元気が出ない時の「おまじないの言葉」

質問

わけもなく元気が出ない時、
自分にかけてあげると元気が出る、
おまじないの言葉を教えて下さい。

回答No.3

cocoro6_6v · ベストアンサー

いろいろありますが、私が助けられた言葉のひとつをご紹介します。

過去を追うな。
未来を願うな。
過去はすでに捨てられた。
未来はまだやって来ない。
だから現在のことがらを、
現在においてよく観察し、
揺らぐことなく動ずることなく、
よく見きわめて実践すべし。
ただ今日なすべきことを熱心になせ。
誰か明日の死あることを知らん。

---マッジマ・ニカーヤ　一夜賢者経

つまり、こういうことです。

「終わったことは変えられないし、未来のことはわからない。
今、目の前にあることを一生懸命にやりましょう。」

お礼

ありがとう存じます。
いつ死んでも悔やまないためにも、
今って大切ですね！！！

回答No.5

noname#178692

大丈夫、大丈夫、大丈夫だよ。
日々よくなってくる、日々よくなってきてる。
明日はもっとよくなる。

明日はいい日だ。今日も最高だった。

お礼

ありがとう存じます。
みなさんの今日が、最高なものでありますように。

回答No.4

d194456

１０倍の潜在力を　呼び覚まそう
（力の 誦句）
私は力だ。
力の結晶だ。
何ものにも打つ克つ力の結晶だ。
だから何ものにも負けないのだ。
病にも、運命にも、
否　あらゆるすべてのものに　打ち克つ力だ。
そうだ！！
強い　強い　力の結晶だ！！
（中村天風師）

冬季うつ病には、一念法で黒丸が反転した白丸が見える程度の、数秒だけ凝視する方法があります。
５～１０ｍｍ大の黒丸を凝視した後に、目を瞑り、反転した白丸を見るだけのものです。
気力も充実しますよ。記憶力と集中力を高める方法です。
中村天風師関連で、検索してみてはいかがですか。

お礼

力強い言葉を有難う存じます。
少しカラダが軽くなって来ました。

回答No.2

takashi19690710

ある本に「自分は幸せ！楽しい！」と声に出して毎日過ごすといいみたいだよ

それでもその沈んだ気持ちが１ヶ月続いたら鬱などの精神疾患かもしれない。

うつ病は知らず知らずのうちに進行しある日突然自殺願望が生まれるよ

そうなったら手遅れになる可能性大だね。

精神科、心療内科は敷居が高いと思ってるかもしれないが何事も早めが肝心

うつはココロの風邪と言われるから早めに行くこと。

お礼

ありがとう存じます。
申し遅れましたが、わたしは、冬季うつを10年患っています。
でも、今は、とても良くなりました。
今年は、寝こむことがなく、
気分だけが沈んでいます。
だから、頑張れる気持がほしいです。

回答No.1

ikuchan250

私は鬱の入り口の時
「私は出来る」「私には自信がある」と呟いてました。

お礼

ありがとう存じます。
今年は、身体は元気なのですが、
気分がイマイチ盛り上がらなくて。

どこで休んだらいいか分からないし、
元気が出ないので、質問してみました。