ベストアンサー ※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：テニスのスイングについて） テニスのスイングについて 2012/07/31 17:38 このQ&Aのポイント テニスのスイングについて知りたい手首の固定は重要なのか、スピードと安定性のバランスを考えるフォアハンドとバックハンドのスイングのポイントやテイクバック、インパクト、フォロースルーについて教えてほしい テニスのスイングについて 19歳なんですがテニスが面白くてこれからテニスを本気でやろうとおもっています！ そこで今は趣味程度でしかやっていないんですがフォアハンド、バックハンド、サーブ、スマッシュのときそれぞれ手首はインパクト前後にわけて固定しておくものなんですか？ 固定すると球は安定するのですがスピードがでません。逆もまたスピードはでるのですが安定しません。プロなどの連続写真を見ていると手首も力が全く入っていないようにも見えます。 テイクバックの時はどうとかインパクトの瞬間、フォロースルーなどにわけて教えてくださると嬉しいです！ ちなみにフォアハンド、バックハンドがメインにききたく、グリグリのスピン系です。レベルは中級です。 質問の原文を閉じる 質問の原文を表示する みんなの回答 （1） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー tac48 ベストアンサー率36% (339/932) 2012/07/31 18:32 回答No.1 おっさんです。中級が一番楽しいかも・・・。うまくなるのが 実感できますものねえ。 手首を固定して打つと教えられた世代っすが、今はそんなこと 言う人は皆無っす。手首が自然に返ることで、強いスピンが打て るわけっす。自分でグリグリっておっしゃってるんだから、すでに 手首は使ってると思いますよ（苦笑）。 良く言われるのは、手首を意識するよりグリップ（握る力）の意識っす。 テークバックからボールの手前までは柔らかく握るっす。インパクト の瞬間にギュっと握るっす。手首はインパクトの瞬間だけ強く握って いるので、振りぬく角度が鋭いと、自然にその方向に返るっす。 鋭角でないと、あまり手首は返りません。けっして、手首を返すこと でスピンをかけにいかないんです。もちろんサイドスピンをかけたり、 バックスピンをかけたりする場合は、手首でボールを抜くっていう （感覚的な表現でごめんなさい）小技を使いますが、通常はスイング方向 に手首を委ねるっていうのが普通だと思うっす。 そのうち、軽いラケットが主流になって、バドミントンみたいに手首 を返す打ち方が主流になるかも・・・20年後のテニスはそんな気が するっす。 質問者 お礼 2012/08/01 01:52 確かに、プロネーションとか自分の戦い方フォームが決まってきて楽しいです！ なるほどコーチに手首は固定する意識でいかないとうまくならないといわれて自分でそうなのなと悩んでました。でもプロは皆打球後は自然に返ってますし自分でもってそのほうがスピードやスピンもかかってる気がします！ 戦った相手にいきなり落ちてきて何ではいるんだと何度もいわれます、、、(笑 ちょっとお礼遅れました。すいません。 でも錦織圭とりあえず3開戦進出おめでとうですね！ また何か質問あったときはよろしくお願いします。テニスは生涯のスポーツになると思うのでいいですよね！ 頑張りましょう!! ありがとうございました！ 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 趣味・娯楽・エンターテイメントスポーツ・フィットネステニス 関連するQ&A スピンサーブでスイングスピードを上げる スピンサーブでスイングスピードが上がらず、バウンド後の十分な跳ねが得られず、困っています。 以前スライスサーブでも同様に、バウンド後にスライスしないという悩みを持っていたのですが、それは、テイクバックのときにラケットヘッドを落とすことを意識することで、克服できました。 スピンサーブのときも、ラケットヘッドを落とすことを意識しているのですが、十分なキックが得られません。どうすれば、よいスピンサーブが打てるようになるでしょうか？？