような感じだと思いますので
座布団を工夫して（出来ればドーナッツ座布団のような）感じにすると
痛みが治まると思います

余り痛ければ整形外科で見てもらってくださいね