46odのプロフィール

変なタイトルですいません。 私は現在うつ病３年目なのですが、もうどうすればいいかわかりません。 なるべく多くの人にアドバイスや意見を頂きたいです。 どのような場所に書きこむのが妥当でしょうか？ ２ｃｈなどに抵抗はありません。 場所と出来ればやり方を書いていただけるととても嬉しいです。