嫉妬心を醜くなく抑える方法は？

質問

23歳の女です。

私は現在、学校に片思いの相手がいるのですが、彼は外向的な性格です。
なので、ほかの女子（かわいい子はもちろん、ごく普通のモテレベルの子も）とよく談笑していて、しかもニックネームで相手の女子を呼びます。

…しかし、私にはめったに話しかけることはなく、ほんのたまに話しかけてくる時も、苗字さんと呼ばれ、たいてい内容も事務的なことのみです…
しかも、自分が勇気を出して話しかけてみても、そっけない返事が来るのみ…
相手の対応が決まってそんな感じなので、私自身が彼に話しかけるのに躊躇するくらいです。
話しかけてみたところで、また薄い反応が来るのが怖いのです。
（私は本来、人見知りもしないし、友人は少ないほうですが、人と話すのが好きなので、ほかの男性（年齢問わず）とは普通に会話ができます）

しかも、2ちゃんで喪女（＝男性にモテない、嫌われている女性）の経験談などを語っているスレッドを最近よく見ており、まさにその内容と似た経験ばかりしているような気がしてきていて、正直悲しいです…。

私は、容姿は決して悪くないし（むしろ美容師さんやお化粧品売り場の売り子さんから、美肌と髪質を褒められたくらいです。また、細身で胸は小さいほうですが、ガリガリでもないし、かといってデブでは決してありません。最近は服装にも気を使っていて、ブラウスにタイトスカートが基本です）、学歴的にも引け目を感じるものがあるわけではないので、喪女の部類に入っていない自信はあったのですが…（自分はモテるタイプでもなく、ごく普通なんだと思っておりました）
男性目線（少なくとも彼の目線）からすると、自分は喪女なのかもしれないと思ってしまい、大変ショックだし、自信を無くしてしまいます。

なので、彼がほかの女子と談笑しているところを見ると…次のような感情ルートに陥ります。

あ、女子と談笑している…
→…相手があの子だと楽しそうに話すのに、どうして私にはそっけないの？
→私を喪女だと思って、バカにしているのかな…（怒）
→もう見てらんないわー（怒）！（と思って、その場を去る）
→…なんで私にはあんなに楽しそうにしてくれないのだろうか…
→もういい、彼はブス専なんだから、相手がブスめの女だったら嬉しいんだ、喪女でなくとも、美人にはあんな態度とるまい！あの子はブスだから、彼に話しかけられ、私はブスじゃないから、つれない態度とられるんだ、うん、そういうことにしておこう！

後で冷静になってみると、こんなに醜いことを考えている自分が恐ろしくなり、動揺してしまいます。
こんな自分を直したいと思うのですが、いざその場になると、上記の感情ルートにはまってしまうのです。

いったい如何にしたら、醜い感情を抱かずに、嫉妬心を抑えられるのか…これさえ克服できたら、
日々の生活が楽になると思うのですが…

回答No.1

kurashinotetyo · ベストアンサー

見えている部分だけで決め付けてしまうのを
止めたほうがいいのだと思います。
拝見している限り、彼は人を見る目がある人なのかもしれないですね。
人というのは、どんなに容姿がよいとしても
心が顔に出てるんですね、自分では気づかないうちに
周りに悟られてしまうんです、自分では鏡を見て笑顔を作っていても
悪い心は表情にでて酷く醜く見えていますから、その時自分では見えてないですから。

貴女は自分が醜いと気づいた、気づく事ができたということはもう
変わるしかないですよね、彼に話しかけるときは必ず笑顔で優しい声で話す
それを意識する。
難しいお年頃なので簡単には出来ないと思いますが、多分、今のままの態度だと
どんどん嫌われて、無視されてしまいますよ？
多分相手は貴女の態度をみて、嫌われているのだろう・・と思っているのではないでしょうか？
誤解されて自分で自分の首を絞めるのは、今からやめましょう。
まずは、笑顔で挨拶。そこから始めてみてください。

お礼

的を得た回答、ありがとうございます！
確かに、自分がはたから見てどんな状態になっているか、とかを無視しているような気がいたしました…
醜いことを考えて、彼に醜い顔を見せていたとは…ショックです
なので、どんな時もできるだけ笑顔でいられるよう、自分に自信をつけたいと考えております！

回答No.6

2181

補足ありがとう(?!)

