おそらく、電源を長押しして強制終了させたためにHDDのOSの領域に修復出来ない傷が付いてしまい起動できなったと思われますのでこの場合は大事なデータ（写真や貴方が作成したデータ）があれば先にHDDを取り出してUSB外つけHDDケース等にセットして別のPCにUSB接続して大事なデータを読み出してコピーしておきましょう。
データコピーしたら、またはデータは消えてもかまわなければとにかく1度リカバリーしてみましょう、 （但しもしもあらかじめリカバリーDVDを作成されてなかったりリカバリーDVDをお持ちでない場合は富士通のサポートに電話されてHDD交換修理してもらうしかないでしょうがおそらく無償修理は無理でしょうから実費を請求されると思います。）
リカバリーしても途中でエラーが出てリカバリー出来ない場合はHDDが破損してます（これは電源を長押しして強制終了させたのが原因の1つですからこの場合は新しいHDDと交換してリカバリーするか破損したHDDをUSB外つけHDDケースにセットして別のPCに接続してからスタート⇒コントロールパネル⇒管理ツール⇒コンピュータの管理をダブルクリック⇒デイスクの管理⇒上から2つ目のデイスク１をすべて右クリックして削除⇒実行⇒OKでもう一度FMVC55JBRにHDDを戻してリカバリーすれば正常に起動出来ると思います。
最後にPCがフリーズした場合は必ず電源を長押しして強制終了する前に キーボードのCtrlとAlt を左手で同時に押したまま右手でDleteキーをトントンと叩いてタスクマネジャーを呼び出してシャットダウンか再起動させましょう。どうしても電源を長押しして強制終了させないとキーボード入力も出来ない場合はHDDのアクセスランプが消灯するまで待つか消灯するタイミングで電源を長押しして強制終了させることです。
