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朝の目覚め
朝、起きるときすっきりと目覚めるにはどうすればいいでしょうか 朝、起きても、眠たくて眠たくて仕方ありません 何かいい方法を教えてください
noname#234677
- その他（病気・怪我・身体の不調）
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- hiroki033
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回答No.1
こんばんは。 朝のウォーキングはいいですよ。早朝でも温かくなってきましたし。 一汗かいて、シャワーを浴びれば気持ちよく一日をスタートできますよ。
