好きなのにストレス？

質問

先月の半ばごろから特定の人物にだけ反応するようになりました。他の人と話すときはなんとも無いのですがその人（異性）だけ話すとき変に緊張したり胃の辺りが痛み出したりします。機嫌が悪そうだなと感じると気持ち悪くなることもありますし痛みがでる様になった頃から食欲も落ちて１日一食食べるかどうかです。
その人は元々人見知りが激しいので無意識なんでしょうが「話しかけるな」的なオーラを出すときがあるので機嫌が悪いか、周りの音を聞かないようにしているかで一緒に作業をすることが多い私としては集中はして欲しいですが不機嫌さ全開だと気になってしまうのでつい「機嫌悪いの？」と聞いてしまいます。
本人も無意識にオーラが出るけどそれでも話しかけてといっているので「大丈夫」と笑ってくれるまではなるべく話しかけてます。
それが３ヶ月近く続いてるし休憩中も食事もとらないので周りが心配始めたこともあり上司(同性）に話をしたら「嫌いなのかな…。ストレスになってる？」と言われました。
全く嫌いではないし好意はありますが特別な感情ではないと思いますが一度も恋愛をしたこともないですし２次元恋愛しか興味がないので好きの意味が違うのかなと言われても理解できずに保留にしています。
一緒にいるのも話をするのも楽しいですし緊張はしますが会わないでいるのは嫌ですがこの状態がつらいと思うときもあるのでどうにかしたいです。
どうしたらいままで通りにできるのかお知恵をお貸しください

回答No.2

kandglose

No.1です。ご返答ありがとうございます。
驚きました。結構前ですから、探すのは大変だったでしょう。

＞今はいい関係が築けて居ます

そうですか…それはなによりです。
質問者さんなりの、堅実な絆を彼氏さんと築いていって下さい。
遠い空の向こうから、応援しています。

回答No.1

kandglose

実はストレスって、嫌なことに遭遇して感じるものばかりじゃなくて
嬉しい時や、楽しい時もストレスの原因となっているんです。
例えば大学の合格発表や結婚、出産や宝くじ高額当選でも人はストレスを
それなりに感じるものなのです。

http://www.mhlw.go.jp/kokoro/first/first02_1.html
上記サイトにもありますが、（抜粋しますと）
ストレスとは、外部から刺激を受けたときに生じる緊張状態のことです。
外部からの刺激には、
・天候や騒音などの環境的要因、
・病気や睡眠不足などの身体的要因、
・不安や悩みなど心理的な要因、
・そして人間関係がうまくいかない、仕事が忙しいなどの社会的要因があります。
日常の中で起こる様々な変化＝刺激が、ストレスの原因になりますから
喜ばしい出来事も変化＝刺激ゆえストレスの原因になります。

上記サイトではストレスを感じた時、早めのセルフケアが必要と説いています。
＞気持ち悪くなることもありますし痛みがでる様になった頃から食欲も落ちて
＞１日一食食べるかどうかです。
というのは質問者さん特有のストレスサインであり、気づいたときには
十分に休息をとり、気分転換をするなど、早めにセルフケアを行って下さい。

とりあえず、質問者さんにとってその人の存在は、決して無視できない、しかし
むしろ好意を抱いている、一度も恋愛をしたこともない質問者さんにとっては
初めての「恋愛感情」なのかもしれません。断定はできませんが。
ストレスの現れ方からして、相当その人のことを思い遣っていらっしゃるのですね。
その気持ちを大事にしながら、自分にも相手にも無理のないつきあい方から始めるように
一緒にいる時間や、楽しく過ごす時間を徐々に長くしていけば、やがて彼も
質問者さんの真心を察してくれると思いますよ。そして報いようと思うでしょう。
それが真の「相思相愛」じゃないかと、私は考えそう思います。

質問者さんなりの、真心を尽くしたつきあい方で彼の心をつかんで下さい。
（彼に限らず、人間関係を築くには大事な事かと思います。）
応援しています。

お礼

解答ありがとうございます
遅くなり申し訳ありません
今はいい関係が築けて居ます