雑誌に、『インパクト後にプロネーションをすると、スイングスピードが上がる』と書いてあったのを見かけたのですが・・・。 テニススクールのレッスン内容について 私はテニスを始めた当初、1年半ほどテニススクールに通っていました。入ったときは初中級クラスで、通っている間はクラスが上がらず、辞めたときも初中級クラスのままでした。ちなみにコナミスポーツクラブのスクールに行っていました。 それから10年経ちましたが、今の私のレベルは中上級です。 私が質問したいのは、スクールの中級クラスと中上級クラスでは何を教えてくれるのか？ということです。あと、初中級クラスとでは何が違うのか？ということです。 初中級クラスでは、フォアハンドストローク、ボレー、サーブ（フラットのみ）だけでした。私は片手バックハンドですが、片手バックハンドストロークとバックハンドスライスのレッスンは一度もなかったです。 あと、ポジショニングのレッスンもなかったです。室内の狭いコートなので、物理的に無理なスマッシュのレッスンもなかったです。 ご回答のほどよろしくお願いします。 フォアハンドのスピンのスイング テニスを始めて半年の女性です。 フォアハンドのスピンがかけられなくて悩んでいます。 グリップはセミウエスタンです。 スクールに通っているのですが、スピンをかけるための下から上という動きがなかなかできません。 教えてくれる人によって言うことも違って戸惑っています。 細かく教えていただけると嬉しいです。 テイクバックは面を後ろに向けるようにストレートにしています。 その後のスイングがしっくりくるものがありません。 (1)テイクバックの手首の角度を維持したままグリップエンドから下ろしてきて前方へ出し、 後からヘッドがついてくるようにしていたのですが、振り遅れると右へ飛んでしまったり、無回転になったり横回転になるミスが多かったです。 そこでグリップエンドとヘッドを一緒に出すようにする方がいいと言われたのですが、それにもいろんな意見があって細かい動きがよくわかりません。 前のやり方は面を伏せるようにしてスイングしていましたが、 (2)グリップエンドとヘッドを一緒に出すには、打点の手前に障害物があってその下を通るように、面は常にインパクトの時と同じ地面に垂直の状態で、グリップエンドの高さもヘッドの高さも一緒に下げてから上げるように、肘を下に伸ばして腕全体を下げて上げてインパクトする方がいいのか、 (3)テイクバックの時にグリップをゆるゆるに握っておいて、手首の角度を気にせずに力を抜くと自然とラケットヘッドが下がるので、グリップエンドの高さはテイクバックの時とそれほど変えず、ヘッドだけが下がるような形にするのが良いのか、 下から上の動きがどうなっているのか色々と変えて打ってみてもうまくいきません。 (2)だと振り遅れると慌てて下を通らずにフラットに近い感じで当ててしまうことが多くスピンがかかりません。 (3)だと力まないので楽には打てますが、手首が伸びきってしまって小指側の手首に負担がかかっている感じがして、違うのかな？という気もします。 非力な女性でもスピンが打てるフォームを身につけるにはどのようにしたらいいのでしょうか？ スクールでは下から上にしか言われませんが、細かく言うとグリップエンドは？ヘッドは？どこを通って高さはどれぐらいなのでしょうか？ 面はどこを向けるのでしょうか？ 手首の角度はどのようになっているのでしょうか？ 人によって違うとは思いますが、安定してスピンが打てるフォームがあれば教えてほしいです。 あまりテニスに詳しくない上に文章が下手で申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。 詰将棋って楽しいの？？新たな趣味の世界へ OKWAVE コラム テニスのグリップの握りかた テニスを始めて2か月ぐらいです。 スクールに通っているのですが、グリップの握り方がいまいちよく解りません。 フォアハンドでは、コーチに「ラケットを地面に置いて、それを上から持って。」と言われ、それでやっています。 この握り方がウエスタンだのイースタンだの僕には分からないです。 バックハンドは両手で、握り方が分かりません。 いろんなサイトを見ても、片手のバックハンドしか握り方が載っていませんでした。 