排卵日のつかみ方とタイミング 妊娠希望

質問

妊娠希望です。排卵日のつかみ方を教えてください、また仲良しのタイミングを教えてくださいよろしくお願いいたします。

回答No.3

mikupin0907 · ベストアンサー

こんにちは排卵日を知る方法(1)から(4)とそれぞれのタイミングです！

(1)基礎体温表
基礎体温体温の変化から排卵日が見えてくる
排卵後の女性の体はプロゲステロン（黄体ホルモン）を分泌し、それに伴って体温がわずかに上昇します。
毎朝、基礎体温をはかって記録し、その変化をとらえることで、月経周期のいつごろに排卵が起こるかがわかってきます。

★タイミングのとりかた
高温期になる境目が排卵日なので、排卵日の3日前から排卵日前日の1日の間に、2日に1回のペースでセックスしてください

(2)排卵日検査薬　
尿のホルモン濃度から排卵日をキャッチします。
黄体化ホルモン（ＬＨ）は、卵子が成熟したころに分泌量が急激にふえ、それによって排卵が起きます。
この「排卵しなさい」という命令をつかまえるのが「排卵日検査薬」です。
簡単な尿検査で尿の中のＬＨ濃度の上昇をとらえ、排卵日を予測します。排卵日が約１日前にわかります。

★タイミングのとりかた
陽性が出て36から40時間後に排卵日です！
陽性が出た日から翌日の夜までがベストタイムです

(3)排卵チェッカー
唾液にあらわれる結晶から排卵日をつかむ方法です！
排卵が近づくと、エストロゲンというホルモンの分泌量がふえ、それに伴い唾液などにシダ状の結晶があらわれます。
排卵日チェッカーは、その結晶を確認することで排卵日を予測するミニサイズの顕微鏡です。
一度購入すれば、半永久的に使えます。

★タイミングのとりかた
シダ状結晶が出たら排卵日もうすぐです。
シダ状結晶がピークの日と翌日がねらいめです。

(4)おりものチェック！粘液の伸びと量で排卵日を探る方法です
排卵4から5日前になると、子宮頚管粘液、いわゆるおりものが多く分泌されます。
通常の白いおりものとは違う、透明な水あめ状の粘液が腟の中にたまります。
この透明な粘液を指にとり、伸びる長さと量の変化から排卵時期を判断します。
大きく伸びて量もふえたら排卵日が近い！
指を広げて粘液が7cm以上伸びるようなら排卵日が近い証拠です。

★タイミングのとりかた
おりものの伸びと量がピークの日と翌日にタイミングをとってください。

参考URL：

http://www.associe-net.co.jp/maca/hairan/

お礼

排卵日のつかみ方とタイミングをわかりやすく教えていただきありがとうございました

回答No.2

HOPinDEER

こんばんは。

基本編
生理が始まった日から14日間さかのぼった日が排卵日だった。
過去の周期からこれを割り出すこと。

DEER式排卵暴き法
生理が始まった最初に茶おりやピンクおりが出た時間を覚えておく。
茶おり等が出た日から14日間さかのぼった日で
茶おり等が出た時間から12時間前後はいつか？
そのどちらかで体温などつじつまがおかしくない方が排卵した時間。
（数時間差含む）＊12時間前後の間という事ではない。
＊つじつまが合わないのは黄体加減さがあるのでそれも考慮する。

DEER式タイミング法
これら過去の周期から排卵日を割り出し、周期日を出す。
その排卵日だった周期日の範囲を定め、その前夜から
1日おきで仲良しをする。
当然周期が不安定な人はこの範囲が広くなる。

そこで排卵検査薬を使う。
排卵検査で薄陽性が出るか陽性が出た日から陰性まで
1日おきタイミング。

なお、以上は原因がない人のみであり、
卵管造影検査、精子検査で異常なし、健康自己排卵している人に限り。

ただしこれらによっても「未来の」排卵はいつしているかわからないというのが鉄則。
ざっと書いてみました。ざっとですので細かなノウハウはまたお勉強ください。

回答No.1

noname#247492

基礎体温を計る。

排卵検査薬を使う

排卵日の前後に仲良し。