眠いのです

質問

４０代女性会社員です。

長年、うつの治療をしており、現在も薬を飲んでいます。（レクサプロ10mg１回。頓服でエチカーム0.5mg）うつの症状は大分良いです。

今も社会不安障害や過敏性腸症候群などいろいろな症状はありますが、今回ご相談したいのは「眠気」です。

今の薬になるずっと前(5年くらい)から眠気はありましたので、副作用だけの問題ではないと思っています。

平日の睡眠時間は、７～８時間。休日は、ほぼ一日寝ています。
十分睡眠を取ったはずなのに、車の運転をすると度々居眠りをしそうになります。
仕事(デスクワーク)の時は何とかこらえていますが、会議の時は５割くらいの確率で居眠りしてしまいます。
自衛手段として、栄養ドリンクを飲んだり、昼休みに３０分昼寝をすることで少しは持たせている感じです。ですが根本的な解決には程遠い感じです。

職場の同僚からは、「寝過ぎで眠いんじゃないの」と言われ、
夫からは「睡眠の質が悪いのでは？」「時々いびきをかいているよ。ひどくはないけどね」と言われています。
寝付けなかったり、夜中に何度も目が覚めることがあり、よく夢を見ます。

ただ眠いだけの病気ってあるのでしょうか？
さすがに、仕事中寝てしまうのは何とかしたいのです・・・。

回答No.2

noname#259715 · ベストアンサー

単純に考えると睡眠の質が問題のような感じがします。中途覚醒ですので「睡眠障害」という病気です。睡眠外来は受診されましたか？

お礼

ご回答ありがとうございます。
やはり睡眠障害ですね。睡眠外来は行ったことがありません。
もう少し様子をみて、改善されないようならば行ってみようと思います。

回答No.3

noname#259715

補足ですが余計な回答と思われたら削除して下さい。長年うつとの事ですが、抗うつ薬等で改善されてますか？薬で改善しなければ、うつじゃないかもしれませんが。東洋医学の観点からしますと腸は「第二の脳」といわれてますので、内臓の調子を整えると様々な症状が改善するかもしれません。自分も治療を受けてます「漢方脉診流鍼灸」をオススメします！西洋医学では薬で症状を抑制させるだけですが、東洋医学では内臓から脳へ働きかけて、自然治癒力を促進させ免疫力アップをはかります。薬と違って副作用はないので是非試してみて下さい。ただ…一般の鍼灸院と比べて治療院の数が少ないのが難点ですが。うつ病にも効果を発揮するので試してみる価値はありますよ。

お礼

ご回答、ご心配いただきありがとうございました。
１０年来のうつ治療は、本当に苦しくて自分との戦いでしたが、１年前にレクサプロの処方が自分に合って、すぐに元気になりました。
認知療法や仏教も自分を支えてくれました。苦しんだ分だけ、今度は自分が誰かを支えられればと考えています。

もしうつが再発するようなことがあったら、漢方や灸も視野に入れてみます。
貴重な情報ありがとうございました。

回答No.1

noname#165388

今一番不安に感じていることを、信頼できる誰かに伝えましょう。
とにかく不安を吐き出す事が大事です。

お礼

ご回答ありがとうございました。
うつの症状もほとんど無くなり、不安に感じていることはあまりないのですが、
眠気だけは何とかしたいと思っています。
良くなるでしょうか？