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軽いうつ症状と愛情の感覚について御相談
- 夫婦の関係が前向きになっていたが、最近うつ症状に悩まされている
- 具体的な症状として、寝つきの悪さ、早朝の不安、頭痛がある
- 妻は自分の状態に理解がなく、愛情が揺らぐことがあり、生活に支障をきたしている
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こんにちは。 質問文読んだのですが、いまいち理解にかけるのですが。 まず、現在、質問者様は、軽い鬱状態であると、診断されている。 治療は、しておられるのですか？ 意欲低下～他がないのあれば、双極性障害の 躁状態なのかもしれません。 精神科、心療内科に、受診されることをお勧めします。 奥様は、質問者様がご心配されるほど、日常生活に問題がないのでは？ 奥様は、お仕事をなさっていて続いているのであれば、問題ないでしょう。 質問者様の考えすぎかと。 人間、嫌なことを言われれば、聞きたくないものです。 まして、質問者様は、自分が全て正しいとお思いではないですか？ 手術をするのは、命に関わることですか？ 手術をすることで、奥様に、構ってほしいのでしょうか？ 私も２ヶ月前に手術しましたが、主人は家にいましたよ？ 命には関わるものではなかったですが、神経や、骨も触る手術でした。 でも、主人には、好きなことをして欲しかったので。 出かけてもいいよーと言ってましたし。 愛情、愛情、と求めすぎ、とらわれ過ぎ、は、質問者様の心を マイナスにしか、しませんよ。
補足
回答ありがとうございます 会社の過去事例からレッテル貼りが怖く まだ病院へは行かず、自分で調べて色々試してる状況です 妻はパターン化された日常生活 朝起きて御飯を食べて子供送り出し半日パートをし子供を迎えて晩御飯を食べて寝る という事にかけては全く問題がありません。 しかし、経済観念や、計画性が皆無で生活力は無く アドリブ力や精神的タフさもないのでトラブルがあると対処できません。 過去10年、傍にいない時に大きなトラブルが何度もあったので 今自分が自由効かなくなって不安が大きくなっているのかもしれません 調子崩してから異常に愛情は求めてるなぁと自覚ありますね 調子崩した理由の一つが 妻と結婚時に義父に同居と家業継ぐという条件だされて 母子家庭で心の病の弟もいるのに親不孝して、やりたかった仕事も変えるなど ちょっと無理をしていたのでしょう 最近「別に大して重要じゃなかった」と言われてネジが外れてしまったのです 母に謝罪しましたが「今更勝手なこと言うな」と言われてしまい（当然です） 心の拠り所を求めているのかもしれません。 仰るとおり囚われていると思います。 その部分に関してはダメだと思いつつ コントロールが利かない状態になっています。 客観的に何か落ち着かせる捉え方などないものでしょうか
- 23tomo-u
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質問者様のような症状になったことがありますが、 うつ病ではなく、その手前の「うつ状態」です。 これから悪化するか、しないか、はたまた違う病気が発生するかは 個人差があるのでわかりません。 前回の質問はわかりませんが、今回の質問で相当心配されているのは 伝わりました。 まず、このままなら「共倒れ」の可能性がありますよね。 それを防止するために質問者様が出来ることとはなんでしょう。 奥さんはあーいう人なんで、変わりませんよ。 というより、自分が変えられるのは自分だけで、人は変えられません。 変えようとしたら、相当の支配やマインドコントロール化に 置かないと、変わりませんね。 質問者様の悩みが奥さんのことで、それでうつ状態に陥っているなら、 自分の意識から変えないと変わらないですね。 最低限、自分の健康を守ることに徹してください。 自分も守れない人は他人を守れませんので。
お礼
回答ありがとうございます。 まずは自分ですね 回復さえすれば、まだゆっくり話し合う時間はありますし そこに集中しようと思います。 会社も資格や業務的に休むと稼動ができないので 苦しいですが妻のことは置いておくようにしてみます。
お礼
ありがとうございます。 仰る通り、まずは自分の体調ですね おかげさまで 寝つきの悪さと早朝早起き過ぎることは変わりませんが 精神的な不安は和らぎました。 置かれてる環境は厳しいものの それに立ち向かう意欲が今は溢れています。 ありがとうございました