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パニック障害の薬についての質問
- パニック障害の薬として使用されるソラナックスとレキソタンの効果や副作用、依存性について詳しく知りたいです。
- ソラナックスは効果があったが、最近では効かなくなり、レキソタンに切り替えた。しかし、薬の耐性や依存性によってますます強い薬に頼ることになるのではないかと心配している。
- 過去にソラナックスを服用し、効果を感じたが最近では効果が薄れている。現在はレキソタンを服用しているが、副作用や依存性について不安がある。
- mn14c3b
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- 心の病気・メンタルヘルス
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薬の知識ではないのですが、経験者として・・ まず依存症って「誰かにされた」みたいな言い分ですが、 正体は「自分から依存している」だけです。 ギャンブルに依存している人、タバコに依存している人、客観的にどう思いますか？ ただクセなので抜けないのも確かですが。 精神的な薬は依存度が高いです。わかります。 ソラナックスもレキソタンも安定剤ですが「パニック発作を完治する」薬ではありません。 そもそもパニック発作を完治させる薬は存在しません。 あくまで気持ちを落ち着かせるための「安定剤」です。 なので「そんな薬に依存するのもばかばかしい」という気持ちは どこかに置いておいてください。 とはいっても辛いものは辛いので、辛くなったら躊躇なく飲みましょう。 ちなみに僕の経験ですが、パニック発作を起こすと 死んでしまうんではないか、というぐらい辛い気持ちになります。 脂汗とかでますし。 僕も薬を飲んでいましたが、前述のように「薬は安定剤で完治するものでもない」という 理解がありました。 なので、違う方法も使いましたね。 ○ 自立訓練法 http://www.insatukenpo.or.jp/index2/mental_unit/sp_3/3_02_jiritsu.html これもパニック発作を治すものでもありません。 ただ「精神を安定させる」ものです、安定剤も頼りましたが、 こっちもやりました。ポイントは「深呼吸」をしっかりすることです。 まず基本的にパニック発作は、なったらなったでいつかは治まるので「だらっと」しましょう。 その上で薬と自立訓練法。 発作を起こしている時は、混乱していますが、自分の手や足を深呼吸しながら感じると、 実は外傷は何もないことに気がつきます。 外傷がない、ということや病院で内科的に問題がない、ということは頭に入れておきましょう。 あとは「これで死んだやつはいない」と思うこと。 実際、パニック発作で死んだ人はいません、死にそうになりますが死にません。 地獄の苦しみでも死にません。 なので「パニック発作になり死にそうだ」という気分になりますが、 実際は辛さからの妄想で死ぬことはないです。 とはいっても辛い。 しかしなんどか経験してわかったかと思いますが、パニック発作はどのくらいで 治まるでしょうか。また翌日はどうなっているでしょうか。 僕の経験では（個人差はありますが）、２～３時間で治まりました。 翌日ひきづることもないですし、あったとしてもその翌日まではひきづりません。 ということは「時間が経てばいずれ治まる」ということを理解するんです。 「外傷も内科的にも問題ない」「だが辛い」この行ったり来たりですが、 いずれ治まります。 この一連の流れがなにかというと、パニック発作って「不安」からきてるんです。 僕の書いた文章は自分に起きている不安は本当は想像だけのもの、ということを書いています。 まず、予期不安＝パニック発作がきて死んでしまうんではないか、という妄想はやめましょう、 「パニック発作が起きても死なない」というのが正解です。 むしろ起きたら起きたで「慣れたやるぞ！いつでも出てこいや！」ぐらいの気持ちを持てると 治るのは早いです。こっちから「むかえうつ」ぐらいの気持ちで。 もう不安は不安ではなくなりますね、自然に消失します。 ただ時間はかかりますよ、最初は相当辛いです、ただ次第にパニック発作に対しての 耐性もつきますし和らぎます。とはいっても突然辛いのが来る時もあります。 東日本大震災から２年たった今でも急に震度５強の地震が起きるように 急に強いのが来る時もあります。ただその時には耐性が出来ているので 「今回はきついなー（汗）」と割と冷静に見れている自分がいるのでご安心を。 そうしている内に消失します。 長いですが応援しています。
