妊娠中の立ちくらみ？

質問

妊娠4か月の初マタです。
妊娠してから、座った状態や寝ころんだ状態から立ち上がるときに目の前が真っ暗でうごけなくなります。
立ったまま何秒かじっとしていると治るのですが、
こんな症状になったことある方いますか？
何か対処法はありますか？

妊娠前はこんなことなかったのでどうしたらいいかわかりません。

早く赤ちゃんに会いたいと思う反面、
9週で切迫流産と悪阻で入院したり、
この前は前置胎盤かもしれないと言われたり、
次々とよくないことが起こってしまい不安ばかりです。
パートナーは全く心配してくれないのであてにならないです。

この前4か月の検診に行ったばかりだし、
一昨日は不注意で転んで夜中に病院に行ったし、
その上、たかが立ち上がった時に目の前が真っ暗になるからという理由で
また病院に行くのも気が引けます。
でも毎回のことで結構辛いです。

回答No.4

karewara

こんばんは。

私はもともとめまいがあり、妊娠中はいつもより立ちくらみしやすかったです。

立ちくらみの原因はいろいろあるのですが、他の方も言っていたように、妊娠中は貧血の可能性があるので、病院で調べてもらったほうがいいです。
正常範囲であっても、以前より下がっていると立ちくらみを感じることがあるそうです。

でも、妊娠初期の立ちくらみは自律神経の影響や血圧が不安定になることで起こることが多いので、その可能性のほうが高いとは思います。

さて、めまいの対処法ですが、ポイントは「頭の位置を急激に変えない」です。
しゃがんだ状態から一気に立ち上がらない。寝た状態から起きるときはゆっくり起き上がり、なおかつ一回すわってから立つ。とにかくいきなり動かないというのがこつです。

そして万が一、立ちくらみが起こってしまったときにはしゃがむとかすわるとか横になるとかして、頭を低くすると改善します。

せっかくなので、今はあまり動かないほうがいいといわれたといって、パートナーの方にいろいろ手伝ってもらったらどうでしょうか？

私は小さいころからめまいがあり、立ちくらみにも慣れているのでつらいと思ったことはないですが、大人になってから症状が出るとつらいと思います。
妊娠していることでもあり、お大事にしてください。

余談ですが、妊娠初期に前置胎盤と言われていても、途中で治ることもありますから、治るといいですね。

お礼

ありがとうございます。
頭の位置を急激に変えないのが大事なのですね。
今まであまり意識してこなかったので、心がけてみます。
自律神経は確かに乱れているかもしれません。
前置胎盤は治るかもしれないけど、治らなかったら帝王切開だよと言われて不安になっていました。
治るように祈るのみですね。

回答No.3

senna1211

現在６ヶ月ですが、５ヶ月頃に同じような経験をしました。
外出先にいたんですが、だんだんしんどくなって目の前が真っ暗になって立ってられないくらい。
もう少しで卒倒するところでした。

初期の血液検査でも異常はなかったので
その後の検診で先生に言ったら、血圧が急に下がったのではないかと言われました。
やはり、赤ちゃんに栄養が行ってる分、お母さんが栄養不足になるのかもしれないですね。
とりあえず、ゆっくり動くことをすすめられました。

毎回めまいが起きるなら、先生に相談したほうがいいと思います。
鉄分の薬を処方してくれたりしますよ。

お礼

ありがとうございます。
ゆっくり動くことを意識してみようと思います。
幸い吐きつわりではないので、トイレに駆け込むようなこともないですし。
次回の検診で相談してみます。

回答No.2

slisliac

二人目を妊娠中の者です。

私もそれくらいの時期はよく立ちくらみしてました。

貧血かなと思いつつ血液検査では貧血ではなかったのですが、一人目出産のときも妊娠後期で貧血で引っかかり薬を飲んでいたり出産のときも出血が多くて貧血がひどかったので鉄分は気をつけてとるようにはしてますよ。

妊娠７ヶ月の今もたまにしますが、特には気にしてないです。

私も質問者様と同じ頃に転んだことありますがとくにお腹が痛いとか異常がなかったのでそのままでしたが元気に育ってくれてます。

あんまりひどくて辛いようでしたら病院に行かれて先生に相談されてはどうですか？
そのほうが安心できるでしょうし。

お礼

ありがとうございます。
仕事の関係上食事をとるのが一日一回だったりするので、鉄分のサプリを飲んでみます。
次の妊婦健診のときに先生に相談してみようと思います。

転んだときはおなかは痛くなかったのですが、あとから痛くなってきて、
不安になって病院に行きました。結局は何ともなくてほっとしました。

回答No.1

aone14

妊娠中期頃になると妊娠症状としてめまいが出る事はよくあるようですよー。
なので辛いとは思いますが、病気とかではないと思うので心配しなくても大丈夫かな。

とはいっても、出先で突然なったりすると不安ですし、たちくらみによって転んだりしても怖いですよね。
でも意識を失う程酷い事にはならないそうです。

私も５ヶ月頃にスーパーで突然目の前が真っ暗になって慌てた事があります＾＾；

子宮が大きくなった事で血管を圧迫するのが原因だとか。妊娠によるホルモンのバランスで血圧の調整が難しいからみたい。いきなり立ち上がったりすると起こりやすいみたいです。急に立ち上がると頭に血がいかないので、出来るだけゆっくり起き上がる事を心がけるだけでも改善すると思いますよ。

それ以外の原因だと低血糖も。食事の量を増やすとかじゃなくて、飴をなめるとかでもいいので軽めの間食を取ったりして、長時間の空腹がないようにすると効果的のようです。でも妊娠中は尿糖が出やすいので糖分の取りすぎには注意です。

お礼

ありがとうございます。
ゆっくり行動を心がけます。
シュガーレスの飴も持ち歩いてみようと思います。