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満足できない、愛されたい
25歳の女性です。 常に、愛してほしい、これだけのことをしてほしい、これだけのお金をかけてほしい、という願望があります。親に対しても、友達に対してもです。 これだけのことをしてもらえた、という安心感がないと不安なのです。 でもいくらお金をかけてもらっても、一時的に満足しても、すぐに、まだ足りない、まだ足りない、ともっともっとと人に尽くしてもらうことを要求している自分がいます。 いつも心のどこかが寂しさを感じています。 親はそこそこお金を出してくれる親ではありましたが、常に姉を私を比較していました。親に反抗的だった姉とは真逆に親の理想とする娘を演じて生きてきました。そうしないと親から愛されないと思ったからです。姉のように親から呆れられたりしたくない、見放されたくないと思って生きてきました。 そのせいで自分というものが全くわからなくなり、気持ちが落ち込んだり、自殺したいと思ったりと、気分が安定しません。 小学校のころにいじめにあい、対人恐怖症があります。そのせいで対人関係もあまり上手でなく、人見知りしてしまうほうであり、あまり友達と遊びに行ったりということも普通の人より少なったと思います。 恋愛も全くうまくいきません。この年になっても彼氏はいません。告白されたこともなく、デートに誘われたことすらありません。自分から告白しても降られてしまいました。自分は魅力的でないのだと思ってしまいます。 また告白されたい、人に大切に思われたいと、最近はより一層願望が強くなっています。 自分に自信が持てないので、誰かに愛してもらわなければ自分に自信なんてもてない、愛されることで満たされたいと思ってしまいます。本などを読むと自分が自分を愛する、自分に自信を持つことが大切だ、とありますが、全くそんな風にはできません。親にすらありのままの自分を愛されたことがないのに、どうやって自分を愛せるのでしょうか？どこから自信がでてくるのでしょうか？ どうすれば満足できるようになるのでしょうか？ どうすれば安心できるようになるでしょうか？ どうすれば人並みに恋愛ができるようになるでしょうか？ 教えてください。
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- seomire
- ベストアンサー率56% (396/702)
No4です。AC自体は病気でもなんでもないのですが、人間関係において同じ過ちを何度も繰り返したり、恋愛や仕事など何かに没頭しすぎて依存症の症状が出た場合は治療が必要です。ずっと大人になるまで気づかない方もいらっしゃるので、まだ早い段階で気づくことができたのは良かったのではないでしょうか？ まずはACについての本を読んでみてはいかがですか？質問者様が現在抱えてらっしゃること、まずほとんどのことはすでに書かれてあると思いますので、こういった問題を抱えているのが自分だけでないということだけでもかなり安心できると思います。ACに関する著書は色々出ているとは思いますが、私自身が読んでみて非常によかったのは、アスク•ヒューマンケアから出版されている「アダルトチャイルドが自分と向きあう本」と「アダルトチャイルドが人生を変えていく本」です。とても解りやすく簡単にまとめてあり、1時間もあれば読めるぐらいの容量です。そこに、あなたが今どうするべきなのか具体的に説明してあるはずですよ。
- ta_kuchan
- ベストアンサー率24% (1287/5162)
NO12です。 何かケンカ越しになってない？ 私の回答の仕方が悪かったのかな＾＾； 無意味な質問とは言ってないんだけどな。 ただ理屈で回答は難しいと言ってるの。 どうして どうして。。。って人を好きになるのに 理由が必要か というと 理由は無いって事なのさ。 本当に好きな人が出来た事が無いから わからないんだって事を理解して欲しいだけなんだけどね。 だから ムリして人を好きにならないで良いって事。 理屈じゃ割り切れない事もあるって事を知って欲しかったんだよね。 ＞どうすれば満足できるようになるのでしょうか？ 誰でも満足なんて出来やしないよ。 どこかで妥協はしてるんだよね。 ＞どうすれば安心できるようになるでしょうか？ 100％安心も出来やしないよ。 だからお互いに良かれと思う事をしたり 助け合ったりするんじゃないかな。 ＞どうすれば人並みに恋愛ができるようになるでしょうか？ 人の気持を考えられるようになる事も必要かな。 自然と出来るようになるから焦らない事だよ。
