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狡猾な嘘ばかり付く女性職員…もう限界です
- 狡猾な嘘ばかり付く女性職員によるパワーハラスメントや嫌がらせに悩む質問者。彼女の嘘や冷たい態度に苦しんでおり、上司や周りの人々も彼女を手放せない状況だという。自己嫌悪に陥り、不安やストレスから子供にもキツく当たってしまうことに悩んでいる。
- 嘘を重ねる女性職員によるパワーハラスメントと嫌がらせに悩む質問者。彼女は自分がやる雑用を他人にやらせたり、他人を悪者に仕立てる作り話をするなど、常に周囲を混乱させている。上司や周りの人々の言葉通りに彼女を割り切るしかないが、嫌な思いや不安から子供にも当たってしまっている。
- 狡猾な嘘つき女性職員によるパワーハラスメントに苦しむ質問者。彼女は嘘を重ねるだけでなく、見えない所で攻撃的になるなど、周囲の人々を混乱させている。質問者は彼女を割り切るしかないと諦めつつも、不安や自己嫌悪に悩み、子供にも当たってしまっている。
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質問者が選んだベストアンサー
NO4です。 姿勢を良くするには、先ずは気持ちです。 姿勢を良くしよう・・と言う。 それが無くては何事も始まりません。 そして、運動・・散歩からでも。 私も姿勢が悪く・・ 車を運転していて、頭が頭あさえ(正式な名前は忘れました)に付かなかったのです。 ハンドルにしがみつく様な運転・・でした。 それに気づき、治すに半年・・ 今でも、姿勢を直さなきゃって・・毎日の様に自分に言い聞かせています。 (20年) 継続は力。 呼吸もそう・・毎日、朝昼晩と三回・・一回当たり10分は行いましょう。 1分間に4~6回の呼吸数になれば、取りあえずはOK. 何より、嫌な事を言われたときに、呼吸です。 深呼吸とまで行かなくとも、ああ呼吸・呼吸と唱えながら、一呼吸。 それで人生変わり始めます。 最初は極々小さくですが。 その極々小さくが大切。 人生に特効薬はありません。
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No.2です。 あなたにとって職場もしくは日常生活で今一番大切な事は何ですか? 例えば家で洗い物が楽しいのなら、職場でどんなつらい事があっても 洗い物だけは楽しく感じられる。 だからあなた(質問者)にとってはそれが (極端な話)一番生きがいなんだと思うことが幸せの第一歩かもしれない。 あなたは今何を一番優先して生きるかを考え答えを出すより、 この新年だけは変えられないという決心であり、 それに向かう態勢を決定するのはまだ良いとして、 目標として要らない余計なモノヲ排除する必要がありますね。 おそらくですが、職場の意地悪に感じる人も、 本当はあなたが一人でも周りの事は意識しても仕事は真面目にできるし、 自分たちの(職場の人)の意地悪っぷりにも対処できるって 本当は心の中では尊重してるんです。 ただ素直にその気持ちを言葉や態度に表現できなくて、 言葉や態度の表現は表現なんだけど、 実際と裏腹になっているんです。 あなたの事は翳から応援しています。 あせらずに☆”
お礼
ありがとうございます。 家ではありますが、職場ではちょっと見つけられないです・・・。 今日も、嫌がらせされた上に「いなくていよね」と言われました。 話振られ人も「いなくてって・・・。いやぁ、ははは・・・」と苦笑い。 確かに、「真面目だから、気にしすぎないように」というのは分かるのですが、姿勢を良くして深呼吸してよしっ!と気分を切り替えた瞬間低くて大きな声で「ほんっと○○じゃないの」と始まり無意識にグサッとなってしまいます。 耳栓してるにもかかわらず・・・
- anndoromeda
- ベストアンサー率15% (279/1846)
>>気にしないようにする良い方法とか考え方って無いですかね… 姿勢が悪くないですか? あなたの様につけ込まれるタイプの人に共通するのは、姿勢の悪さです。 説明は長くなりますので、今回は割愛。 姿勢を正せば、そして、肩の力を抜けば、相手の言う事をまともに受けません。 今のあなたは、受けるべくして受けているのです。 その様な意識はないでしょうが。 姿勢を正し・・シャンとね。 そして、肩の力を抜き。 そして、深呼吸。 何かを言われて、ムッとしても・・深呼吸・深呼吸と唱えながら、深呼吸。 それで、事態は変わり始めます。 ま、あお試しあれ。 グチグチ言っているより、一つの行動。 行動すれば、次の現実。
お礼
ありがとうございます。 私はアスペルガーなので、元々姿勢を維持する能力が人より低いです。 更に周囲から馬鹿にされたり利用されたりするので、どんどん自己肯定感が低くなり、体も心も悪循環で年々馬鹿にされる要素が増えていきます。 子どもも、姿勢を正すどころか普通に歩けなくてとても苦労しました。いま子どももいじめられています。 発達障害を持って生まれてきた時点でいじめられることが決定していたような物だなと思います。 どうしたら姿勢を良くできるでしょう・・・ 腹筋背筋でしょうか・・・
補足
>説明は長くなりますので、今回は割愛 よろしければ、お時間ある時に簡単に教えて下さい!
