ひきこもり。

質問

開いてくださりありがとうございます。
21歳、ひきこもりです。
19歳で精神的なことで大学をやめてしまいそれから短期のアルバイトを少ししたきり仕事もせずひきこもってます。
少しずつでも働きたいのですがなかなか行動に移せません。
やりたいことがあり学校にも行きたいのですが、電車や人混みが怖くて踏み込めません。
じゃあわたしには何が出来るんだろうと考えてみても何も出来なくて結局ひきこもりに戻ってしまいます。
やらなきゃいけないことはわかってますが体や心がついていきません。
わたしはまず始めに何をすればいいのでしょうか？
無理にでも学校から通い初めて慣れてきたらアルバイトも...という考えは甘いでしょうか？

回答No.7

cnp5ytxws4

まずは自分のなかから『～しなければならない』という考えを捨ててみて下さい。
自分を許すのです。
今のままでも大丈夫！という軽い気持ちで自分を認めてあげて下さい。
すると、しぜんと自分に自信が生まれてきますよ！

回答No.6

岡田 奈奈（@okadanana）

まずは、部屋の片付け、掃除、から、、、。

次に、
家の掃除、家事、雑用の手伝い、。今の状態で、できることを少しづつ、、。

自分自身の性格などの、傾向性を知り、理想のイメージじと違う事を認識して、
自分自身を受け入れられるようになっていくと、貴方にしか出来ない
貴方らしい生き方ができるようになります。

鈴木知準さんの本を、読まれるといいと思います。

必ず、改善されると思いますよ、大丈夫です。

回答No.5

noname#183245

まぁ、学校通う意志があるなら、それでだいじょうぶですけど。
無理にでもできますか？
できるなら、これ以上のアドバイスは不要ですね。

で、もしできないなら、それはそれで構いません。
ちなみにやりたいことって、学校行かないとできないことですか？
もし、そうでないなら、今やってみましょう。

とりあえず、元気が出る本でも読んでみてはいかがですか？
読みやすくて、好きな本でもいいです。
もちろん、マンガでもOKです。

本屋に行く。
一冊でいいから、買う。
これがぼくのおすすめする第一の行動です。

回答No.4

taharagomi

株等勉強して、自宅にいながら稼げば良いです。

回答No.3

4_rika

こんばんは (。・o・。)
私もひきこもり経験があるので、質問者様の気持ちがわかります。

私は、中学校の時の話なのでだいぶ昔ですが、高校にはいってからも何度か部屋に籠ったりしてました。

ありきたりでしょうけど、不安な気持ちは、閉じこもっていると、それは成長するばかりです。

もしかしたら、一歩踏み出したとこで、また躓いては新しい不安が生まれるかもしれませんが、歩き出して生まれた不安は、もう一歩、歩き出したら小さくなると思います。

まずは、自宅の近くでフルタイムではなくてショートタイムでアルバイトはじめてみませんか？

裏方の掃除や、工場などなら人とはあまり関わりません。 なので、精神面ではかなり楽だと思います。

私は、現在高校３年生ですが、お恥ずかしい話 一般就労はできません。 それは２年間、ひきこもっていたからです。

ですが、作業所に通いながら働く練習をして、アルバイトかけもちをしてお金を貯めながら、ユーキャンで、医療事務か司法書士の資格を勉強して、時間をかけて、２年後には自立したいな ! と、思っています。

質問者様も、がんばってくださいね。

回答No.2

yamasakaki

こんばんは。

bocfcmm様のご質問だけだと、適切なご回答ができませんので、

もう少し詳しくお聞きしても構いませんか？

大学をお辞めになった、精神的なことっていうのは、

具体的にどんなことでしょうか？

病名をお聞きしたいのではなく、どんな悩みがあったのかです。

それと、経済状況もお聞きしたいです。

親御様から、十分な支援が期待できるなど、

働かなくても良いなら無理することはないでしょうが、

恐らくそうではないと思います。

大学は、良い所に就職するには良いでしょうが、

中退した理由も詳しく聞かれるでしょうし、

以前中退した理由を自己分析できないまま戻っても、

元の木阿弥で、お金の無駄です。

まずは、自分で何のバイトならできるか、

探ってみるのも良いかと思います。

回答No.1

shunashupa

まずは職安に通ってみては？
求人情報誌やパソコンとにらめっこしてたって、なかなか事は進まないですよ？

職安に通うとなれば、まず外にでなきゃならない、人ごみの中に行かなきゃならない、
職安の人とも話さなきゃない。
難関ばかりだけど、一気に問題クリアじゃないかな？

職安には、あなたよりずっとずっと深刻な状況の人も、ザラにいます。
そう思うと、頑張れません？