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高校生の悩みとして友人関係、学業、委員会、中学時代の友人との関係、親への心配があります
- 高校生活で友達との関係が悪化しているように感じています。グループから外されたり、遊びに誘われなかったりします。勘違いを防ぐためにどうすればいいか相談したいです。
- 高校の学業についていけず、留年や退学の危機に直面しています。勉強が苦手で、何も分からなくなりました。どうしたらいいかアドバイスをください。
- 委員会と部活が両立できず、ストレスを感じています。特に体育委員としての負担が大きく、コミュニケーションが取りにくくなっています。解決策を教えてください。
- kiminisasagu
- お礼率100% (40/40)
- その他(恋愛・人生相談)
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質問者が選んだベストアンサー
１、心の不安を取り除いて下さい ここで重要なのは原因を解決する必要はないということです 友達と仲直りしたり、勉強が出来るようになることはまだ考えないで下さい ストレスだけを取り除く方法があります →ＥＦＴ、ユートピアンＴメソッド、森田療法等調べて実践して下さい ２、心の抑圧を取り除いて下さい 結局何をするにもあなたの欲が必要になりますが、心の抑圧があるとそれを上手く引き出せません →アサーション、一日の感情を日記につける等 ３、自分の欲しいもの、したいことを見つけ、習慣を作る →宝地図を作って毎朝、毎晩それを眺める等々 とにかく習慣を作って自身を持って下さい（朝ベットから起きたら左足から起きるでもなんでもいいです） 定着したら増やして下さい １→２→３を順番通りにやってみて下さい 全て完璧にやる必要はありませんが、２ができなかったら１へ、３ができなかったら２へと戻ったりして試行錯誤してください 上記が出来た上で個別の問題でアドバイスをするとしたら １、極論で言えば友達なんて必要ありません ただし心は開いておいて下さい、友達が欲しいなという気持ちを抑えつけないことが何より重要です 「自分の小さな「箱」から脱出する方法」という本を見てもらうといいと思います、私では上手く説明できません ２、予習復習はしていますか？ これは習慣化して下さい 授業時は先生の話した内容をきちんとメモして下さい（最初は要点をまとめるのが難しいかもしれませんが慣れます） 私も大学では説明下手の先生や興味のない授業内容だと内容が一切頭に入りませんでした(笑) 後は頭の中を整理するために「マインドマップ」を教科毎に作るといいかもしれません 高校の勉強なんて結局情報を整理して覚える以外に必要な要素なんてないですから ３、委員会はやめることができないと言いますが、担任の先生にでも相談してみては？ 部活でも委員会でも自分の手に余るようだったらやめていいんですよ 人としてまだまだ未熟な未成年の手に余るようなものを押し付ける学校の規則なんてクソですからね あなたは風邪を引いてるようなものです、健康な人と一緒に走れるわけではないので、自分に合った環境を要求して下さい ４、その友達と仲良くしたいなら仲直りをすればいいと思います でもストレスになるから仲直りをしたいと思っているなら仲直りする必要はまだありません ストレスを先に取り除いて下さい ５、高校には休学できる制度はないのかな？ ひょっとしたら留年時の授業料を全額払う必要はなくなるかもしれません 別に親に迷惑をかけてもいいんですよ あなたが精神的に参っているのにあなたが解決できないお金の問題で悩む必要はありません 高校で留年しようが社会で大した問題になりません あと、大切なのは自分の知識だけで考えないことです ここで質問したのもよい一歩だと思います 問題の解決方法の知識を色んな所から仕入れて下さい 精神ケアや勉強方法、友達との関わり方、気持ちの持ち方等は過去から現在に至るまで色んな人が直面してきた問題で、大抵は明快な解決方法が存在します 現在の日本の学校教育は本当にクソなので一方的に与えられた情報を整理するだけでなかなか情報を活かすこと（アウトプット）をしてこなかったと思います 色んな情報を集めてそれを実際に自分に活かす これが出来るようになるとあなたの人生の自由度ははるかに大きくなります 「論点思考・仮説思考」でそれを効率よく行う方法もあります 私はあなたが今悩んでることが甘えだとは全く、これっぽっちも思いません こういう言い方はあれですが、発達障害を除けば精神的に深刻な問題を抱える大抵の原因は親（の愛情のあり方）にあります 「自分にきづく心理学」加藤 諦三著 をいつか読んでみるといいかもしれません このことであなたが自分を責める必要は全くありません