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ソラナックスは、気分をリラックスさせるお薬です、不安や緊張感をやわらげたり、寝つきをよくします。 ストレスで血圧が上がったり、胃腸の調子が悪くなったり、心臓がドキドキしたり、また、女性では生理不順を起こしたり、更年期障害など、内科や婦人科でもよく処方される薬です。 安全性が高く、耐性や依存も少ないです。 レキソタンも、ソラナックスと同じように安全性が高く、耐性や依存も少ないですが、少し効き目は強くなります。 「ソラナックスが効かなくなったのかもしれませんね」→「症状が少し重くなったのかもしれませんね」。 薬のせいではなく、症状自体が少し変わったと診られたのでしょう。 １日１錠というのは、処方量は少ないですし、薬がほとんど効いていない時間もあるはずです。 依存症を気にするのは、心配のしすぎ。
お礼
ご回答ありがとうございます。 ＞依存症を気にするのは、心配のしすぎ。 気持ちが楽になりました。＾＾ 今までに経験の無かった発作に対し神経質になり過ぎていた面が、不安症を更に悪化させたのではと最近感じていました。 ご回答心よりありがとうございました。
私もパニック障害を持っています。 私は薬は別のものを処方されているのでなんともいえないのですが、お医者様や調剤薬局で聞いてみてはどうでしょうか。 私は薬剤師に聞いて納得しています。 やっぱり薬で落ちついている状況を保つ事が大事みたいです。 お互いがんばりましょうね。
お礼
ご回答ありがとうございました。 本当にパニック障害なのか？と疑問に思いつつも精神安定剤の薬で動悸も血圧も安定するので、そうなのかな・・・と。 今神経科にも通いだしたばかりですが、パニック障害の検査はないと言われ、では「パニック障害」の確定診断は何によりされるのか？本人の症状のみからの診断なのか、いろいろ疑問に思いながらいます。 ＞やっぱり薬で落ちついている状況を保つ事が大事みたいです。 お互いがんばりましょうね。 そうですね！！ご回答心よりありがとうございました。
お礼
大変ご親身にご自身の体験も含め色々教えて頂き心よりお礼申し上げます。 始めの頃は、パニック障害の事も知らないので当然精神安定剤の服用もしておらず「バクバク」状態が治まるまで多分１時間位もがいていたように思います。 私の場合殆どが自宅で朝食後にパニック的発作になってしまうのですが、一度だけ内科の病院帰りに昼食外食後の買い物途中にバクバクになり、その足で婦人科（更年期障害）も調べてもらおうと立ち寄った時は、病院の待合室で普通に座って待っていられる状況ではなく、のた打ち回り大変な思いしたことを覚えています。 でも多分時間的にはやはり１時間以内に治まっていると思います。 最初の時は、クモ膜下出血、脳梗塞の前兆ではないかと思いました。 それ以降発作が起こるたびに死んでしまうのではないかと恐怖感が付きまといました。 ＞まず、予期不安＝パニック発作がきて死んでしまうんではないか、という妄想はやめましょう、 「パニック発作が起きても死なない」というのが正解です。 ありがとうございました。 あまり不安になり過ぎるのは良くないですね。 実際精神安定剤を服用するようになりまだ６カ月未満なのですが、ソラナックスが効かなくなった２カ月程前は発作自体はそれ程長くは続きませんでしたが、その後の頭がクラクラ、フラフラ状態が長く続き、血圧は常に高く、とにかくだるくて眠くて眠くて伏せってしまう日々が続きました。 気の持ちようもあるかもしれませんが、今回薬が変わったことでころっと発作も治まり、血圧も正常になると正直驚いています。 あの発作時の件ですが、頭がフ～っと浮いた感じから足がしびれ出し心臓ばくばく波打ちだすと、「大丈夫、大丈夫」と手のツボ押ししたり気を紛らせようとしても「う～～～！！」ってなってしまいどうすることも出来なくなり本当に辛いです。 布団に横になるのですが、自分の手の置き場も嫌な感じで場所変えたり、足の場所も嫌であれこれ変えたり「身の置き場も無い感じ」ってこんな感じなのかな・・・と「う～～！！」ってもがいています。 たまたま家族がいてくれていた時に心配して何か言ってきてくれても、とても言葉を返すどころの状態ではなくて・・・動悸が治まるまでとにかく一人でもがくしかないような感じです。 元の自分にはもう戻れないのか・・薬の依存症にならないか等不安で質問してしまいましたが、大変参考になるご意見を沢山頂き心よりありがとうございました。