パニック障害とうつ病を持った友達との接し方

質問

パニック障害とうつ病をもった、友達がいます。
３０代の女性で３人の子供を育てる既婚者です。

家族にも本音は言えないようで、たまに電話で話を聞いたり、メールしたりしています。
彼女からは、電話もメールもきませんが、自分がすると、たまに返信はきます。

最近すこし、うつの状態が強いようで、あまりこちらから連絡しない方がいいのかなと思ってましたが、
まったく、連絡しないのもどうなのかなと思い質問させてもらいました。

メールくらいは、毎日した方がいいのか？時々の方がいいのか？
メールはもらうのはうれしいと以前言われたことがありますが、
うつの状態が強い時はどうなのでしょうか？

よろしくお願いします。

回答No.1

ochamango · ベストアンサー

自分も欝もパニック障害もあり統合失調症でもありますが、
こちら側がメールしても心の中で「どうせ、自分なんて相手にされないだろう」と思います。

メールが来ると嬉しいですが、メールが来なくなると「やはり捨てられたな。所詮、精神病になるとこんなもの。みんな離れていく」と考えます。

あくまで私の場合はですからね。

あと、重い欝状態の時はこちら側から返事を出さないので、なんとなくわかると思うのですが。

お礼

回答ありがとうございます。

確かに、大変な時はなんとなくわかりますね。

補足

たとえば、メールする場合、もらって、嬉しい言葉とかありますか？あまり、毎日、数が多いのも重荷になりませんか？

回答No.2

noname#158912

返信が来れば毎日挨拶と体調を聞くだけのメールなら大丈夫だと思います。
返信が来ない時は2、3日空けてからまたメールしてみては如何ですか？
その中で体調が良さそうな時に雑談をするようにしてみたらいいと思います。
私は以前そんな付き合いをしていたことがあります。

お礼

回答ありがとうございます。参考になります。