あと、ボレーとサーブの握り方も教えて欲しいです。 できれば握り方の名前もおしえてください。 よろしくお願いします。 ソフトテニスのスマッシュ練習 皆さんのアドバイスいつも見て参考にしています。 今度の中２僕の質問は、スマッシュです。 まだはっきりと前衛か後衛か決まっていないので、両方練習しています。 そのどちらのポジションでも、９０％ホームランかネットするのがスマッシュです。 県大会を見に行ったのですが、前衛後衛の両方の選手が、ちょっとでも高いボールが来るとスマッシュで返します。 また、そのスマッシュを拾い強烈に返すラリーの連続。今まで何を練習していたんだろうと呆然としてしまいました。 僕も練習でやってみるのですが、悲しくなり落ち込んでやめようかと思いました。 でも、大好きなテニスをあと１年がんばって見ようと思いました。 初めてラケットを持った１年のとき県大会に行くぞと思っていた事を実行したいです。フォアハンドとバックハンドは、速いボールで無い限り普通に打てます。サーブはみんなに羽根突きサーブと言われてますが（ただ入れるだけ）ファーストのみで、セカンドサーブはほとんどありません。 これが僕の実力です。 よろしくお願いします。 トップ選手のサーブについて オリンピックの試合などを見ていると、上位の選手、特に日本の選手は バックハンドからのサーブがほとんどなく、バック側から出す投げ上げの フォアハンドサーブが多いように感じました。 外国人選手には、バックハンドサーブを多用している人も見かけますが、 日本や中国の選手があまり使わないのはどういった理由からでしょうか。 ちょっと考えてみたのは ・フォアハンドから出すサーブの方が手首を使いやすく強烈なスピンを かけたり、色々な回転や威力、コースを変幻自在に操りやすいから、なの かなと思いましたが合っているでしょうか。 テニス ストロークの打球の高さについて。 テニス ストロークの打球の高さについて。 前回の質問締め切ってすぐなのですがまた質問すいません； 今回はテニスでもっとも打つ機会の多いと思うストロークについてです。 バックハンドは最近は安定し出してアウト、ネット共に減り、浅い玉でもないのですが、フォアが・・・。 アウトもしません、ネットにもあまりかけません。しかし玉が恐ろしく浅い！ これでは全てにおいて打ちやすい球です。 詳しく説明すると。 最近はフラット気味で当てつつ強力なスピンをかけるショット（いわゆるエッグボールというやつ）のような感じでショットが打てるようになってきたのですが、どうにもネットに近いところ（つまり低い）を通過していき、スピンによりそのまま急激に降下。サービスラインとネットの中間あたりではねる。 と言う玉になります。 そこで試行錯誤してみたのですが。出た結論が。 1.テイクバック時ラケットの面を地上と直角に近づける。これを試したところ。スピンの量が減り以前より落ちなくなった感じがする。 2.打点。遅らしてみたり早めてみたりしたけれども遅れると差し込まれてうまく打てない。前にするとさらにしたに飛んでいく。（ラケットを押し込んでいるためラケットの面が下を向いてしまうから） と言う結果になりました。 現状のスピード、スピンを生かしつつ、ボールの通過位置を高くする方法でこれを気をつけてみれば良いんじゃない？と言う物があったら教えて欲しいです。 テニススクールのクラス昇格について テニススクールのクラス昇格について 現在中級です 中上級に上がるのに必要な条件を教えてください 私の簡単なレベルを紹介します フォアハンド：トップスピン可、スピンロブ可 バックハンド片手：フォアより少し劣る ボレー：両方とも大体安定、ローボレーは得意だが、バックのハイボレーは苦手 フォアのポーチ得意で、バックはやや苦手 スマッシュ：フラット、スライス可、時折ジャンピングも行う スライス：可 サーブ：微妙 フラット、スライス、スピンはできるといえばできるが、トスがやや不安定のため 意図的に出来ないことがある。 組み立ては1stはフラット系、2ndは回転系 狙いたいコースをつけるほどの制球力はまだない フォームは足をよせないタイプ。