バランスクッションを使った練習

質問

バランスクッションを使ったトレーニング方法を知りたいです。

軟式野球のピッチャーをやっています。
バランスクッションを買ったので、何かピッチングに役立つトレーニング方法を教えて頂けたら嬉しいです！
お願いします！

回答No.1

19921025

ピッチングだけではなくすべてのスポーツに使える話なのですがパワーポジションという体勢があるのですがその体勢をとるだけでもかなりの効果があると思います。