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恋人と別れて虚無感に苦しむ私の悩み
- 恋人と別れて一週間が経ち、様々な困難が重なり、私は辛い状況にあります。仕事の問題も解決し、落ち着きを取り戻しましたが、新たな問題が発生しました。自分の感情に戸惑い、虚無感や孤独感に苦しんでいます。仕事中に泣いてしまったり、声が震えてしまったりすることもあります。
- 私はプロとして仕事をすることを心がけていますが、心がついていかず苦悩しています。最近は大きなミスをしてしまい、精神的に追い詰められています。恋人とも連絡が取れなくなり、現実を受け入れることができずに涙が止まりません。失望し、自分自身にがっかりしています。
- 私は現在負債問題も抱えており、時間がかかることを理解しています。しかし、今の状況では孤独と苦しさを乗り越えることができません。誰にも迷惑をかけたくはありませんが、消えてしまいたいという思いがあります。一緒にいて話を聞いてほしい、愛していると言ってもらいたいという願望があります。私は自己嫌悪に陥っている状態です。助けてほしいと思っています。
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質問者が選んだベストアンサー
今はあまり無理はしないで下さい。 何をしても、どこにいても辛いものは辛いのです。いっぱい泣いていいと思います。 いっぱい泣いて、落ちるところまで落ちて…。そうしないと這い上がれません。 私にも同じような時がありました。誰にどんな励ましの言葉をかけてもらっても素直にうけとれないんです。結局、自分を救えたのは自分でした。 負債の事など、現実的な問題が解決できる方向に進んでいるのなら、きっと大丈夫です。今のあなたの胸には届かないかもしれませんが、世の中「本当にどうにもならない事は起こらない」んです。 「思考の現実化」という言葉をご存知ですか？悪い事ばかり考えてたら、物事全て悪い方に傾くし、いい事ばかり考えてたら、本当にいい方に傾くんです。 彼女とのことはとても辛いでしょうが、今は自分の心を休ませてあげて、ゆっくり少しずつ前を向いていってください。
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思わず、回答せずにはいられませんでした。 とても、辛い状況ですね…。それが見て取れる文章です。苦しさが感じて取れ、私まで胸が痛くなりました。 私も同じくどん底の真っ最中です。 同じにしたら申し訳無いかもしれません。ですが、その消えてしまいたいという感情が私にもよくわかります。私も何度もそう思いました。 人に話そうにもあまりにも苦しくて話せないんですよね。同情や心配してもらっても、お前にわかるもんか！慰められてる、悔しい…と思ってしまいどんどん人から孤立していって… どのようにして乗り越えたらいいのかわからない痛みを抱え、どうやって生きて行けばいいのでしょう。私も教えていただきたいです…。 ですが最近になって、ここOKにはまってしまいまして。回答して、お礼をもらって、自分が質問したら、誰かが見てくれていて…そんなことに妙に慰められた気がして。高校生の女の子の恋愛相談で本当に些細なことしか回答してないのに、ありがとうございます！元気でました！頑張ります！ってお礼が来たんです。たったそれだけで、なんか救われてしまって…。 病んでますね。でも半年たってやっと、少しましになって来たかな？と思えるようになりました。 ここで質問者、回答者として出会ったのも何かの縁です。知らないもの同士だからこそ言えることもありますよね。同じくどん底どうし、痛くて苦しいですが、なんとか希望を見つけていきたいですね。 なにも役立つ回答もできない私ですが、質問者さまの苦しみが少しでも和らぐ事を心から祈っております。実際に助けになるような事も言えなくて申し訳ないのですが…。今はとにかくたくさん休んで無理はしないでくださいね。杖の生活、大変だと思います。お怪我などないよう、お気をつけてください。食事もきちんも取れてますか？暖かいものを食べてエネルギーを補給してくださいね。
お礼
回答ありがとうございます。 本当にどう苦しみなから救われるのか、生きていけばいいのかがわからないですよね…。 ただ、OKwebに質問させていただいて、色々な方から親身な言葉や、慰めの言葉を投げかけてもらい、人の温かさややさしさに触れて少し元気がでました。 回答者様も苦しみや辛さが安らぎ、新しい希望を見つけて乗り越えて生きていける様、心からお祈りしています。 最近ご飯もまともに食べてなかったので、今日はしっかりと食べて、杖もまだ慣れてないので気を付けて生活したいと思います。 人の縁とはどうなるかわからないと本当に痛感しました。回答者様の言葉も縁であり、大事にしていきます。 本当にありがとうございました。心が少し楽になりました。
- oignies
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ひとに相談して声をかけてもらうこともですが、それより大変なときは、よく寝ることだと思います。 一晩寝て明日考えよう。とくたくたの夜はかんがえたほうがいいです。 つらいきもちは時間が解決すると考えるのがよいと思います。どんぞこのつらさが１００なら、２ケ 月後には、６０か、５０か、７０かくらいまでおちつくときがあるので、そのときに、一番その時点で 自分がしたいことをしたら、よいと思います。 明日死ぬとしてそのまえにしたいことをするのがいいかな。 とにかくとりあえず、きのはれそうなことをする、が一番ですね。一人でできることでお金のかから ないことです。 散歩をする、公園でひなたぼっこをする、本やでたちよみ、ウィンドーショッピング、星をみる、ｙｏｕ ｔｕｂｅで音楽をきく・・・何かあるでしょう。 いつか見返してやろうという考えは生産的ではないので、そう考えるのはやめて考えないようにし たほうががいいと思います。であうまえには、そのひとはいなかったのですから、そこまでもどって かんがえたらいかがでしょうか。 あと、車いすでも恋人ができて結婚するひともいるので、このさきどうとかも考えないほうがいいと 思います。まわりできめつけるひとがいてもききながすことかなと思います。 必ずこうなるというものごとはそんなに多くないものです。ひとつだけきまっているのは、誰でもい つかは死ぬということだけだと思いますが。ほかのことは何もきまっていない。もうひとつは、時 間は誰にでも平等にあるということです。 くよくよしたときは、気分転換にとにかく歩くことがおすすめですね。場所を移動するだけでもトイレ にたつだけでもいいです。散歩は、お金かからない、体にいい、気持ちの整理にいいのいいこと づくめです。
お礼
回答ありがとうございます。 仕事が終わり、回答を拝見させていただき、帰り際に公園に散歩にいきました。色々な事が頭をめぐり、悲しくもなりましたが、心が少し軽くなった気がします。 見返してやろう、という気持ちが「胸を晴れる人になろう」と思いつきました。正しいのかはわかりませんが、杖をついてても愛してくれる人、友達になってくれる人ができる未来に向けて、頑張っていきたと思います。 本当に、感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとうございます。
お礼
回答ありがとうございます。 見ながら、思わず泣いてしまいました。 涙が止まりません、今はいっぱい泣いて、いっぱい後悔して、いい事を考えられるまで泣いて、少しずつでも這い上がれるように休みたいと思いました。 言葉にならないほど助かりました。本当にありがとうございます。