中学一年 不登校 どうすれば良いか

質問

私は今中学一年生で、不登校です。正直今の不登校の状況から抜け出せそうにありません。
不登校の理由は自分でも見つけることができません。そしてこの「理由が分からない」せいで毎日とてもイライラしています。
不登校の直接的な理由が分かれば通常よりはやく解決でき、学校に通えるようになるかもしれません。
ですが、私の場合自分自身でも理由が分からないので解決のしようがないのです。
不登校なのは自分なのにその本人が理由が分からないなんてどうかしてると自分でも不思議に、そして馬鹿らしくも思えます。
理由を探してみても思い当たる節は見つからず、ストレスが溜まって行くばかりです。
学校は行かなきゃいけない、将来のためだと言い聞かせてもいざ行こうとすると体が行こうといません。
親は案の定かなり焦っています。「あんた学校いかなかったら将来食べていけないよ！？まともに生活できなくなるよ！？」などと言い続けています。
そんなことは自分が一番分かっています。勉強などをしていないので高校の受験なんて合格出来ませんし仮に受かったとしてもまた不登校が発動して留年やら何やらでまともに高校生活をおくることすらできないはずです。それに中卒で雇ってくれる仕事なんて到底ありません。
そしてまわりからはだんだん置いてけぼりにされ、これから不幸な人生を歩んで行くのかなあ…など部屋の中ではこういうことをずっと考えつづけ、かなり憂鬱な気分になりつつ毎日を終えています。
たまに強烈にイライラする時もあります。頭を血が出るまで掻きむしったり、腕を跡が大きく残るぐらい強く噛んだり、髪をひきちぎる勢いで引っ張るなど意味不明な行為をしてしまいます。(他にも夜中になぜか泣いてしまうなど)
日が経つにつれ不安やストレスが溜まりそのせいか体調が悪くなったりもしました。
食欲が自分でも驚くほど減ったり、下痢をする回数が格段に増えたり夜に中々寝付けないなど様々。
ただでさえイライラして不安も溜まってきてるのにその上体調も悪くなるなんて正に最悪です。
学校には話せる友達もいましたがもう今は親以外の人とまともに話せるかすら不安です。
いつもいつも不安や鬱な気分と戦っていますがたまに死にたいなんて考えたりもしてしまいます。親に迷惑かけておいてこんなこというなんてどうかしてますけどね。
毎日が息が詰まるような気分でとても苦しいです。私はどうすれば良いですか?
つたない文章ですが質問内容や現状が伝われば幸いです。回答お願いします。

回答No.3

ni_si_ki · ベストアンサー

この際、学校に行かなくても済む方法を模索してしませんか？
もしくはこんな学校なら行きたいとあなたの希望を書き出してみるとか。

私はこう思います。
しなきゃいけないのに出来ない理由を探しているうちは答えは出ないと。
何故なら、答えが見つかると実行に移さないといけないでしょ？
でも考えている間はやらなくて済むじゃないですか。
だから答えは見つけられないんです。
逆に見つかるとあなたにとって不都合な事態になりますからね。

自分の気持ちに逆らわず、行けない自分を取りあえず認める。
その上で、上記のことを真剣に考えるんです。
行かなくても済む方法や行きたいと思える学校をです。
中学は義務教育ですから、何歳になっても通えます。
１０代の一年は長い。
十分に考える時間はありますよ。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.2

Chimney385

精神科へ受診してあなたが書いた文章を医師に見せて下さい。
ある病気の診断が出ると思います。
早めに治していきましょう。

嫌ならスポーツに熱中してみて下さい。関係無いとお思いでしょうが試して欲しい。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.1

天乃 弓（@yj119）

強烈なイライラって、どうしたらいいのかわからないと、自分にぶつけてしまいますよね。
他人にぶつける人もいます。

年齢的に、ホルモンバランスが不安定なのかもしれないし、一時的なものかも。
深く考えて答えを出そうとすると、自分で自分を追い込んでしまうので、その程度に思っておくことをおすすめします。

学校は、行かなければ行かないほど、どんどん行きにくくなってしまうので、できれば行ってほしいです。
でも、こういう事を言われるとそれもストレスになるよね。

親もわかってくれないかもしれないけれど、学校のことは親をはさまないとどうにもならないから、よく話し合ってくださいね。

あなたは『行かない』んじゃなくて『行けない』んだってことを忘れないで！
そこだけは親にも学校にも伝えてください。

お礼

回答ありがとうございます。