家族が鬱？躁鬱ぎみ？

質問

妹について相談させて下さい。
妹23歳。海外留学から先日帰国(精神的に不安定になりとりあえず帰ってきた)
とてもプライド・理想が高く、周りから『すごいね～』と言われる位置にいたい。今までも何となくそんな位置にいた。

しかし、今帰国して、そんな状況ではなく、彼女にしたら最大の屈辱・恥の感情に囚われている。
自分で分かってはいるが認められず苦しむ。

私からしたら、理想論を語るのは良いが、かといって何もしていないし、働いたこともないくせに…とたまにイライラします。
現在を受け止めて、決して留学はムダではないと思うし出来る事から始めてほしい。

ただ、本人も葛藤しており、たまに泣きわめいたり、死にたいと言ったり…病的になりました。
自分で正常でないとは分かっているのですが、病院に行きたがりません。
騒ぐと母でないと落ち着けられず、仕事中1人にしておくのが怖いです。
妹に振り回され、家族がダウンしそうです。。
妹も迷惑かけているのは分かっているので、ふいに自殺とかされたら…と思うと私も涙が止まりません。
病院に行くのが一歩だと思いますが、現実を受け止めることを葛藤している妹は断固として行きたがりません。
私に出来ることは何でも協力したいと思っています。今は様子を見ながら見守ることしか出来ません。
ただ、また発作が起きたら…と恐怖心はあります。

家族として姉としてどう振る舞えば良いのでしょうか？どうしたら、病院に行ってくれるでしょうか？
この先が不安です。
本人も苦しんでいるでしょうし、それを見てる家族も辛いです。

とてもまとまらない文章ですみません。また、説明不足な点も多々あると思いますが、同じ経験などや医学的なお話があれば知りたいです。
初めての投稿ですし、今参っているので、大変申し訳ないのですが、妹が悪い、家族が悪い、育て方が悪いなどのご意見はご遠慮して頂けると…すみません。その部分は重々承知しているつもりです。

助けて下さい。

回答No.7

ngu1022

私も、まだ完治はしていませんが5年前から鬱病になりました。
今はだいぶ落ち着き、だんだん自立をし生きて行く事に前向きに考えられる様になりました。

私も、妹さんと同じかは、わかりませんが大きな挫折で、
長く苦しみました。
毎日死にたいと思っていましたし、薬を飲み過ぎて夜中に友達に（無意識に）電話をし、
毎晩泣いていました。
本当にあの頃は辛かった記憶しかありません。
ただ、私はいつでも死ぬ気があったのですが、大切な人を思うと死ねませんでした。
それは、父や母だったり、親友であったり。
まだ、そこを考えられる余地があった事が不幸中の幸いというのでしょうか。

それと、周りの力は大切だと感じます。当時は気付きませんでしたが、
例えば妹さんにとって喜ぶ事をしてあげる。
なんでもいいのですが、サプライズでプレゼントしてみたり。
別に高くなくてもいいと思います。
あと、心の底から全てさらけ出せる話し相手を作ってみてあげては？
妹さんの全てを知っていないと厳しいですが、そのような友達がいれば少しは気持ちがすっきりします。

私は今でもたまに薬に頼りますが、あの時全てを受け入れてくれた親友や家族がいなければ、
死を選んでいたと思います。

そして傷つけるのは怖いと思いますが、度が過ぎたらちゃんと叱るべきだと思います。
そこでハッと気付く時がなければどんどん深みにはまる気がしました。

長くなりましたが、私が鬱になり、母も鬱になってしまいました。
母は今かなり重症です。
私はそれを見てとてもやるせない気持ちになりました。
なので、ご家族が共倒れになって妹さんに将来悲しい思いをして欲しくありません。

質問者さんとその家族の皆さんに、笑顔で過ごせる日が来ることを祈っています。
参考になれれば幸いです。

回答No.6

noname#180144

こんばんは。
兄が鬱病、私が双極性障害です。
今でこそ、落ち着いてますが、母は泣きながら何度も、心中しようと言っていました。
今、お辛いですね…
保健所へ電話して、アポを取ってから相談に行って下さい。
向こうが忙しいと、ゆっくり話ができないので、念のため。
解決策を一緒に考えてくれます。
保険師さんに訪問して貰うという事もできます。
精神科、心療内科を受診する基準は、日常生活に支障が出ているかどうかです。
もう妹さんだけではなく、ご家族みなさんに支障が出ていますよね。
妹さんが鬱病かどうか分かりませんが、家族も疲れきって鬱病になるケースは大変多いですので、共倒れにならないように気をつけないといけません。
薬に抵抗はあるでしょうが、今の妹さんはカウンセリングで治療できる状態にないと思います。
確かに、不適切な投薬をする医師が少なからずいるようですが、保険師さんと連絡を取りながら、治療を進められたらいいと思います。

