※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：自作パソコンの動作を改善したい）
自作パソコンの動作を改善する方法とは？
このQ&Aのポイント
自作パソコンの動作を改善するためには、埃を取り除くことが重要です。エアーダスターを使用してパソコン内部の埃を吹き飛ばしましょう。
また、適切な冷却対策を行うことも大切です。CPUが過熱している可能性があるため、専用のクーラーや冷却ファンを取り付けることを検討してみてください。
さらに、パソコンのドライバやソフトウェアの更新も行うことで、動作の安定性を向上させることができます。定期的に最新のドライバやソフトウェアをチェックし、アップデートを行いましょう。
自作パソコンを使っています。OSはWindows Vistaです。
始めのうちはよかったのですが、あるときからブルースクリーンがでるようになりました。
それは、パソコンを起動してからゲームを起動すると、イヤホンからプチプチっと
静電気のような音が連続で聞こえて、ブルースクリーンになります。
いつもはそこで一旦電源スイッチで切って、もう一度起動しなおすと、
ブルースクリーンがなくなるという直し方を行っていました。
(もう一度つけたときに、CPU OverTemparature , Please press F1 to resume
というようなメッセージがでます。）
CPU Over Temparatureということで、パソコン内の埃を取ろうと思いました。
（一度パソコン修理みたいなのを呼んで、調べてもらったら埃のせいだと
業者の人から聞いたので）
エアーダスターを使って全体的に埃を吹き飛ばしました。
前に業者の人にやってもらったときは、それでだいぶ動作が直ったように思えました。
しかし最近またその1回のブルースクリーンだけでなく、使用中にいきなりプチンと
電源が切れる症状が出てきました。
（これはその業者さんのときもあった症状でそのときは直りました。）
なので、また埃によって熱暴走で止まっちゃうのかなと思い、同じように
埃をダスターで飛ばしてみました。
しかし今回埃を取ったばかりにもかかわらず、動作がかわらず、またしても
プチンと使用中に切れてしまいました。
そんなわけで、動作を軽くし、切れないようにしたいです。
気になるのは、自作でアップデートやメンテナンス（？）のようなものをあまり
やっていないような気がすることです。
それから、動作を軽くするようなあらゆる方法を試してみたいと思うので、
知っている方教えてください。
よろしくお願いします。
お礼
みなさん語回答ありがとうございました。 グリスを新しく塗ったら改善しました。 ありがとうございました！