お礼
わかりました。丁寧にありがとうございました。
- yonesuke35
- ベストアンサー率11% (609/5531)
＞ 誰かに愛してもらわなければ自分に自信なんてもてない、愛されることで満たされたいと思ってしまいます 恋愛しても愛は得られません。 皆さん恋愛はデートして抱き合うものと思っているようですが 抱き合った時点で性欲の発散行為になるのです。 抱き合う事と愛は全く無関係。 恋愛は気持だけの付き合いなのです。 体の接触なくしても可能なのです。 つまり恋愛で愛は得られないのです。 好きな人が現われて付き合っても結婚しなければ無駄な恋愛になります。 まだ２５歳なのですから急ぐ事はないでしょう。 本気であなたを好きな男であれば出合ってすぐに結婚します。 あなたに好きな男性が現われたら明日すぐに婚姻届を出せるという覚悟が無いうちは 恋愛しないほうがいいのです。
お礼
回答ありがとうございます。 哲学的でむずかしいですね。恋愛という文字には愛がありませすが、恋愛しても愛は得られないのですね？ わかりました。
- ta_kuchan
- ベストアンサー率24% (1287/5162)
NO1です。 お礼の中に質問がありましたので 再回答するけど 多分 理解出来ないかな・・・・ だから先の回答に書いてあるでしょ？ 理解できるようになったっらって。 自分は人に与えて貰って当たり前、 でも自分は与えない。ことについては おかしいと思わないのはどうして？ 自分さえ良ければそれで良いの？ 人を好きになるのは 理屈じゃないんだよ。 質問者様が 色々と恋愛に関して どうしたら・・・ と思うのはわかるけど こうだから・・・という明確な回答は出ないんだよ。 何故って？ 人を好きになるのは理屈じゃないからさ。 どういう理由でその人を好きになるのか は100人いたら100通りあるんだよね。 極論を言えば 今まで大嫌いだった人をひょんなキッカケから好きになる事もある。 これも どうして？と思うかもしれないが 理屈じゃないから どうして好きになるのかは わからない。 外見的要因で 好きになる人も居れば（これなら理由はわかるが） ただ 外見だけじゃなく 仕草かもしれないし 考え方 かもしれないし 理由がわからないけど 何か魅かれてしまう というのが 恋であり 人を好きになるって事なの。 だから 好きな人が困っていたら 黙って手助けをする。 勿論自己満足 という気持ちもあるだろうけど 相手から お礼の一言が 仮になくったって 自分が好きで手伝ったから 別に何とも思わないんだよ。 人を本気で好きにならなきゃ わからない としか言えない。 どうやったら出会うか・・・・も 回答なんか出来る訳ない。 いつ 誰と 何処で どんな 出会いをするか わかる人がいたら おめにかかりたいよｗｗ 最後にもう１度書くけど 人を好きになるのに 理由はない だから どうしたら 好きな人が出来るとか 人並の恋愛が出来るか は 明確な回答は出ない。 質問者様が 心から好きになる人に出会ったときに 理解出来ると思う。 なので いつ出会うか どうやったら出会うか・・・も 回答できるわけない。 というのが 結論になっちゃうんだよ＾＾；
お礼
わかりました。つまり理解することに方法はなく、私の質問そのものが無意味であったということですね。 ありがとうございました。
補足
＞自分は人に与えて貰って当たり前、 でも自分は与えない。ことについては おかしいと思わないのはどうして？ たぶん私は親に気に入られようとして、頑張った。だから人に与えてもらうには努力をしてきた、という気持ちが強いのだと思います。なのでもらって当たり前、なんていう思いではありません。それがそのまま他人に対しても同じなのだと思います。他人に対しても努力しなければ、自分を大切にしてもらえない。そういう意識があります。ただ親に対して、家で疲れ切ってしまって、他人に対して、つまり外で努力ができないのだと思います。むしろ家で疲れてしまうので、外で誰かに癒されたいと思っているのだと思います。