腕はしっかり振ってるつもり トスをあげた手はだいぶ垂直にはできるが すぐにひっこめるくせがある（トロフィーポーズが若干不十分） また試合になると常にじゃないが萎縮する症状あり（いわゆる練習なら横綱、 試合だと幕下） リターン：中級レベルなら打ち返せるがとんでもなく速いのはムリ バック側はスライス多用 このような感じです お願いします 硬式テニスのフラットサーブについて ある硬式テニスの解説書に、フラットサーブのポイントとして以下のようなことが書かれていました。 「インパクトの瞬間、手首を内側にひねる」 私としては手首をひねらず、振り下ろした方がスピードが出るような気がします。 この本が正しいとすると、どのようなことを根拠としているのでしょうか？ よろしくお願いします。 ラケット購入について 現在，12年間使用しているプリンスTTグラファイト（オーバーサイズ）からラケットを買い換えようと思っています。 先日，知り合いからバボラaero pro drive（27.0インチ）を貸してもらったところ，とても気に入りましたが，それを購入するか，もっと他にいいラケットがあればと思っています。 お勧めのラケットがあれば，ご教授お願いします。 以下，私のテニス… ・テニス歴14年（現在44歳）。 ・自称，中上級。 ・14年間平均して，一週間に2～3回プレーしています。 ・現在も一週間に一度はテニススクール（上級）に通っています。 ・ダブルスよりもシングルスの方が好きです。 ・フォアハンドはスピン系。 ・バックハンドは両手打ちで，フラットドライブ系。 ・現在は，フォアハンドよりもバックハンドの方が得意で，シングルスの試合中，お互いバックハンドストロークの打ち合いの展開にもっていくことを意識し，その展開になれば，深いボールをクロスに打ち続けて，相手の浅くなった球をアプローチ後，ボレーで決めるポイントの取り方を意識している。 ・まあまあ早い球が来ても，ベースラインからのドロップショットが得意である。 ・ファーストサーブはそんなに速くないが，コースを狙える。セカンドは入れにいくサーブのため，相手のリターンに叩かれる。 ・スマッシュはほとんどミスらないし，コースを分けて打つことができる。 ・ボレーは普通にできます。 ・ダブルスではファーストサービスのみサーブ＆ボレーをします。セカンドサーブは緩いため，ボレーには出ません。 硬式テニスでの速い球の返し方 硬式テニスでの速い球の返し方 当方、男性、テニス暦3年、軟式あがりの厚いグリップ、フォアハンドストローク大好き人間です。 最近、速く伸びてくる球を打ってくる人（スクールだと中級レベル）と打ち合うことが増えました。 すると、どうも速い球を打ち返すと、ネットが多いのです。弾道が放物線を描かず、低いというか…。 相手の強打をストロークで返す際、何かひと手間・コツのようなものがあるのでしょうか？（意識してフォロースルーを「持ち上げる」とか） バシバシ激しいラリーをしたいです。お教えください。よろしくお願いします。 フォアハンドにおける素振りについて 始めまして！テニスを始めて１年の２７歳になるものです。 上達のため、素振りを実践しているところですが、どうもフォアハンドストロークの素振りがしっくりきません。 具体的には速くスウィングしようとするとインパクトの瞬間に手首がかえってしまいますし、かと言って手首の固定を意識しすぎるとフォロースウィングが鈍くなるような気がします。 スウィングの際には力を抜いたらよいと聞くのですが、あまりにも脱力したままだと、正しいスウィングも出来ない（インパクトの際の手首の固定等）ような気がしますので、特に力のいれどころ（インパクトの際のみ力を入れるのか？フォロースルーまで力を入れるのか？）について教えていただきたいと思っております。 婚活のリアルとマッチングアプリの嘘？運命の出会いを引き寄せる方法 OKWAVE コラム ソフトテニス：バックハンドの打ち方 ソフトテニス暦8年の後衛です。どうしてもバックハンドがうまく打てません。問題は打点が安定しない（横方向・前方向共に）、ラケットヘッドが回らないなどが主に気になります。フォアハンドでは、かなりいい球を打てますが、バックが下手で典型的な悩みですが誰かコツを教えていただけませんでしょうか？ フォアハンドが・・・・ アドバイスをお願いします。 丁度１年前に質問をさせて頂き沢山の回答を貰い大変為になりました。 