約2週間続く続く足のしびれ

質問

症状が出始めたのは、12日前の朝目覚めた時、右足のふくらはぎの筋肉痛のような痛みと、小指からかかとにかけての痺れです。
2、3日たつと筋肉痛に似た痛みはなくなったのですが、足のしびれだけは全くとれません。
整形外科で見てもらったところ、「腰椎分離症」とのことでした。
しかし腰は痛くありません。

整形外科では週に2、3回牽引に通うようにと言われ、メチコバールを処方されました。

長くなりましたが、質問したいのは、
この足のしびれ、サクッとなくなる方法はないのでしょうか。
2週間近くこの足のしびれた状態で、歩きづらいし、かかとの嫌な違和感とムズムズする感じが気持ち悪く、正直発狂しそうになります。

足のしびれをとるいい方法があれば、是非教えて下さい。

長い文章読んで頂きまして、ありがとうございました。

回答No.2

o120441222

＞この足のしびれ、サクッとなくなる方法はないのでしょうか。

残念ながらありません。例え手術をしても術後の経過などもありますので、サクッと元通りにとはいきません。（普通は手術はしません）

基本的にはお薬、リハビリ、鍼など行い自然と症状が回復するのを待ちます。指圧、整体、カイロプラクティックは分離の程度が進行してしまう恐れがあるので絶対にやめましょう。

症状が取れれば、再発防止に体を鍛えるといいでしょう。具体的には腹筋背筋の強化、腿裏のストレッチなのです。どんなに対策を講じても100％予防することは不可能ですので、症状が出たらすぐに治療を開始することも重要です。

長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。

回答No.1

cowstep

同じ症状に悩まされている者ですが、残念ながら、サクッとなくなる方法はありません。それでもじっと耐えているよりも、足を軽く動かしたり(貧乏ゆすりなど)、軽くもんでみたりすると、緩和します。私の場合は、水泳でリハビリをして3年になりますが、徐々に良くなって来ました。