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- tomban
- ベストアンサー率26% (2616/9771)
１については、これはある意味「現代病」ですね。 ラインに限らないけど、いわば「ハブれる」システムになっちゃってるところがあるんですね。 そもそもこういったモノがなければ起きない問題だった。 …でも、それを言っても仕方が無いんですよね。 難しいことだけど、リアルが先なんだから、リアルでダイレクトで人間関係を築いていくのが本筋だと思う。 ２については…もう「やるだけやろうよ」としか言えないな。 頑張って頑張って、頑張るしか無いんだ。 そのうちにはコツのようなものもわかるかもしれない。 やるだけやって、限界を自分で感じたら、その時は親御さんともよく相談して決めよう。 ３は、委員会を統括してる組織（部署）は無いの？。 辞められない、ってことは無いと思うんだ。 その辺のことを、統括してる部署でよく聞いてみて。 ４は「時間が解決するから」って。 時間の流れ、経過ってやつを信じてみようよ。 みんな、必ず「今」と同じじゃないんだ。 もちろんそれは君も同じだ。 ５は、２にも通じるけど「限界を感じたら」先のことを相談すること。 親への一番の不幸は「逆縁」…自分が先に死んでしまうことだよ。 それ以上の不幸なんてあるもんか。 だから君が生きられりゃ、それだけで「親孝行」ってもんだぞ？。 道は色いろあるんだから、今からそれを気にするな。 君はとにかく「生きる」ことを考えろ。 それは確かに最低ラインかもしれんが、同時に最大の親孝行なんだ。 休みが必要だと思うなら休めば良い。 …いい？「無駄」じゃないんだよ？。 志望の高校に入れたことも、いろいろな委員会で活動しようとしたことも、勉強でついていけないからと猛勉強したことも…すべて「届かせようとして伸ばした手」なんだ。 届かなかったとしても、それは結果だから認めよう。 物事には努力だけでは届かないものがたくさんある。 高い場所の荷物を取ろうとするとき、その場に「台」がなくて取れなかった、ということがあるよね？。 取れなかったという「結果」があっても、でも「取ろうとした」という意志がある。 足りなかったのは「台」という存在だけ…だから次からは台を買っておこうと思うじゃない？。 そういうことなんだよね。 人生はね、そういう繰り返しだ。 足りないものを、一つ一つ揃えていくことで、人生は作られていく。 無駄なことなんかひとつもない。 生きながら「足していく」んだよ？。 削っていくものなんか何も無いんだ。 …継続していくことが生きること。 生きることは、継続させていくことだ。 生きているうちで、消滅していくものなど、何も無い。 必ず繋がって、ずっと存在し続けるものだ。 だから…生きていれば、それだけでいいんだよ？。
お礼
長い間お礼が出来ずに申し訳ありませんでした。 実は質問した当時は生きていればいいという言葉が信じられず、回答をまともに読んでいませんでした。しかし、今になってようやく分かりました。 ですが、理解するのが遅すぎてようです。また新たな問題が出来てしまいました。質問した時にきちんと回答者様達の言うとおりにしておけば起こらなかった問題です。本当に後悔しています。本当にありがとうございました。
- hirotan1879
- ベストアンサー率20% (512/2470)
付属高校は もっとしたから上がってきた人とそうでない人とを差別する日本の田舎社会を体現したようないやらしいところです、 人間関係も嫌らしいです。 割り切って進むしか無いです。 お樹幹が無いエスカレーターなのだから我慢しないと意味が無いのです。
お礼
長い間お礼が出来ずに申し訳ありませんでした。 そうですよね。ありがとうございました。
- ikuchan250
- ベストアンサー率24% (1063/4275)
