身長を伸ばす方法を教えてください！！

質問

私は今、高１です。身長は149cmしかありません。
中１以降は一気に何cmも伸びるということはなく、
伸びても一年間に5～10mm伸びるかどうかです。

160cmぐらいにはなりたいです。
どうしても伸ばしたいので、サプリメントや器具以外の方法で
良い方法があれば教えて頂きたいです！
よろしくお願いします(T_T)

回答No.2

MOMON12345

女性の方でしょうか？
高校生でも身長の伸びは期待出来ますが、統計的には中学生位の時が一番身長が伸びる時期です。
では絶対にもう伸びないかというとそれも言えなくて、私の知人は高校2年から3年位にかけて10cmほど身長が伸びたそうです。
(女性です)
その影響なのか、手足がかなり長くなったそうでGパンを切った事がないと言っていました。

現在できる事は栄養バランスと運動量の確保です。

ちなみに、双子ではないですよね？
異性の双子の場合は残念ながら身長の伸びは期待出来ないからです。

回答No.1

chiychiy

こんにちは

まず女性ですか？男性ですか？
それによっても伸びる時期が変わります。
それと、お父さまお母さまの身長はどうですか？
遺伝もあります。

ただそれでも大きくなる人もいるので、そういった人の話を聞くと「よく寝た」そうです。
小学生の女児で170cmになった子は、牛乳をよく飲んでいたのとやはりよく寝ていたようですよ。

すぐには伸びないかもしれないけど、よく寝る（成長ホルモンの出る22時から2時くらいがベスト）
牛乳をたくさん飲むを実行してみてくださいね。

そういう私も女性ですが168cmあります。因みに、牛乳をたくさん飲んでました。