夢に好きな人が…。苦しいです

質問

つらすぎて苦しいです。

わたしには好きな人がいます。
でもその人とはもう会うことがなく、連絡先も知らないのでまったく叶う望みはありません。
ずっと同じ環境にいて大好きでしたが今までに会話をしたことがありません。

なのに他に好きになれる人がいなくて、未だに意味がわからないくらい好きです。

でもそこまでは別にいいんです。

問題は毎日夢に出てくることです。

毎晩夢に出てきては夜中に目が覚めて涙が止まらなくなります。
寝る前は他のことを考えたりしているのに、ずっと彼の夢を見ます。
ここ数日は眠るのが怖くてなかなか寝付けません。そして夢にはお決まりのように出てきます。

はやく忘れたいのにこんなんじゃ無理です。

どうすればいいでしょうか…
これ以上つらい思いしたくないです。

ぐだぐだな文章でごめんなさい

回答No.2

hazuohe

同じ環境にいたのなら人伝に連絡先をしることはできないでしょうか？

回答No.1

2080219

こんにちは。

私は医師ではありませんが、
あなたの現在の状況は、睡眠障害ではないでしょうか。

発症の経緯は人様々です。
私は、単純に”朝起きられなくなることが怖くて”熟睡できなくなりました。

夢を見ていて、それがハッキリと記憶に残っているという事は、
まさしく熟睡できていないということの現れです。

心療内科を受診され、熟睡できるお薬を処方してもらってください。
熟睡できれば、目が覚めて覚えている夢は見なくなります。

お大事に(^_^)