全部はムリかもしれないけど、少しなら (1)私は高校に420/450くらいで入ったので、周りの女子も皆、あたまいい奴に みえて女性恐怖症になりました。入学直後に分かったので、部活はせず 多分、学校の中で一番存在感が薄かったと思います 当然、友達ゼロ。 帰宅部だから． でも苦にならなかったな．． 勉強は必死こいて盛り返して、卒業時は真ん中位 (2)(3)部活と委員会を兼務しすぎ これじゃ勉強どころではないわ (4)(1)とおなじて別に苦に病む事はない。時間が解決する (5)部活・委員会を抑えたら、時間が出来て、勉強に回るんじゃないの
お礼
長い間お礼が出来ずに申し訳ありませんでした。 答えて頂きありがとうございました。
色々と悩みがあるようなので、とりあえずは解決が比較的簡単そうなところから考えてみましょう。 まず、委員会と部活、入り過ぎだと思います…！ 複数に所属するというのは学校の方針なのでしょうか。 そうだとしたら仕方がないですが、ちがうならば、せめて部活はひとつに絞りましょう。 可能なら委員会もどれかひとつ…もしくはふたつにできると良いと思います。 特に演劇部なんて大変でしょう。 頑張り屋さんなのかもしれませんが、そんなにやらなくても、大丈夫ですよ。 勉強についてですが、私立は確かに授業スピード速いですよね。 内容も難しいと思います。 中学の頃にはあまり勉強しなかったような記述がありましたが、確かに中学ってそれでも大丈夫だったりするんですが、高校になると必ず予習が必要になるんですよね。 予習はしているでしょうか。 もししていないとしたら、教科書をちょっと後の方まで読んでおくだけでも、やってみて下さい。 もちろん全部理解なんてしなくていいです。 その代り、授業を聞いてもわからないところがあったらちゃんと先生に聞いて下さい。 留年についてですが、私立とのことなのでよほどのことがない限り留年させるようなことはないと思います。 同学年に、留年してもう一度１年生をやっている人はいますか？ 何人もいれば心配ですが、一人か二人、しかもその原因が出席日数の不足などでしたら、成績による留年はあまり心配しなくて良いと思います。 恐らくですが、留年しそうなほど成績がやばい生徒には、先生が補習などをしてくれると思うんです。 放課後に残って勉強する、みたいなアレです。 それをきちんと受ければ、留年はないと思いますよ。 心配なら先生に聞いてみて下さい。 他の回答者さんも、色々書いてくれていますよね。 あんまり心配し過ぎなくていいです。 だって、もともとも偏差値ギリギリで入ったんだから、今ついていけないのは当然ですよ。 まだ２週間くらいしか学校、行ってないでしょ？ これからですよ、これから。 ちょうど長い休みもありますし、その休みを利用して勉強して、更に夏休みで挽回して…みたいにすれば、２年生になる頃には追いつけますって。 あと、人生における挫折は早いうちに味わったほうがいいんです。 あなたは中学の時に死ぬ道を選ぼうとして、思いとどまった。 素晴らしいです。 これがもし、挫折を知らずに３０歳くらいまで生きて、そこで初めてとんでもなく大きな挫折に出会ったとして… そこで思い止まるのは結構難しいです。 挫折の痛手は、年を重ねれば重ねるほどに大きくなります。 やっぱり、委員会と部活を減らすことかな。 そんなかけ持ち大人だって難しいのに… それを強制されているとしたら、なんかちょっと厳しすぎる学校ですね。 無理そうだったら転校もアリだと思いますよ。
お礼
長い間お礼が出来ずに申し訳ありませんでした。 塾の先生も留年はないんじゃないかと言っておりました。この回答ももっと真剣に早く読んでいたらよかったんだと思います。 回答ありがとうございました。
- poco_2
- ベストアンサー率25% (64/250)
こんにちは。 勉強のことですが、先生に相談しましたか？ 学校だって留年者や退学者はできれば出したくないんです。 勉強を放棄したわけではなく、なんとかしたいと思っているなら 先生も手を差し伸べてくれるはずですよ。 それと、理解できない教科を気にするあまり、全部分からない気になっていませんか？ 文系科目も全く分からないというなら、学力の問題というより 気持ちの面から混乱してるんじゃないかと思います。 学校にカウンセラーがいれば相談してみましょう。 いずれにしてもひとりで抱え込まないで、早めに助けを借りてることです。 それから3ですが、質問者様の高校では委員会を掛け持ちするものなんでしょうか？ 部活はともかく、委員会は入っても1つだと思ってました。 学校の慣習が分からないので答えに迷いますが、 日程的に無理なものは個人がいくら頑張っても無理です。 