- sspider
- ベストアンサー率32% (118/366)
♯７です。 貴方は、自分が本当は自分が何をしたいのか分からなくなっていると思う。 面白そうだねと思って何かを始めても、どこかでブレーキがかかるんじゃないかと思う。 首にヒモをくっつけられた犬みたいなもんだよ。 それ以上進もうとすると、首は絞まるし、苦しいし、面白くないどころか苦痛になる。 でも、そんな状態でも、いろいろ好きなことをやってると、手ごたえがあって、そこを地道にほじくっていると意外に視界が広がることがあるんだよね。 それで、小さいことでいいから、なんか面白い、夢中になれるというものを探すのが遠いようで近道のような気がするんだよね。 それで、何か好きなこととかないかなという質問になった。 他の回答者さんがペットを飼うといいかもと言ってたけど、もし動物が好きならそれもいいよね。植物や花が好きなら、それを育てるのもいいと思う。 育てるというのは、最初はめんどくさいものなんだけど、途中から愉しくて夢中になれるものでもある。 あなたの好きなものを育てるという経験は、恋を育てるのにも役に立つよね。 親と貴女の立場が逆転したようだね。貴女はある意味いつでも親に「復讐」できる立場にたった。「一番欲しいもの」を貴女に与えてくれなかった両親だから、恨む気持ちや憎いきもちを貴方がもつのは自然だし、当然だから自分を責める必要は全くない。 ご両親がお金やモノで、貴女から「一番ほしいものを」手に入れようとしている。いい子になって、貴女に気に入られようと必死だよね。昔の貴女と同じだね。 でも、貴方が一番ほしいものを与えてくれなかった親が、今度は貴女から「一番欲しい物」ほしがるのだから、そんなものはそもそも貴女にあるわけないんだよ。 ないものねだりなんだ。そんなところも貴女と同じなんだよ。 貴方が、捨てたくなるのも無理はない。 見たくないだろう。 辛いだろうね。 貴方が何をしてもそれは貴女の責任ではないね。 一人暮らしとかね。 今は、両親のことで、無理しないことだと思う。 貴方が、いい子である必要は全くない。 もう十二分だよ。 今は、貴方が貴方自信を育てることに夢中になる方がいいと思う。
お礼
なるほど、わかりました。ありがとうございました。 また親にたいしても態度を変えようと思います。
- yumenoowari
- ベストアンサー率10% (4/37)
NO6です。 自分を責めることをやめましょう。 ～だからできない、できないかも知れないと考えだすともっと落ちてゆきます。 哀しいとか苦しいとかマイナスな感情を冷静な自分だけで考えてしまうと反対に抑えつけて、より深みにはまってしまうと思うのです。 自分の弱い部分を認めてあげて、できないの言葉を減らしてゆけたらいいと思います。 哀しいとき辛いとき、感情を理性だけで抑えつけないようにする。 弱さを認めても、弱さをいい訳にしないこと。 困難は克服できることだと心に伝えてあげること。 ここから一歩踏み出せると思います。 【どうしたらできますか?】 あなたの中にはそれが芽ばえています。
お礼
とても難しいです。冷静なわたしが、感情の私を抑えつけているのでしょうか？私はむしろ感情があふれているような気がします。今の私では自分のことすらわからないようです。 ありがとうございました。
- (^･ｪ･)pさやかq（@Sayaka1215）
- ベストアンサー率17% (111/648)
何かに通うとかして 人脈を増やしていけば 視野も広がり 兆しが起きますよ 動かなければ 何も起こらないので 外に出てみては どうでしょうか
お礼
わかりました、ありがとうございました。
- aymhfgy
- ベストアンサー率43% (1472/3372)
