※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：黒い下痢…？）
黒い下痢の原因と対策｜大腸がんや腸の病気の可能性は？
先ほど、便意があったのでトイレに行ったら黒くてサラサラした下痢が出ました。
今朝は少し赤っぽい軟便でした(恐らく昨夜飲んだ野菜ジュースだと思われます)
今日食べたものは、
煎餅、野菜ジュース、ココアクッキー(大きめの１枚)、抹茶マカロン
さっきパスタとピザ食べました。
ここ数日少し便秘気味です。
元々お腹が弱いみたいで、下痢もしょっちゅうします。
４月に１度血便と思い、消化器内科を受診しましたが異常なしでした(血便じゃありませんでした)
明日から仕事ですし、次の休みまで整腸剤で様子を見ようかと思うのですが、思い当たるとしたら大腸がんや腸の病気でしょうか。
もしそれらだとしても、数日間様子を見るということは体的に大丈夫なのでしょうか？
２１歳女、パニック障害持ちです。
宜しくお願いします！
お礼
早々の回答ありがとうございます。 食生活については、自分でも重々承知で昨日まではきちんと野菜を食べていました。 運動についてですが、週１ですがヨガに通ってます。今日午前中行ってきたばかりです！ あと通勤退勤で３０分歩いてます。元々運動不足なので… とりあえず、もう一度食生活を見直し様子を見てみます！