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
公務員だとしても、 不正やパワハラetc.は許されませんので、 これからもあるでしょうから、シッカリ、 録画・録音しておきましょう。 遡って、これまでの被害を キチンと書いておけば証拠になります。 (キチンとした録画・録音があれば、過去の すべての被害が有力な証拠になります) 証拠さえ整っていて、 質問者さまが応酬したり、 誘発した事実等がなければ 道は開けます。たとえば、 多くの不正の事実があり、有力な証拠が 整っているのであれば、マスコミに言うのなども 1つの方法ですね。 個人的な被害に関しても、 相談できる機関がありますよ。 それとなく、その人の家庭の事情を できるだけ精密に知ってみませんか。 攻撃性の置き換えになるようなことが 存在しているのかもしれませんので。 調べていることを知られないように 進めるのがコツです。そのような調査能力が 質問者さまにあれば、その才能を 活かせるシーンは無数にあるでしょう。 この際、スキルを磨いてみませんか。
あなたは一つの事気にし過ぎ・まともに受け止め過ぎですね。 「こういう奴」もいるんだと割り切る事が大切であり、 仕事においてはそれを《肝心》にするしかないでしょうね。 次はどんな嘘をつくのだろうなどと、 楽しみにする(語弊はあると思う)のが一つの選択肢ではないだろうか。 あなたが今、仕事を続けているのならば、 それはあなたにとって【居場所がある】という事。 本気で相手の態度に向きにならない琴です。
お礼
ありがとうございます。 全くその通りだと思います。 例え大嘘つかれて「あんたまたミスしたの?」と言われても 笑ってすいませんとバカになる必要があるし、 陰険な作り話によって私のイメージが悪くなっていても、 それに反応していたら話の通り嫌な人だと思われるだけなことも分かっています。 元からの性格に加えて、最近まで嘘つきな夫に利用されていたからつい嘘に敏感になっているんだと思います。 気にしないようにする良い方法とか考え方って無いですかね…
補足
今の職場では、私に誰かが声をかけると、女帝が 何、あいつの事好きなの?とかしつこく聞いてきたり、 あいつ優しいふりして○○とかやってるんだよと作り話をされて、 今私に話しかける人はほとんどいないので居場所がないと感じています。 確かに認識を変える必要があると感じてるし努力もしてますが、 ここまで一日中マシンガン的な罵声を浴びるとおかしくなりそうです
- ange45
- ベストアンサー率26% (118/443)
心身共にお疲れですね。 。。。。私個人の実体験ですと、そのような方はこちらが遠慮・配慮・我慢をしても直りませんね。 経験です。皆さんもそうかもしれないのですが、特に質問者に対して、というなら、なぜかあなたのような 方が心理的に?あるいはあちらもわからないうちに気になるのです。とにかく気になる こっちは、無視してほしいけれど。ですよね。 他の人もその方を困った人、だなと理解しているのであれば、ですが、 私の個人的な経験ですので、参考になるかですけど、 はっきり言い返す。タイミングを見計らって、バシッと言い返しました。ら以後言わなくなりました。陰でこそこそ言っていたかも しれませんが、仕事はきちんとこなしていましたので。(初めての事は初めて。)やこちらも毅然とするというか 自分に気引かせようとする人なんだと思います。その方法が周りに迷惑だという事が気づかない、寂しい人だと思います。
お礼
ありがとうございます。 ネットに書き込むと、逆に追い詰められたりするかなと心配していましたが、労いのお言葉をいただけて有り難く思いました。 一度、「あのワンピースは役場の職員として相応しくないから!あと合わないんなら他の課に移動してもらうから」と言われた時、 「まず、服装の件はすみませんでした。以降充分気を付けます。 先程の合わないと言うのはどういった点でしょうか」 と言ったら、「だから人間関係とか…!」と言われました。 (余談ですが彼女は豹柄を来て髪もヤンキーの様な色と髪形です) なので最早優しく控えめでも強く毅然としていても駄目なのかと思いましたが、彼女が求めるちょうど良いバランスをなるべく心掛けたいと思います。
お礼
有り難うございます。 毎日やってみようと思います。 私もヘッドレストに頭着いてないときあります。 姿勢を維持しにくいタイプのアスペルガーは生まれた時点で苛められる存在なのかも。 生まれつきの低緊張だから、運動だけではなかなか改善は難しいです。 でも腹筋背筋やヨガや呼吸頑張ってみようと思います。