>どうすれば満足できるようになるのでしょうか？ どうすれば安心できるようになるでしょうか？ どうすれば人並みに恋愛ができるようになるでしょうか？ 貴女の言われていることはすべての人が内面に抱えていることだと思いますが、それを感じる自意識が他の人よりも強いのだろうと思えます。過敏な神経を持ち、ご自分を責められていますが、欲はキリがないよというのが人間の本能です。 心の内側を覗きこめば、大抵、人というものは自己愛を基本として人は出来あがっているものですが、貴女はそれを醜いものとして感じています。それが貴女を苦しめているのだと思います。 恋愛出来ないのは無意識に臆病な気持ちがあって、貴女自身が無意識の内に異性を拒否しているからではないでしょうか。一度くらい振られても気にしないことが肝心です。 あたりまえのことを特に自分が駄目なのだと捉えてしまい、悲観していますね。親御さんは貴女が良い子のふりをしているから愛してくれたんじゃなくてそのままの貴女を受けいれてくれてたんじゃないかと思えます。 私は良い人を演じているのだという感じ方をする人は皆、神経が過敏で繊細です。まず、ご自分が 感じすぎているのだという自覚を持って頂きたい。 25歳という若さで輝いている年頃です。欲があるということを感じている貴女は決して欲深ではない。 人としてある程度の欲を持つことは当然だということも自覚してください。 その辺の意識改革が出来るようになるとだんだん、感受性も鋭敏すぎず、異性を受けいれられるようになってくるでしょう。そうすれば、貴女を好きな男性もきっと出て来ます。 いつか愛し、愛される人になって欲しいと心より思います。
お礼
回答ありがとうございます。 自分の感じていることは正常であって、ただ私がそれを醜いものだと感じているからいけないということですね。 自分の欲は正常であって当然のものと感じるようになれば良いということですね。 ありがとうございます。
- sspider
- ベストアンサー率32% (118/366)
親の問題をあなたがかぶってしまったようだね。 実は、貴方の親も同じように育てられたから、他のやり方がなかったのだと思う。 負な連鎖だね。 貴方のいないところで決まり、起こったことだから貴方には全く責任はないと思う。 自分を責める必要は全くない。 これは、一種の「児童虐待」なんだ。 条件付き「愛情」ってやつ。 「貴方の一番ほしいものは」いつもひも付きだった。 こんな目にあって、人を信頼しろだの、自信を持てだのは無理だ。 意味わかんないよね。 だって経験ないんだもの。 分かるわけがない。 分かる方がどうかしている。 心理学の本を読むより、 本当に小さなことから始めるのが良さそうだよね。 何か好きなことないかな？
お礼
回答ありがとうございます。 ＞だって経験ないんだもの。 分かるわけがない。 分かる方がどうかしている。 まさにsspiderがおっしゃるような気持ちなんです。理解してくださる方がいて本当にうれしいです。 本当に好きな何かを始めるのが良いのですか？ それは自分の気持ち良くなるからですか？
補足
小さいころは私が良い子でいることで、親は私に愛情をくれました。最近は私が大きくなり、また逆に親が病気になったり歳をとったために、関係か逆転しているのか、親が私にお金を渡すことや何か物を買ってあげることで、私の気をひこうしています。 そしてそれは私が親を見捨てないようにするためにしていることだと感じてしまいます。私の意向や好みなど関係なく、親が気にいったものをあげようとするところが、さらに親に対して不信感を募らせてしまうようです。 立場が逆転しているので、そんな親見捨ててしまえばよいのに、それもできません。病気になって弱ってしまって、つらそうにしている親を切り捨てられないのです。
- yumenoowari
- ベストアンサー率10% (4/37)
疲れませんか? たとえお付き合いをしても自分の欲しいだけでは満足することは出来ないと思います。 好きな人、愛する人に何かを伝えられたり渡すことで微笑んでいただけた時、とても温かな気持ちになります。 それがこうしなければとか、しなければいけないと義務感や押し付けないで微笑みあえたとき、恋愛に限らず自分自身も好きになれると思います。 ありがとうと素直に言える自分になれたらいいですね。
お礼
回答ありがとうございます。 はい、とても疲れます。夜眠れなくて苦しくて苦しくてどうしようもなくなります。 でもどうすれば、本当に心から好きな人を作れるのかもわかりません。私もその暖かい気持ちを感じたいです。 どうすれば、何かしてくれたことに対して、裏があるなんてかんぐらないで信用できるようになるでしょうか？ 何か具体的な方法を教えてください。
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お礼
ありがとうございます。 書店に行って探してみます。 丁寧にありがとうございました。