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3093980.html 相変わらずテニス漬けの生活を送ってます。 さて、今回はバックハンドではなくてフォアハンドです。 元々軟式テニス出身だったのでフォアには自信があり普通に打てていました。バックハンドスライスやボレーが上達してきたら、フォアハンドがメロメロになってきたのです。 安定したフォアハンドを打つのはどうしたら良いか教えて下さい。 症状は 1 球が浅くなります。 2 打点が近いと言われます。 3 手首をこねる時があります 4 逆クロスよりクロスが苦手です 5 遅いボールが苦手です プレースタイル？は 1 グリップはセミウェスタンです 2 出来るだけスクエアスタンスで打つ事を心掛けています 腰を落としテイクバックを早く打点を前にしてスィングは内から外へ頭を残し体を開かないよに振り切って！と思っていますが・・・ 試合になると決めてやれ！っと言う意識が強いのかガチガチに力が入ってしまいフカシたりネットしたり・・・ 何方か悩めるおっさんにご助言下さい。宜しくお願いします。 テニスのフォームのことで失敗しました 僕はテニス暦１年以上なんですが、球が浅くなりやすく、打ち込んでも遅いので試合はかなり勝てないです。合宿の練習試合では１７連敗くらいしました。(ダブルスとシングルスあわせてです) ポイント取れるときはたいていすごく浅い球が入って相手がとりずらくなって取れるという感じで嫌になります。相手も小声でなんであんなに浅いんだよなどときれてるのを何回も聞きました。(自分では普通に打ってるつもりなんですが) 同じ部活の人にも乱打とかで浅くて迷惑かけてしまい、無理して深くうとうとスピンかけると大幅にアウトしたりしてしまい、ほんと嫌な気分になります。サーブも最近やっと肩で回すことを知ったのですが、今までのプッシュ気味のに慣れてしまったせいか全然できません。 それが嫌で今までかなりたくさんの本やホームページなど見てきましたが、打ちずらく安定しないためにすぐ変えてしまいます。 もう後３週間で高校の部活は引退してしまうんですが、こんな感じで終わりたくないので、フォアとバッグの高い打点や低い打点でどういう風にしたら安定して深くて速い球が打てるのかを教えてほしいです。テイクバックからフォロースルーまで全て教えてほしいです。 言うのを忘れてましたが、スクールにも一年ちょっと週一で通っていました。これを言ったら驚く方も多いと思って書くのに戸惑いましたが・・。こんなに情けない経験は誰にもしてほしくないです。 僕はテニスはフォームが全てだと実感しました。なのでこれからテニスをやろうと思ってる方には僕と同じような失敗をしてほしくないので、初めからきちんとしたフォームを身に付けることを絶対にお勧めします。 バックハンドスライス伸びる、伸びないショット 以前、フォアハンドのプロネーションについて質問したものです。お陰様で閲覧数は3148人 です。今回は、中高年が良く使うスライスですが、伸びるスライスは、雑誌に載っているのは １．高く構えて、２．インサイドアウトイン（クロスショット）３．手首の形を崩さない、４．インパクトで厚くあてる、直ぐにボールの下を抜かず、押し込む様にする。５．勿論体を開かないようにする。６．左手を後ろに伸ばしてバランスを取る。７．打点は、スピンを打つより引きつけて、また体からやや離すようです。 質問ですが、A.この様なショットは、ネット上50センチぐらいが多く、1メートル位を通すと アウトが多くなります。厚く当てすぎるからでしょうか？スライスがもう少しかかると、安定して入るのでしょうか？感触は、YOUTUBEで見るような、ボールがラケット面を乗っかって 居る感じがほしいのですが。 B.また、上記の伸びるショットでなく、弾んでから前に進まず、跳ねるショットも打ちたいのですが、この時気を付ける点はどのような点でしょう？ スイングスピードをいろいろ変えるのは良くないとも聞くのですが、スピン（スライス）を多くかけ、スイングスピードは変えないのでしょうか？その為には、スイングの軌跡を上から下に意識するべきでしょうか？ドライブスピンに比べこの辺が、非常に微妙です。長くテニスをしているのですが、バックハンドは解ったと思ったら、しばらくするとまた疑問が出てきます。 