嫉妬や悲しみ・・・どうすれば晴らせる？

質問

しょっちゅう妹が休みの日遊びに行くのを見て、嫉妬してしまい、しまいには悲しくなります。
20代女です。中学生相手に大人がこんなこと思うのはおかしいと思うのですが、どうしてもそうなってしまうのです。
学生時代の知り合いがいないわけではないのですが、疎遠状態です。何の用事もないのに、自分から誘う勇気がないです(T_T)
そういう時、この悲しみや嫉妬はどうすればなくなりますか？
みなさんならどうするか教えてください。

回答No.5

cacaliaruby · ベストアンサー

はじめまして。

悲しみや嫉妬を無くすには、行動するしかないです。

待っているだけでは何も変わりません。

私なら一人で楽しめる事を探します。

本を読む、映画を観る、ウィンドーショッピングする…

時には友達を誘ってみるかもしれません。

誘う勇気が無いと嘆いていても現状は変わりません。

勇気は誰かからもらうものでは無く、自分で「出す」ものです。

羨ましいなら、自分を変える努力をするべきです。

努力もせずに、待っているだけで、悲しいと言って自分を憐れんでいる
そんなあなたを誘い出してくれる、友達が欲しいのなら「作る」しかないんですよ。

回答No.4

noname#183245

嫉妬するのは、感情だから仕方ありません。

とりあえず、行動しますね。

ひとりで外出るもよし。

おいしいレストランに行くとか、映画見るとか。

ひとり時間を楽しむことです。

または、友だち誘えばいいじゃないですか。

相手がムリならムリで仕方ない。

とりあえず、やるだけやってみることですね。

回答No.3

noname#179504

昔大好きだった、映画やテレビドラマをDVDレンタルで借りて見る。

映画やドラマは、こういう時のために作られているのではないかと思う時があります。

元気が出てきます。

回答No.2

anndoromeda

＞＞そういう時、この悲しみや嫉妬はどうすればなくなりますか？

残念・・出てしまったものは無くなりません。

？？
ですか・・

それは出てしまうのだから仕方がないです。

出てきたなら、自分はこの様な時に、この様な心境になるのだ・なるのか・・と自分を観る事ですね。
良いですか「見る」ではなく「観る」ですからね。

つまりは、自分（の心）を観察する・・と言う事です。
客観的に観る・・などとも言いますね。

自分がどの様な時に、どの様な反応をするのか・・
それを考えないと言うのか、注意しない人が多いですね。
ですから、現象に振り回されっぱなし。

妹さんに感謝ですよ。
どの様な時に、自分がどの様に反応するか・・を教えて貰っているのですから。

まあ、難しいですね。
多分、今までには無かった考え方でしょうから。
私など、５０才になるまで、その様な考え方などした事がなかった。

でも、その様な考え方が身につかないと、質問の様な事への真の解決には至りません。
また、一朝一夕には身につかない・・のも事実です。

心を変えるのは大変です。

回答No.1

ikuchan250

あれあれ、私なんか、高校から友達関係を自ら、ほぼ断絶してしまった
ので、特に何とも思いませんが。思うとしたら、勉強だけはしておけ(笑)

友達関連が少なくて、出歩くこともほぼない、と考えた時、自らの為に
資格取得の勉強をされては如何でしょう。
男性によく進めているパターンに投資￥6300で資格３つ取れるかも、
という言っています（あくまでも一例です）
・http://www.media-5.co.jp/hp/products/txtfile/kako_takuken.html
・http://www.media-5.co.jp/hp/products/txtfile/kako_mankan.html
宅建・マンション管理業務主任者＋マンション管理業務主任者
のパターンですが、他にも簿記とかもありますし．．

今からなら、１０月～１２月に掛けて行われる３つの試験に、
問題を見てパッと答えが出る位、反復練習したら合格すると思います。
資格を持てば転職も自由ですしね。まだ２０代と若いから。