- 締切済み
足が速くなる方法！
僕は足がめちゃくちゃ遅いです…… 50m走で17.8秒です(>_<) １００m走だと31.6秒です…… どうしたら速く走れるのでしょうか？(；一_一) やっぱり体型って関係ありますか？ 僕は身長150cm 体重105kg 体脂肪率51．8％ お腹周り108cmです(>_<) 運動全般が苦手です。
この投稿のマルチメディアは削除されているためご覧いただけません。
noname#178662
- その他(恋愛・人生相談)
- 回答数1
- ありがとう数0
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
みんなの回答
- ikuchan250
- ベストアンサー率24% (1063/4275)
回答No.1
ＢＭＩ指数をはかると T150, W105 として BMI=46.66 標準BMIは18～25てすから、25として 体重56Kgまで落としましょう。 そうしたら確実に早く走れます。 なんといっても痩せる意欲と間食がなくなったら、それだけでも 相等違うと思います。
