血液サラサラと血管の硬さ

質問

血液がサラサラになるように、玉ねぎのスライスしたのを
食べています。
そこで、お尋ねしたいのですが、
血流サラサラと、血管の硬さは別物ですか？
血管の硬さを防止するには、
どうしたらいいのでしょうか？

回答No.3

meg68k

おはようございます。

血液の粘液性と血管の硬さは別原因でしょうが、玉ねぎは動脈硬化にも
良いと考えられています（正確には玉ねぎの皮かな）。

(いくつかページはありましたが適当に）
http://www.kikkoman.co.jp/homecook/kenkou_column/0409_06.html

お礼

回答ありがとうございます。

URLありがとうございました。

玉ねぎ、水にさらしたらいけないんですね。知りませんでした。

これから、早めに切って放置しておきます。

玉ねぎの皮も煎じて飲むといいんですねー。

さつさと捨ててました。

玉ねぎ 一筋？頑張ります！！

ありがとうございました。

回答No.2

meowme

血管の硬さ防止にも玉葱がいいですよ。

トピ主さんは正しい事をしています。

毎日食べて健康維持しましょう。

お礼

回答ありがとうございます。

玉ねぎ、血管にもいいんですか！！ 良かったー！！

家庭菜園で作った玉ねぎのストックが50キロくらいあります。

30代の長男、次男と夫と私、それぞれに玉ねぎスライスをおかかをかけて

食べてます。

これからも、毎日、食べ続けたいと思います。

ありがとうございました。

回答No.1

Willyt

原因が違いますから別ものと考えた方がいいでしょう。血管の弾力性を保つには血糖値を正常の範囲内に抑え、中性脂肪、悪玉コレ摺れロールが増えないように食事管理をしっかり行ない、適度な運動を続けることが大切です。

　私の場合は悪玉コレステロールがどうしても減らず、かかりつけのお医者さんに相談したところ、これは体質が原因だといおうことで薬でこれを抑えることにしようという結論になり、スタチン系の薬を隔日に服用することで正常値を保っています。

お礼

回答ありがとうございます。

夫（64）が、糖尿病でA1cが、6.7です。

家庭菜園をしてますので、ほとんど、食事は、野菜がメインです。

1日20000歩歩かせてます。

体質もあるんですねー、、、。

ありがとうございました。