オールブランを食べると立ちくらみ？
便通を良くするため、ケロッグのオールブランを食べているのですが、食べ始めて1ヶ月ぐらい経つと、立ちくらみするようになって困っています。
以前オールブランを継続的に食べ始めた時にも同じ症状になりました。
その時は、オールブランを食べなくなってしばらくすると、立ちくらみしなくなりました。
オールブランは、1箱を5日ぐらいかけて食べますので、量的にはそれほどたくさん食べているわけではありません。
オールブランは食物繊維が多く含まれていると思いますが、食物繊維をたくさん摂取すると、鉄分の吸収が妨げられたりするのでしょうか？
ちなみに29歳男性です。
ご存知の方がいらっしゃいましたら、アドバイスをお願いいたします。
