目が疲れやすい

質問

目が異様に疲れます。
眼科に行ったのですが視力は両目1.2で、老眼でも遠視でも乱視でもなく、正視の状態で、眼鏡などが必要な状態ではないとのことでした。
しかし眼精疲労で毎日目の奥や首が重く、背中も痛いです。全身ガチガチでだるくてやる気のでない日々が続いています。
なぜこんなに眼が疲れるのでしょうか。どういう原因が考えられますか。

回答No.2

obrigadissimo · ベストアンサー

姿勢が宜しくないということは
ありませんか。
栄養のバランスが宜しくないという
ことなどもありませんね。
歯の噛み合わせが宜しくなかったり
蓄膿症などはないでしょうか。

ジムなどのプールで、
できるだけ長い距離を
ゆっくり泳ぐなどして
カラダをやわらかくしませんか。

PC・TV・スマホ・読書などは
しばらく止めて、FM放送や音楽CDを聴く
生活に変えてみませんか。
（長時間の執筆活動などがあるのであれば、
口述筆記などに変えませんか）

お大事に！

お礼

確かに姿勢は悪いし、運動不足もあるかもしれません。
回答ありがとうございました。

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは

肩こりや放置虫歯
鼻が悪い場合専門の病院で見てもらってください

お礼

ありがとうございました。