不安感

質問

2月に自律神経失調症と
診断された高2です。

三月に入って処方された
薬を2回しかのんでいません。
最近は無くても生活できています。

ですが最近また不安感がひどいです。
肩や頭や胸などが痛くなると
どうしよ、病気なんじゃないかとか
突然死したらどうしようって思います

そして調べてまた不安感に襲われます
お風呂も怖くてなかなか入る気になりません

突然死は午前中などが多いとか
書いていて、寝るのも怖いし
朝もこわいです。

どうすればいいんですか？
とにかくこわいです。

不安感改善方法ありませんか？
たすけてください

回答No.2

魏龍 庵（@giyuu-iori）

薬は処方されてる様に呑んで
次の診察でここに書いている事を先生に伝えましょう
頓服以外の薬は親に保管して貰う等

あと余談
似た症状で同い年です、私達

回答No.1

toumeipapa

薬を飲まないからそうなるのです。

お医者様から出された薬を飲みちゃんと通院しなければ駄目です。

お医者様が「薬は必要ない」と判断するまで続けず途中で止めると余計に酷くなります。

薬をちゃんと飲んで、それでも、落ち着かない場合は薬が合わない場合を考え、お医者様に相談して下さい。