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全てを断ち切りたい
うつ病で投薬、カウンセリングを受けて三年くらいです。 最近行き詰ってます。 自分の奥底にある感情として、人との関係を ぶち壊したくなってきます。 今のカウンセラーの先生との関係は良好です。 ですが、切りたくなってくるのです。 最近調子が悪く、病院も変えたくなりますし 仕事も変えたくなります。 要するに、一所で腰を据えて取り組む事が 出来ないのです。 主治医とは人間的に合いません。 治療も行き詰ってるので、病院を変えてみようかとも 思ってますが、こんなに状態の悪い時に行動を 起こすのもどうかと思ってます。 全てを壊したい、切りたい、親に対しても憎しみが 溢れ出てきます。イライラするのです。 どうしたら良いでしょうか？ アドバイスお願い致します。
- tk777
- お礼率93% (1897/2020)
- 心の病気・メンタルヘルス
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関係がなければ何もできないのは当然と思いませんか。人間が嫌いというのは自分も含めてなのでしょうか。ぐるぐる回りのようです。頭の中でぐるぐる回っていないで頭の外(家の外という意味ではありません、念のため！)へ出られないのでしょうか。
＞全てを壊したい だったらネトウヨの始末をお願いします。
お礼
・・・。
- d194456
- ベストアンサー率27% (423/1524)
心理学では「自分は変わる必要がない。周りが変われば気分良く過ごせる。」と考えている人は、問題を抱え込むか、ウツ病に成りやすくなります、と教えています。 変わるなら、自分自身が始めに成らねば成りません。 「過去と他人は変えられない。変えることが出来るのは自分のことだけ。」とも言いますが、 自分自身の考え方と行為を変えないと、常に問題と共存することになります。 他人に対してのイライラも同じです。 周りしか変えられないのですか。自分を変えることは出来ませんか。
お礼
有難うございます。 二十年近く色々試してますが、殆ど変わりません。 頭では理解が出来てますが・・。
すべては貴方の頭の中の出来事です。外の世界の出来事ではありません。関係を断ち切るというのは頭の中の世界から外の世界へ出ていくことだろうと思います。外へ出てみればほんとうの関係がいかに大切かが身にしみるはずです。
お礼
有難うございます。人間が嫌いですが、大切だと思えるのでしょうか？
自分に負けずに作るんです。質問者様にはそれが出来ますよ。貴女は決してひとりぼっちではありません。
お礼
有難うございます。
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
自信があれば、 知っている人が誰もいない 質問者さまの知っている外国語が通じない外国で 暮らすか、それが無理なら、日本の果ての 与那国島にでも行って暮らしませんか。
お礼
有難うございます。
- DownTown77
- ベストアンサー率46% (350/751)
こんばんは。 >今のカウンセラーの先生との関係は良好です。 >主治医とは人間的に合いません。 どちらなのかわかりませんが。3年もかけて快方しない処方箋を作る医師なら主治医を変えたほうがいいです。 なるべく町医者みたいな所で、週1回くらいで診てくれるクリニックとかがいいですね。 >治療も行き詰ってるので、病院を変えてみようかとも思ってますが、こんなに状態の悪い時に行動を起こすのもどうかと思ってます。 少しでも楽になれない処方箋を出し続けるなら今の状態が悪かろうが関係ありません。 自分が世間的に何の役にも立ってない（ひどい場合は勤務先でも役立たずの烙印を押される）ポジションにいると、暴れたいとか衝動的に何かやらかしたがる人になるんだと思います。 質問者さんも、自分が人の役に立てるようになれるにはどうすればいいか、考えてみるのもいいですね。 それは自分の殻を破るくらいの思いが必要だと思います。 http://aurasoul.mb2.jp/_sdn/5936.html http://ameblo.jp/free325/entry-11158114374.html
お礼
有難うございます。参考にさせて頂きます。
私の妻は２５年以上も患っています。でも、私は結婚しました。彼女と話すのが好きだからです。話し相手を見つけて下さい。何よりも話すことです。ネガティブに考えずに…
お礼
有難うございます。私には話相手はいません。その場限りの人間関係ばかりです。虚しいです。
お礼
有難うございます。人間嫌いは自分も含まれます。 悪循環から抜け出せません。 頭の外へ、という感覚が分かりません。