“認めたくない”じゃ、何も改善しないと思うけど

私は“あなたを知らないから”適当な回答をしたつもりは、ありません
友人でも娘でも同じ事を言う…（高二の娘が居ます）
キツイ言葉だったら、ごめんなさい
でも無責任で回答したつもりは無い…だって事実だもん

あなた自身も気付いている筈だよ
まだ若いんだから、自身の気持ち次第で、どうにでもなると思う

私には“喪女”の意味は分からないけど、今も昔も男に媚びを売らずモテる女の条件は同じではないでしょうか
同性同士で「いいよね」と異性から見て「いいよね」は必ずしも一致しないもの
だから、あなたのタイトスカートも異性から見たら『？』かもしれない
男女では脳ミソ違うし

回答No.5

呂布 奉先（@N1K2JShidenkai）

嫌われてるというより、逆とは思えませんか？

　　貴女とはなすー他の女子に魅かれるとかー本当は相手も片思いで同じ考えをしている

　　いや、学生時代などたくさんあるようですよ？

　　誤解が誤解で疑心暗鬼です

　　まず、しっかり笑顔、微笑み出来て生かすか？結構大事ですよ

お礼

へえー
そういう発想もあるのですか！
とりあえず笑顔を意識してゆきます＾＾

回答No.4

dandan1212

負のスパイラルの妄想に捕らわれた嫉妬ですね。その嫉妬の瞬間に、貴女の表情とオーラが滲み出ていると、思います。無言でも。周囲に伝わるものってあります。一番良いのは、両思いになっていなくても、なっていても、嫉妬にまみれた醜い自分の顔を知る、想像する事ですね。大好きな人や大切な愛しい人に、安易に見せたりする感情の顔じゃないので。遺恨の残らない嫉妬の顔って、どこか笑いを誘う要素があります。人に惹かれる、好きになる要素って、男女様々です。外見や学歴揃っていれば良いものじゃないし、本当に人各々です。片想いって、それはそれで、切なかったり、やきもきしたり、喜怒哀楽の変化激しくも有りますよね。遠目でも、話せない距離感あっても、好きな人を近くに感じれる距離に居るときは、優しい顔の私を知って欲しいって、心に強く思ってみては、ダメですかね…。

お礼

あー確かに好みもありますよね、言われてみれば…
私がモテないんじゃないかと考えるより、私のようなタイプを好みとする、素敵な男性に出会える日を待って、自分自身も努力してみたほうが、賢明かもですね＾＾

回答No.3

noname#160696

ご免なさい、先に謝っておきます。……………。 お地蔵様と、一緒に寝てれば治るじゃない？ 文面 見ると、やれ何々だから、とか 自分には 何々…とか…… 出来れば、 逆転の発想 を。 ＊女の心は、顔に でますよ！

お礼

文面みるとやれ何々…というのがよくわからないのですが…

今後はできるだけ、笑顔でいられるよう自分に自信をつけようかと考えました！

回答No.2

2181

『あなたは彼の眼中に無い』からこそ事務的だと、あなたは何故、気付かないのかが不思議に感じました
つまり、あなたが、どんなに頑張っても現時点では彼にとって恋愛対象ではない
それを認識するのが先ではないでしょうか
嫉妬は嫉妬でも違うものですね

それに利害が発生する人にいくら褒められても、それは“社交辞令”であって１００％本心からではありません…それも、きちんと認識し利害無しの人の評価を貰った方が良いです

自尊心は高いが暗い感じが凄くします
自尊心より自信です
“あなたが好きになってくれなくても他に居るわ”くらいの自信を身に付けないとね…何か、はきちがえているよ

キツイ言葉だったら、ごめんね…でも何か違うよ

男の気を引く何かが足りない、しかし自身では“平均値に有るのに何故？”みたいな勘違いが溝になっている様に感じました

お礼

…しかし確かに、数年前まで色気もそっけもなく、ギャーギャー騒ぐような女子だったので、彼にとってそのような印象が私にはまだあるのでしょうね…
好みもあるかもしれないし。
好きになったのはつい最近なのですが、彼とは数年前から知り合いですから…

補足

すみません、事実はどうあれ、このようなことが原因だと認めたくないのです…

正直、あなたの回答に傷つきました…