どなたか、バックハンドスライスの得意な方、ヒントをよろしくお願いします。 テニスとバッティング 誰か、野球やってて、テニスもやっている人、いませんか？ 私は、テニスは普段からやっていたんですが、最近になって、バッティング好きになり、バッティングの練習をしています。最近、バッティングセンターのおじちゃんと仲良くなり、 いろいろアドバイスしてくれるんですが、 「テニスやってるやろ？振りがテニスに似てるな～っ」て、言われした。自分でもわかっていたんですが、どうもまだテニスの癖が抜けないようです。 テニスのフォアハンドストロークは、野球の打法より早く腰を開く（と思う）し、そもそも手首の使い方（というか向き）やテークバックの仕方が全然違います。 テニスの振りでバッティングをしているわけではありませんが、要所要所でテニスの癖が見えるみたいです。とくに左打席に立って打つとき。テニスのバックハンドストロークの癖が自分でもわかるくらい出てしまいます。 おなじように、テニスに慣れてから野球をした人で、その悩みを克服した人がいれば、何かアドバイスください。 また、野球をやっている方でテニスをしたことのある人も、何かアドバイスがあれば、お願いします。 久しぶりのテニスで打てなくなった 僕は半年間靭帯損傷で テニスをしておらず、久々に テニスを再開しました。 するとストロークはスピンがかからずホームラン。 サーブも安定性が明らかに落ちてるなとと 全然打てなくなっていてフォームや スピンのかけ方も忘れてました。 結構最近ボールに慣れようとしてるんですが全然スピンをかけて打てず ネットにホームラン連発です どうすれば打てるようになりますか？ ソフトテニスのシングルス戦 ソフトテニスをしております高校生１年です。 この度、ソフトテニスのシングル戦に初めて出場する機会を得ました。 しかし、いままで個人戦（ダブルス）しか経験有りません。 シングルス戦の戦術を教えてください。 私のポジションは、後衛です。 実力は以下を参考としてください。 サーブ：１試合に６本程度のエースがとれます。（アンダーカットサーブは致しません） フォアハンド：ショートクロス、ロブ等普通にこなします。 バックハンド：ストレートにもクロスにもシュート出来ます。 以上よろしくお願いします。 グリップについて 硬式テニスを始めようと思いレッスンビデオを見ました。先生はサーブ＆スマッシュ、フォアハンド、バックハンド、それぞれグリップの違いを説明していました。テニスプレーヤーの皆さんは、それぞれの打ち方の度に瞬時に持ち方を変えているのですか？プレイ中にそんな余裕があるのですか？手元を見る暇がないのに、初心者がグリップの位置を感覚で判断できるものなのでしょうか？同じグリップで打つのは困難なのでしょうか？ 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 趣味・娯楽・エンターテイメント スポーツ・フィットネス 野球ソフトボール・クリケットサッカー・フットサルマラソン・陸上競技水泳体操・新体操テニスバスケットボールバレーボールゴルフスキー・スノーボード卓球格闘技バドミントンマリンスポーツスピードスケートフィギュアスケートF1・モータースポーツラグビー・アメリカンフットボール武道オリンピック・パラリンピックその他（スポーツ・フィットネス） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ 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確かに、プロネーションとか自分の戦い方フォームが決まってきて楽しいです！ なるほどコーチに手首は固定する意識でいかないとうまくならないといわれて自分でそうなのなと悩んでました。でもプロは皆打球後は自然に返ってますし自分でもってそのほうがスピードやスピンもかかってる気がします！ 戦った相手にいきなり落ちてきて何ではいるんだと何度もいわれます、、、(笑 ちょっとお礼遅れました。すいません。 でも錦織圭とりあえず3開戦進出おめでとうですね！ また何か質問あったときはよろしくお願いします。テニスは生涯のスポーツになると思うのでいいですよね！ 頑張りましょう!! ありがとうございました！