※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：芳香剤とタバコのアレルギーっぽい症状で困っています）
芳香剤とタバコのアレルギー対策とは？
このQ&Aのポイント
芳香剤やタバコによるアレルギーっぽい症状で困っています。芳香剤の匂いが強すぎる場合やタバコの煙による咳やつかれが出ます。
芳香剤のアレルギー症状を抑える方法や芳香剤の匂いを弱める方法、またタバコの影響をなるべく受けないための対策について教えてください。
自意識過剰なのか、繊細な体質なのか分からず悩んでいます。もし自意識過剰が治らない場合はどうすればいいでしょうか。
芳香剤とタバコのアレルギーっぽい症状で困っています
■芳香剤
よく香水や芳香剤を沢山扱っている店にいくと、匂いでめまいや頭痛がする人が居ると思うのですが、私もそういった症状が出て困っています。
といっても日常はそういった場所を避けたらいいだけなんですが、問題は職場で上司が最近芳香剤を大量に買い込んで、部屋にものすご～く匂いがキツイ芳香剤を置いているのです。
芳香剤の匂いが平気だという人も全員が、「これはキツイ！鼻痛くなる！」というくらい匂いがきついのです。
多分ききすぎなんだと思います…。
私の場合もう仕事に直結するというか、３０分もその場にいたらトイレでもどすくらい支障があったので、最近はマスク＆芳香剤を見つけ次第こっそり別の部屋に放置する…といったことを繰り返しているのですが、どうにもマスクでは症状が防ぎきれません。
質問１どうしたらこの芳香剤が原因のアレルギーっぽい症状を抑えられますか？ちなみにアレルギーを抑える薬は飲んでいます。
質問２この芳香剤の匂いがきつすぎるのが症状がきつく出る原因だと思うんですが、芳香剤の効き目を弱めるにはどうしたらいいんでしょうか？
■タバコ
私はタバコにもアレルギーっぽい症状が出ます。タバコは主に喉がイガイガして咳が止まらなくなる、頭痛がする、鼻がつまる、ひどくなると気管支がたんでつまるといった状態です。
これも日常・仕事中はタバコを吸っている人に近づかない。という方法で対策をとっていたんですが、最近ちょっと自分でも症状がひどくなってると思うことが有りました。
例１：友達とカラオケ店にいったとき、空気清浄機のあるカラオケ店に行きました。禁煙喫煙とわかれていないカラオケ店だったのですが、部屋に入るなり私の咳が止まらなくなり、声がかすれて出なくなりました。
そこはいつも利用していたカラオケ店で、１月前に利用したときはそんなことはなく、友達が「おそらくタバコの匂いが残っているから直前の利用客が喫煙者だったんだろう」と。
その場で吸っている人がいなくても、吸っていた人がいた部屋にいるだけで症状が出てしまいました。
例２：職場の上司が休憩時間に喫煙室でタバコを吸って来ました。その後１５分くらいして打ち合わせのためにその上司と対面して話す機会があったのですが、その時も急に咳が止まらなくなってしまいました。
例３：車を買うために中古車を見に行きました。その車は３ヶ月ほど前に持ち主の手を離れており、前の持ち主はヘビースモーカーだったという車でした。試乗してみたらタバコの匂いがしみついており、その匂いだけで激しく頭痛がしてしまいました。
以前は誰かがそばで吸っていない限り、ひどい症状は出ていなかったのですが、最近は誰かが吸っていた場所にいたり、喫煙者がそばにいるだけでダメです。
喫煙者の方からは、「自意識過剰」とか「外歩いてればもっと有害な排気ガスいっぱい吸ってる、それが平気なのにタバコがダメってのはおかしい」と言われます。
確かに排気ガスも大型トラックみたいなモクモク黒い煙が出ているようなのはダメですが、家で乗ってるような軽自動車の排気ガスは平気です。
質問１タバコのことをなるべく意識しないようにはしているのですが、やはり匂いがするだけでしんどくなってきます。自意識過剰なのでしょうか？
質問２自意識過剰だとすれば、どのように対処すればいいんでしょうか？マスクなど持ち歩く癖はつけていますが、マスクをしていて匂いに気づかないときでも、喫煙者がそばにいるだけで咳が出たりといった症状が出てしまいます。体がそんなに敏感になっているってことなんでしょうか。
質問３この自意識過剰が治らなかった場合、今よりひどくなるってことはありますか？その場合はやっぱり私が変なので精神科にでもいったほうがいいってことなんでしょうか。
私生活に少しずつ支障をきたしている症状で、大変悩んでおります。
アドバイス頂けたら助かります。
お礼
ありがとうございます。 自己免疫疾患を持っていてアレルギーだと思ったんですが、全然違うんですね。 特にタバコなんかがアレルギーの時みたいに鼻水とか痰がでたのでそれかなっておもってたんですけど…。 アレルギー抑える薬大量に貰ってたんですが、全然無意味だったんですね。 病院の先生にもよく解らないっていわれたので、多分病院で相談しても診断書は出してもらえないかな…と思います。