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恋愛における、悪い考え方を改善する方法は？
恋愛における、悪い考え方を改善する方法は？ 私は現在かなり難しい恋愛をしています。 ですから、私の性格がこれらを更に悪化させてしまっているので、なんとか直したいと思い質問しました。 私が恋愛の上で最も損をしてしまう部分が、 ・思い込み ・ショックな事を言われた後、一時的な感情がものすごく辛い ・焦り ・ネガティブ だと思っています まず、自分がこれがこうだ、と思い込み、他人も私と同じだと無意識に思ってしまいます。（メールを急にしてこなくなったから、飽きたんだな、などです。本当に言われるまでそうと思ってしまいます。） まあ、でもそれが本当の事のようだと どんどんネガティブになってしまいます。 それで、まあその好きな人とはかなり一緒にいるので、その人の事は私が一番分かっているから合っている、と思い込み、 最後に、焦って最悪な判断をすぐ出してしまう（相手を遠ざけるような事を言うなどしてしまう）のです。 最後は、ショッキングな感情になった際に、今は苦しいけど 耐えなきゃだめだ…と思い、なんとか耐えて、恋が叶う方向にだけ進む様頑張ってますが…。 これらの性格が少しでも 改善したいのです。 最近は、されたいい事（今でもまだ甘えてくる！） などを紙に書いたりして落ち込んだらみたりしますが… その時の思い込みには叶わなかったりします。 なにか考え方、方法を教えてください。
- siroakitune
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＞私の性格がこれらを更に悪化させてしまっている と実は質問者様が思い込んでいるだけで 回答者様１のおっしゃる通り、 選ぶ相手が悪いだけったりして・・・。
ぼくも前の人に同じくで 貴方の性格に発した現象ではなく 相手によって起きたねじれかと思う。 恋愛と言うのは両想いに変わった時点で すでに思いこみからは逃れてるはず。 そうでないのは相手の方に邪心がある ように思われるが。 相手がいい人なら、そんな風に悪く 思われるはずはないし、余計な気苦労も ない。
それなんですけど、ひょっとして質問者さまが悪いのでなく選ぶ相手を間違えているのかも そもそも悲観的に考えてしまう関係というのは、いい関係ではないのです。おそらく質問者さまの 中にある執着がそういう状況を作り出しているのではないでしょうか。 恋愛とはもっと楽しくもっと明るく幸福な行為です。片思いならまだしも恋愛関係になってそこまで ネガティブな思いを抱くのって相手が悪すぎではないですか？ 目先を変えて別の恋を探した、信じられないほどの幸福感が待ち構えています。今の恋にすがりすぎないで。目をひらくことです。誰しも恋することより恋する自分が好きなのです。そういう自己撞着から 抜け出せないでいるといつまでたっても本当の幸せにめぐりあえません。 そういうことではないでしょうか。
お礼
ありがとです。そうかも。