禁煙外来

質問

私は禁煙外来にて、チャンピックスを服用して2週間になります。
以前は1日に30本吸っていました。

チャンピックスを飲みだして8日目から4日間1本も吸いませんでしたが、
2日間連続で、2本ずつ吸ってしまいました。

これではいけないですよね。
1日に数回、どうしても吸いたい衝動が来るのです。
そんな時は、我慢せず吸った方がいいのでしょうか？

回答No.5

torino5 · ベストアンサー

駄目かもです。

チャンピは効果あります。
が、私は薬が効き過ぎで、自然禁煙しました。
で、のらりくらり、薬を飲んだり、時々吸ってみたりしました。

実際、本数が減るので、いいかという油断は禁物です。
薬もなくなり、その、のらりくらり感で、結果、いつも通りに復活…。

保険適応が無理なので、通販でチャンピ購入しましたよ。無駄すぎました（涙）。
チャンピの服用期間で、やめるべきだったなあと思います。

なので、習慣の癖を把握して、我慢して下さい！！

回答No.7

black2005

今までのことは基本8日間であるはずの準備期間が伸びた、と前向きに考えましょう。
そして、これから先は我慢することです。
吸ったことで自分を責めてはいけません。
これから頑張る！と思うこと。

成功を祈ります！

回答No.6

arisu3791

家の主人も何度も禁煙を試みましたが、決心してから５年たった今もやめれてません！
２年前に質問者様みたく、外来で薬を貰った時の決心は強く、自分の意思で取り組んだのですが、
病院の先生が、一度に辞めるのはストレスになってよくないので、毎日一本ずつでいいので
減らしましょう。
と受診の時に言われ、一日１箱吸うか吸わないかまで一日２箱半吸ってた人が減らせました。
このまま順調に行ったらもしかして、と私は思いましたが、結局イライラして仕方がないらしく
方々にあたり散らすので、だったらと私たちのが下りてしまいました。
本当に辞めるには、病院の薬云々より、自分が自分をコントロールできるか、吸いたくなったら
我慢させられるかだと思います。
どこかで甘えがあると、家の主人のようにやめられない人となるでしょう。
本当に辞めたきゃ吸いたい衝動も自分で抑えて、一日一日乗り越えたほうがいいと思います。
私は病院の先生みたく、そのうちにでは辞められないと思うので、吸わないほうがいいと思います。

回答No.4

noname#177615

私もチャンピックスで禁煙しました。
今まで30本も吸っていたのでしたら仕方ないですよ(^_^;)
焦らずゆっくり禁煙してください。
ただチャンピックス飲んでタバコ吸っても美味しくないでしょう。
実は私は半年後に吸ってしまって、翌年にまた受診して成功しました。
吸っちゃいけないって強く思うと、余計に吸いたくなりましから気楽な気持ちでやりましょう。

回答No.3

slime331

禁煙外来で処方される薬は、ニコチン依存を抑制するものなので、
体は序々に依存症から開放されていきます。
ただ、「タバコを吸う＝快楽」と言う脳の思い込みの記憶は
なかなか整理がつかないかもしれません。

薬で体は治っても、心の問題は薬では治らないですね。
今が辛抱のしどころだと思います。
絶えてください＾＾

回答No.2

borg121

あなたは我慢できたのですから、これからも我慢して下さい。
　そしたら、欲求がだんだん薄らいできます。
　あなたは我慢できた実績があるのですから絶対に禁煙できます。
　だらだら喫煙し続けている人とは違うんですよ。

回答No.1

devilsbear

我慢せず禁煙する方法は聞いたことないです。