ソフトテニスで大会前にやるといいこと

質問

中２の女子ソフトテニス部です

明日、大会なんですが 大会前にやるといいことなど 教えてください！！

回答No.3

tomatowave · ベストアンサー

○良いイメージを作って，試合に入ることが大切です。

○サービスをどこにいれるのか，レシーブのコースをどこに持っていくか。

○気持ちを整え，呼吸を整え，今の自分のベストのプレーがでるように，プラス思考でメンタル面を高めて試合に臨みましょう。

○今日の試合での目標を決めておくと，勝っても負けても，その目標を達成できたかどうかで，自分のプレーに対する評価ができます。

○頑張って下さい，良い結果が出ることを祈っています。

回答No.4

masa-mana-chan

もう大会は終わってしまったのでしょうが、
早く寝ることだと思います。気持ちを落ち着かせて、ゆっくりと明日のことを考えながら就寝するのが良いと思います。

回答No.2

akarimi

私は中３のテニス部でした!!
前日にやっていたことは、勝っている自分を想像したり、小さな目標でも良いので自分ができそうな目標を立てると良いと思いますよ!!

そして、試合が終わって家に帰ったら「テニスノート」というのを作ってみては？そのノートには今日の試合で良かったところや課題などをかくノートです!!そのノートをコーチに見てもらってアドバイスしてもらうととても良いと思いますｗ

私はそのノートのおかげで、大きく成長できました!!ぜひやってみて下さい。

そして試合中では、ポイントをとってもとられても冷静に、気持ちを落ち着かせてＰｌａｙすると勝てます!!これは本当です!!そのおかげで、私は凄く上手ではありませんでしたが、ある試合で１番手を抜かして３位になることができました!!

試合頑張ってくださいね☆

回答No.1

管 直人（@thekuzu）

試合前は、自分が圧倒的に勝つ姿を想像して気分を高めなさい。

目指せラブゲームo(^-^)o