顔が汚いんです「。ケアの方法教えてください

質問

１８歳学生です

私の顔は
・そばかす
・毛穴
・赤み
・鼻の黒ずみ

がひどいんです。
これらを改善するにはどうしたらいいのでしょうか・・・。
教えてください。

※肌はかなり敏感、乾燥肌です。

回答No.4

q2shipht

そばかすに関しては遺伝的要素もあるのでなんとも言えませんが、それ以外の症状にかんしては、
洗顔のし過ぎかな？と思います。

洗顔するときにゴシゴシ洗っていませんか？
ゴシゴシ洗うことで、皮脂膜というお肌の表面のバリア機能が失われてしまいます。

また、それによってお肌は敏感、乾燥肌に陥ります。

オススメの洗顔法は、無添加の石鹸をよく泡立てて泡を転がすようにして優しく洗う事。

けっして指がお肌に直接ふれてはいけません。

お試しください。

回答No.3

oignies

洗顔をきちんとするのと、日焼け止めをつけるのと
化粧のあとは、おとしてからねるのと。

それくらいかな

あかみはちょっとなおしかたわからないけど。

冬ストーブにあたったりするとなりやすいので、
エアコンつかうとかかな。

回答No.2

micast

確かに10代後半はホルモンバランスの乱れもありますが、普段からの食生活は問題ないでしょうか？ニキビ等もできやすいでしょうか？

肌表面のケアも大事ですが、肌トラブルの殆どは実際のところ体内から始まっているのです。

とくに、肌は腸の健康の写し鏡といわれているので、体内の健康は本当に大切なんです。ストレスや寝不足も肌の健康にマイナスです。

腸の健康には、食生活は本当に大切です。

食生活で、白砂糖の多いものやジャンクフードをよく食べることは、腸内で大量の活性酸素を作り出すので、

確実にシミや毛穴の開きの原因となります。

野菜も多く摂るバランスの良い食生活や、清涼飲料ではない、水での水分補給も大切です。

水分が足りないと肌にも十分なうるおいが保てなくなります。ですが、カフェインや清涼飲料での水分補給はかえってマイナスなので、

出来るだけミネラルウォーターか水道なら浄水器を通したものでもいいので、良く水を飲むようにしてください。

モデルや女優さんも美肌のために本当によく水を飲んでいるのです。

食生活と充分な睡眠は、大切な事なので、是非とも継続してほしいですね。

回答No.1

arikabooks

こんばんは、
まずは洗顔だと思います。

洗顔の仕方だけで肌が変わります。

まず良く泡を立てて、手のひら一杯になったら指で絶対にこすらない様に洗顔。

泡のクッションで押すように洗顔して下さい。
汚れはこすって落ちるのではなく、泡で落ちるので
特に敏感な方はこするのは厳禁です
(ネットを使うと簡単に出来ます)

ちなみに私はアルージュと言うメーカーの物で(敏感・乾燥肌にも対応・値段も抑え目です)

ポンプを押すだけでフワフワの泡が出てくるのでオススメです。

その後ローションパックをして水分補給
(上からサランラップを３分間くらい乗せ密封、息苦しくない様に鼻の所は穴をあけて)

せっかくの化粧水を蒸発させない為に美容液

最後に物足りない所だけに薄く乳液を伸ばす(Ｔゾーンはさけて)

Ｔゾーンは、日々の洗顔だけでは汚れ落としは厳しいので

洗い流し専用のパックなどを定期的に使うと良いと思います。

お若いので、過剰にする必要はないですが

日々丁寧にしていたら、直ぐに効果が出ると思いますよ！

「美は一日にしてならず」　叶姉妹の名言ですが納得です

焦らずに頑張って下さい、直ぐに綺麗になれますよ。