委員会がどうしても辞められないなら部活は1つにしたほうがいいかも。 最後に5です。 親に相談＝塾・お金・迷惑・・ なんてことはないですよ。 きっと質問者様が何かに悩んでいることは察しているはずです。 話すだけでも落ち着きますし、違う考え方に気が付けるかもしれない。 それに何より精神的なバックアップは大きいです。 全部ひとりで解決しなければいけないなんて思わないで。 >辛くなった時の逃げ道の中から自殺を消しました。 素晴らしい。どうか消したままでいてください。 考えてしまうことは誰にでもありますけど、でもそれ以上は絶対にダメ。 大丈夫です。質問者様が頑張ろうと思っている限りは絶対になんとかなります。 そういうものですよ。(^^)
お礼
ありがとうございました。
- ogss
- ベストアンサー率41% (5/12)
本気ぽいので本気で返します。 私は今26です。 学生時代は根っからのネガティブ思考でした。 （+勉強はできず、貧乏でした） 現在は上司から、「○○（私）は俺を上司と思っていないだろｗ」と笑いながら言われるぐらい 人生楽しまなきゃ損をモットーにポジティブに生きています（生きようと努力しています） そんな私からですが (1)人づきあいについて 例えばモンハンの話をラインでしてて、そのモンハンを知らない人が「入れて？」と言ってきたら、私も場合によりますがごまかします。だって入れても気まずいし、相手がつまらないでしょうから。 そして、経験上から言うと 明るい人は嫌がられない（好かれる）です。 まぁ 自慢ばっかしてくる人は例外ですが・・・ はっきり言って性格を変えるのは難しいです。 ですが、嫌な事は考えないで（何も考えないで）話かけるのは良いと思います。 (2)勉強について これは、私容量が悪いので筋違いかと思いますが まず、恥ずかしがらずに先生に聞いてください。（放課後でもいいかと） 良い先生なら親身になって教えてくれますし、担任とかは受け持ちクラスの平均点を上げると評価が上がるんでは？と思います。 間違いなく職員室に行って「教えてください」と連日言えばアナタの周りの先生の評価が上がりますよｗ。 (3)多忙な所属について 一概に言えることは、これも先生に言うべきです。 委員会や部活がどんな状態かは学校によって違うの私から何も言えませんが、部活は辞められるはずです。まずは、1つに絞るべきだと思います。（両方退部も可） 中途半端にやるのが一番ダメです。!! (4)喧嘩について どんな内容で喧嘩したのかによって助言の仕方が違います。 ただ、どうしても嫌なら どっちが悪いかなんて関係なく とりあえず謝る事です。 廊下でいきなり謝ってもいいですが、他人の目が気になるんだら勇気を持って呼び出しましょう。 下出に回るのが最も簡単な世回りの良くする仕方です。 (私はしませんけどｗ） まぁ その相手を完全スルーでもいけますが、今後を考えるとよろしくない・・・ (5)親への迷惑について これはわかります。 私の家も貧乏で借金で親同士がよく喧嘩して、母親が家出もして、父親が母親の首を絞めて、当時中学生だった私が止めに入ったぐらいです。 部活が終わっても帰りたくなくて、1時間ぐらい暇潰ししていました・・・ 夜な夜な、怒声が聞こえて眠れなかった記憶がまだ、鮮明に残っています。 ただ、子供の私達（兄がいます）だけには両親とも優しく大事にされていました。 なので、若干苛められても素行良くしなければいけないと思ったので、軽く反撃しつつも我慢していました。相手攻撃10に対して反撃5ぐらい （いつか放火してやるぞと思ったり・・・ そんな両親も今は他の家庭よりも仲良く暮らしています。そして、私自信大事にしています。 そんな、私がこれだけは言っておきたいです、「まだまだ他の生き方はたくさんある!!!!!」 ・親に相談する 子から相談されるのは別に迷惑ではないです。むしろ何も相談されないのが迷惑です。 あなたが心配で心配でしょうがないでしょう。 もし、私の子が元気がなく、日々を過ごしていたら物凄く気にします。 ・退学して就職 これは親に相談してからでしょうけど、就職も手です。 中卒からの社長もいるぐらいですし、大学出のフリーター&ニートよりも若くから働いている分、出世できる道があります。 私的には最近の大卒よりも若くから働いている方が言い方悪いですが、使えます。 まぁ、入学して即退学てのは気にするでしょうけど（入学金や制服や教科書の金もかかっていますし） 子どもは。ぶっちゃけ そんなの気にするな!! ・先生と本気で話し合う 上記でも書いたように、本気でこのまま学校に通いたいなら、先生に勉強が全くついていけないので部活辞めたいと言うべきです、そして先生に教えてくださいと言えば今の貴方なら先生に本気が伝わります。 恥ずかしいでしょうが、貴方が本気ならできるはずです。 と、若輩ながら長文失礼しましたが、少しでも参考になれば嬉しいです＞＜
