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ポッピン
ウェーブなどをする前にアイソレーションを練習するようにアイソレーションをする前に体などのいろんな部位を鍛えなければいけませんか？もしそうなら鍛える部位＆鍛える方法を教えてください。
- taimumasi-n
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こんにちは、ダンスを8年ほどやってる者です。 ぼくの考えで答えます。 自分の足で立てるほどの筋力があればアイソレーションができると思います。 アイソレーションは力の入れかたによって、いかに関節を自由に動かすかの練習です。 手を開いた状態で中指と薬指をくっつけるのは難しいですが、練習すればできるようになります。 それに似た事だと思います。 そして筋トレによって身につくのは、瞬発力によるキレや、体の軸を保つためのバランスを養うためだと思います。 そういう理由か、レッスンスタジオでは腹筋、背筋をやらせているところがあるみたいですよ。 ポッピンは地味な練習が多いと思いますが頑張ってください。
お礼
ありが。。。