- ベストアンサー
やる気の出る方法を教えてください
- 介護の職員として研修中の方が、やる気を出す方法について相談されています。
- 現在は自分の思いやりの無さによって人間関係が上手くいかず、仕事にも積極的に取り組めていません。
- メンタルクリニックにも診察を受けた経験があり、生きる意欲が低下している状況です。どうやってやる気を出していけばいいかアドバイスをお願いします。
- rundmc6996
- お礼率65% (144/220)
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数5
- ありがとう数0
- みんなの回答 （5）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
人が希望に至るのは絶望に導かれてです。 （Madame de Lafeyette） という言葉があり私は好きなのですがまぁそれはともかく 質問者さまは絶望はしていないのですから、難しいですよね。 Apathy Syndrome（＝無気力症状群） 失感情症（＝Alexithymia）・失体感症（＝Alexisomia）などの メディカルチェックを受けてみませんか。 〈ふろく〉 〈現実を直視した究極のマイナス思考から、 本物のプラス思考が出てくるのです〉 と五木寛之さんは言っています。 （五木寛之 『他力』） 過去、人生の目標というか理想のようなものが あったのではないでしょうか。それが 実現できないと思った時点で、失望し、 トータルのモチベーションが消滅して しまった……ということなのでしょうか。 自身をハッピーにできなければ、 他の人たちをハッピーにするために生きて、 そこに自身の小さな喜びを感じるといった スタンスがあるのですが、 ホスピタリティとは、相手の心に自分の心を沿えてゆく力 （高野登） ということで、大きなお世話になりますが 質問文の限りでは、質問者さまは基本的に 介護職には不向きっぽい印象があります。 ここは、とりあえず、 過去に質問者さま自身が描いた ライフデザインの目標あるいは理想に 戻って、考えてみませんか。 少なくとも、その時点のころには、 モチベーションがあった筈ですのでね。 〈ふろく ２〉 食事の摂取・入浴・排泄・着替えなどが できているのはいいですね。そうしたことが メンドクサイことになっていないのは救いです。 食事するのがメンドクサイ人がいるのです。 そして、自殺するのもメンドクサイと言う人が。 あまりごちゃごちゃ考えずに、小さな幸せや癒しを大事に 生きられたらどないですか。 （中村玉緒『お悩み、聞きまっせ』） メディカルチェックで、何でもないことが証明されたら、 被災地を訪れて、お役に立ってきませんか。 そのプロセスで、自分自身と出会えるかもしれませんよ。 極めて参考になる本をご紹介しましょう。 『接客の達人』 『究極の接客』 どちらも絶版ですので、図書館で取り寄せて読んでみてください。 あるホテルの契約社員だった女性が後に そのホテルの取締役総支配人になってからの著書です。 質問者さまの人生観、価値観、美意識が変わるかもしれませんよ。 丁寧に、読んでみてください。
その他の回答 (4)
- ereserve67
- ベストアンサー率58% (417/708)
「人を利用する」ということはやめることですね．相手はよく思わないし，自分の実力もつかない．つまり何にもいいことないんですよ． >そして今の介護も研修中ではあり、職員さんも優しく教えてくださいます。 >現場に居るときは自分もできる限りメモを取るのですが、家に帰ってきてからは全く覚えておらず >覚える気が無いのもあります… 介護の仕事をしている人で，このようにいわれる方はよくみかけます．大変ですよね．力もいるだろうし．しかし，周囲の人たちがよいし，覚えられないのはこの仕事の性質なのではないですか．だからできないというのではなく，時間がかかると思えばよいではないですか．その他の人もそうやって覚えてきた．だから，周りの人は優しく教えてくださるのではないですか． ストレスがたまるとよく過食になります．このあたりを放っておくと，体重増加→何かとストレスの悪循環にもなってしまいがちです．これを断ち切るには，過食の状態が長く続く前に，早寝早起き，早朝ウォーキングなど規則正しい生活をしてみてはどうでしょう． 実は，私も仕事がない時期がありました．しかし，ある仕事に着くという目標があって，規則正しい生活と運動をしながら1年で目標を達成することができました． 質問者様も今の仕事をきちんと覚えて人に教えられるようになって周囲に恩返しをするというような目標をたてたらどうですか．実現可能な簡単なことでもいいのです．目標をたててそれを実現する．その成功体験から安定した人生も開けるでしょう．
- d194456
- ベストアンサー率27% (423/1524)
幸せの木の実が空から降ってくることは無いですよね。 空を見ながら口を開けていても、何も落ちて来ませんから、このままでは楽しいことも無いですね。 あなたが幸せを願い、その幸せがどの様な姿をしているのかを思い描けたら、夢になり実現します。 そして、その夢に一歩でも近付く為に何をしたら良いのかが、思い浮かぶなら、確実に夢は実現しますよ。 あなたの今の姿から、幸せ一杯の楽しい姿に成るまでのストーリーが思い浮かべられたら、実現しますよ。 その実現を手助けする方法は、自己暗示です。 介護の研修期間なら、研修の合間に、あなたの夢が実現していく姿を思い浮かべていると、実現も早まります。 あなたが幸せになれば、お母さんとも仲良い親娘になれますよ。 どの様になっていたら幸せに感じるのか、早く姿を見つけて下さいね。
補足
幸せに感じるビジョンなども全く見えなくなってしまいました。 将来は友人も誰も居なくなり、職も無くなり生きていけなくなる夢を見ましたが、今はそこに向かって進んでいる感じがします。 自分でもそれをぬぐえなくなってしまいました…。 もう諦めるしかないのかとも思っています…。
質問者さんは愛されていますので、安心して下さい。確かに人とはある程度の距離は必要ですし、信じるのも面倒くさいでしょうが、生きてるだけで良いと思います。なんと言いますか、存在が愛されているのです。だから太陽や月と同じように思われているのだと思って下さい。 そのような感じです(^^)
- too_bad
- ベストアンサー率53% (70/130)
一般的にクリニックに行って薬が処方されないケースは、 精神疾患の可能性が低い場合がほとんどです。 性分とでも言いましょうか。 生まれ持った性分を正すのには、並大抵の努力では行きませんが、 それでも何か手助けできるとすれば、 つまりいかにしてサボれるかが、いかにして楽に仕事できるかであり、 いかにして効率よく作業できるかなのです。 サボる時間を作るのには、短時間で効率よく仕事を片付ければ良いのです。 そうすれば体も楽になり、やる気も出てきます。 または、これはあまりおすすめできない方法ですが、 森田療法という方法があります。 簡単に内容を書きますと、 最初しばらくは、寝る・食事・洗面・トイレ以外の一切の行動をしない。 TVを観たり、新聞や雑誌を読んだりするのもNGなのです。 とにかく暇が苦行になるくらい満喫するのです。 その後、少しずつ日常生活に復帰してゆくのが森田療法です。 本内容は大まかな流れでしかありませんので、 詳細につきましては下記wikipwdiaを参照ください。 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%A3%AE%E7%94%B0%E7%99%82%E6%B3%95
補足
人を利用してはいけませんね…。周りには誰も居なくなりました…。 介護の職場に行くと言い方が沢山居ます。 とてもいい職場なはずなのに、その日にやった事、言われた事も覚えられないのです。。 みんなそうだよといってくださるのですが、これは度を越してると思います…。 自分の言った事も覚えていない、過去に起こった事もおぼえて居ない 悲しくなります…。でも自分が変わる気がないのか、諦めているというのもあると思います。 働く事にかんしても全く意欲がなくなってしまいました…。