お礼
長い間お礼が出来ずに申し訳ありませんでした。 本気での回答ありがとうございました。 ここまで新しいのから順にお礼をしてきて本当に過去の自分に腹が立ちます。こんなにもためになる回答を何故読まなかったのだろうと。 回答ありがとうございました。
- jonasha
- ベストアンサー率26% (4/15)
こんにちは、 私も過去、大学付属の私立へ進学しました。 現在付属の大学３年生です。 少し境遇が似てましたので、回答させて頂きます。 １、私は広く浅くクラスの人と絡んでました。クラスにもグループって出来ますよね。私は何処にも属してなかったです。 けれどとても仲良くなった人は数人いました。皆グループはバラバラでした。 あんまりグループに囚われないで下さい。グループ内全員と仲良くするのって難しいものです。貴方が思っている友達以外に貴方と気が合う人が絶対います。 私は中学時代グループがあって、散々悩みましたが、気の合う人といればいいと気づきました。 ２ 高校に入りたての頃は成績がズタボロでした。貴方の言う通り、呪文のようで…間違えて魔法学校に入ったようでした。１学期終わりに赤点パラダイスで保護者呼び出しの刑でした。そこからの私はがむしゃらに勉強しましたね…。休み時間も家でも。(毎日ノート見直したり、解らないところをやったり、復習、予習くらいですが) それを毎日続けたら次第に成績はあがりテスト成績は上位に入りました。おかげで大学推薦頂けて今があります。本当に努力です。 まだ１年生ですから、解らないところをひたすら勉強してください、間に合います。 ３、私の高校は委員会がなかったので解りませんが、 方法として、 ・部活を１つに絞る ・顧問に事情を話し部活を長期(１年)休み、来年度から頑張る。 ４、私も中学の頃友達と喧嘩したままでした。喧嘩というより私が一方的に傷つけた。 それが心にありずっと気に病んでました。今年成人式で再会し、怖かったけど謝りました。 時間が経ちすぎた為ちょっとわだかまりがありますが仲直りしました。ちゃんと相手と話すなり謝って下さい。 「あの時はゴメン。」 それだけで良いと思います。 ５、私も親が片親の為、母には苦労させてしまいました。 まだ始まったばかり。留学は自分の努力次第で免れます。親の為にも頑張って下さい。 環境の変化に慣れず大学に入ってからですが自殺経験ありましたよ、私にも。だけど母を残して逝けないからまだ生きてます。精神科に通ってました。今ではだいぶ元気です。本当に辛くなったら心療内科等も視野にいれて下さい。衝動的にまた自殺もあり得て心配です。 私は悩んだり辛かったら１人カラオケで思いっきり歌います。 一気に悩みがあって辛いでしょうが１つ１つ解決してみてください。
お礼
長い間お礼が出来ずに申し訳ありませんでした。 回答ありがとうございました。
- aegus
- ベストアンサー率17% (5/29)
いろいろ手はあるよ。 まずは今の気持ちを親御さんと相談しましょ。 休学や転校もありですよ。 公立の単位制の高校なんかもありますよ。 ＞ゆっくりと休みたい。 自分でわかってるじゃないですか。 学校のことなんか、今は忘れて、休んでください。 休息が必要なんですよ。 病んでるときは、勉強も頭に入らない。 何をしてもマイナス思考。 ちなみに私の息子は同じよう文面だけを残して・・・ 何で生きてるときに言ってくれなかったんだ。 と思っています。 息子の文面には 「これ以上迷惑はかけられない。」とありましたが、 親は「何が迷惑や、お前のためなら、なんでもしてやる。」 と思っています。 とにかくよく休んでください。 生きてるだけでいいんですよ。
お礼
長い間お礼が出来ずに申し訳ありませんでした。 息子さんのこと、お察し申し上げます。 命を大事にして生きていきたいと思います。 回答ありがとうございました。
お礼
長い間お礼が出来ずに申し訳ありませんでした。 病院で言われたこととほとんど同じことがここに書いてありました。もっと早く真剣に読んでいれば今のようなことにはならないかったのだと思います。 回答ありがとうございました。