※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:通院を続けるかどうか)
通院を続けるかどうか
30代既婚の女性です。
今、精神科へ通院中です。
1年ほど前に「適応障害」と診断されました。
現在は当時の会社を退職し、別の会社で勤務しています。
過去にあった早朝覚醒や仕事中の不安、恐怖感も
安定してきたのですが、新しい環境に入ったばかりで
気持ちも不安定になる恐れがあるので
通院と投薬を続けています。
ただ最近、一時的に収まっていた確認癖が少し復活しつつあり、
少し生活がしにくいな、と感じるようになりました。
私の『確認』は「玄関の施錠」なのですが、過去に多い時は
出かける際に5回くらい確認に戻ることもありましたし、
会社の昼休みに我慢できずに確認に戻ることもありました。
今はそこまでひどくはないのですが、車のエンジンをかけてから
3回くらい確認に戻ることが増えてきました。
気になりだしたので、通院中の病院で相談をしてみました。
先生からは「2、3回の確認なら許容範囲内です」とお話をいただきました。
なんだか大した症状でもないのに病院で相談しているのが
悪いことのような気がしてきていて、相談をためらいます。
爪噛み癖や、不潔恐怖についても確認したいと思っていたのですが
甘えているだけなのかも、と思い始めています。
本当は通院なんてするような症状ではないので、甘えたような通院は
やめた方がいいのでしょうか。
悩んでいます。
ご意見いただけると幸いです。
よろしくお願いいたします。
お礼
ご意見ありがとうございます。 ご指摘の通り、相談や報告が甘えや弱音と 考えてしまっている状況です。 どんな相談なら許されるのか、深く考えてしまい 結局相談できずに悩んでしまう日々が続いています。 思い切って病院で聞いてみようと思います。 先生に「必要ない」と言われるかもしれませんが。。。 今の状況を何とかしたいと真剣に考えていますので 行動に移してみようと思います。 ありがとうございました。