気持ちが不安定です

質問

おとといから夜眠れなくなりました。
強めの安定剤で無理やり寝ています。

昨日から死にたくて仕方ありません。
自分だけで済めばよいですが、
できれば警察のお世話にはなりたくないです。
でも何かしてしまいそうで不安です。

忙しい時期なので仕事には毎日行っていますが
正直手に付かず困っています。
前に頓服でもらった弱い安定剤を飲んでみましたが
落ち着けません。
夜に飲んでいる薬は眠気が強くて日中は飲みません。

不安定になった原因は、彼の浮気です。
不満や辛さを伝えましたが分かってはもらえません。
死にたくなるような裏切られ方をされたことが無いんだと思います。

落ち着きたいです。
仕事に集中したいです。

どうすれば良いですか。

回答No.4

m_hiro86 · ベストアンサー

質問者様が彼に依存してるかは、ぼくは文面から読み取れません。

仕事などに集中する、趣味を無理やりでも作るのが医学的にも一番だと思いますが、

主治医とも相談してください。

薬がうまく効いてくれない状況の感情の動きなども説明されるといいかもしれません。
希死念慮のことも必ずお話し下さい。

大変な時期だけ、すこし強めの薬で乗り切るという手もあるかもしれませんし、

医師が薬の変更を勧めないならば、

生活上に自分で変化を持たせるしか、思いつきません。

見逃せないと思ったので、拙文失礼しました。

お礼

ありがとうございました。

＞見逃せないと思ったので、

このひとことで力が抜けましたmm

回答No.6

魏龍 庵（@giyuu-iori）

ソラナックスは夕食後に３錠程私も飲んでます
リーゼは聞いたことが無かったですが…
おそらく質問者様は薬に弱い体質なのかと

私のかかっている先生の受け売りではありますが
薬を飲んで眠気と戦うか
薬を飲まずにイライラや不安と戦うしか無いのです

辛いのは共感できますが生きるしか無いのです
私はソラナックスを呑むと逆に目が冴えて寝れません。
そういう辛さもあると知っておいて下さい

世の中、便利になった様に見えて案外そうでも無いんです

お礼

ありがとうございました。

補足

＞私はソラナックスを呑むと逆に目が冴えて寝れません。

眠れないと言ったら、ソラナックスを処方されたので
誰でも眠くなるんだと思ってました。

私は、飲んだ次の日吐き気がします。。

回答No.5

魏龍 庵（@giyuu-iori）

落ち着きたい、集中したい
→現段階じゃ無理かと…

飲んでる薬、教えて貰えませんか？
眠気に負けるのは薬が強すぎるとか
貴方の体には強すぎるのかと

仕事場にその宗伝えて見る…とかですかね？

補足

夜：ソラナックス、昼：リーゼ を飲んでいます。

一般的な安定剤や睡眠導入剤と比べれば
軽い方だと聞いています。

回答No.3

zz400n

貴方は彼氏に依存していますね。

彼氏彼女の関係に別れは必ずありますが、健全な人は、浮気位で精神が病んだりしません。

死にたいなら止めはしませんが、今の苦しみが永遠に続くだけですよ。

お礼

ありがとうございました。

補足

恋人が浮気しても平然としていられる人は
相手を好きじゃないと思います。

信頼してるからとか、
裏切られてまで、綺麗ごと言ってる人もいますけど。

回答No.2

hiro5235

今は前を向いて、目の前の仕事に打ち込むことに専念することです。
精神的なダメージが大きいのは分かりますが、時間が解決してくるものと思います。

過ぎてしまった事よりも、あなた自身のためにも前を向いて進むしかありませんよ。
死んでも何も残りません。
生きている限り、いろいろな可能性を秘めています。

辛いことを残りえてこそ、人が生きている証であり成長の時です。
その日は必ず来ます！

お礼

ありがとうございました。

回答No.1

noname#177455

＞どうすれば良いですか。

浮気するような彼氏と別れましょう。
浮気する人は、誰と付き合っていても、浮気します。

お礼

ありがとうございました。