泣かないですむ日がきっときますからね。

回答No.5

alksxios

この情報だけではなんとも言い難いけど、
思う所を並べると

妹さんは
1.「中学校で優秀だった子供が高校に行ったとき、
　同レベルの子が多い中に埋もれてしまい、普通の子になってショックを受けて挫折した」
　みたいな自信喪失なのかな？
2.それとも、カルチャーショック、ホームシック、失恋などで
　メンタルに強いストレスがたまって、ウツっぽくなっているのかな？
3.何かしらの詐欺（まがい）の被害に遭った、最悪セクハラ、レイプ等の被害に遭った
　というPTSD系？

ただ言えることは、挫折に弱いタイプなんだろうね
挫折を知らなかったのかどうかは、知らないけれど……
メンタル系の回復は1か月とかではなく、半年かそれ以上の年単位で考えるもの
プライドが高い分、精神科・心療内科を受診するのは受け入れないだろうから
しばらくは在宅療養だろうね

まずは、カウンセラーに家族が相談に行って、
対応策を聞いてくるほうが現実的だろう

このままだと、自殺まで行かなくても、
引きこもりになってしまうだろうな

回答No.4

8601

ご家族の皆さん、大変ですね。

辛い事ですが、妹さんの葛藤は本人が克服するしかない事だと思います。
最近は精神的に不安定になると、すぐ病院、と考えられがちですが、医者に行くと安易に安定剤やら抗うつ剤やら処方されるだけで、
良い結果が得られないことも多々有ります。
妹さんは精神的に疲れているだけのように思えます。（もし違っていたらごめんなさい）
さて、妹さんは留学先でなにが原因で精神的に不安定になったのか、に依って対処の仕方が異なりますよね。
ホームシック？学習面のトラブル？人間関係？ないとは思いますが薬物？？？？

一つの解決法です。
まずは何が辛かったのか、、今なにが辛いのか、本人に整理してもらいましょう。
それぞれ、箇条書きにしてもらいます。辛さの度合順に並べましょう。
過去辛かった事、それは今も続いているのか。いまはもうないなら消してゆけます。
今辛い事、（帰国後発生した辛い事項、と言ってもいいでしょう。）これも順番で並べます。
最初は思いつくままに書いて、それから一つ一つについて、思い悩むほどに辛い事なのか、解決は可能なのか、考えて行きます。
そうしているうち、本当に彼女が苦しんでいるなが何なのか、見えてきます。それが見えれば、解決法が見えます。
そうすれば、妹さんも　前向きになれると思います。

例えば、こうありたい自分と現実の自分のギャップに苦しんでいるのなら、、、
有りたい自分、はどうして、そうありたいのか、子供の時からの夢？固執するほどの価値ある事？すべてをなげうってもそうなりたい？
自分はもうそれ以外考えられない？そうでなければ自分は生きる価値がないほど？
ほかの自分はあり得ない？あり得る？
ならばどんな自分はあり得る？
そちらの道はどう行けば良い？と考え進めれば、他の道が見えてきます。

また別の方法、、、
家族としばらく離れて　暮らして自分を見つめ直す。
例えば震災復興ボランティアに参加。
家をはなれるのがいやなら、地域でも様々なボランティアが有ります。
一人で旅行、、、青春１８切符などは１８さいでなくても使えますし、各駅停車の旅行も良い物です。
wwoofというものも有ります。労働の提供をして、食事と寝る場所の提供を受けます。wwoofjapanで検索してみてください。
ボラバイト、というのも良いですね。検索するといっぱい出てきます。

妹さんは混乱して、先が見えないから「死にたい」と言っているのでしょう。死にたいという人が全て死んでいたら日本の人口は今より遥かにすくないと思いますよ。妹さんはただ辛い気持ちを他の言葉で表せないから、そう言うだけでしょうから、いちいち気にする必要はないと思います。
次回「死ぬ」と言ったら、「じゃあ明日おいしいケーキ買ってくるから、その後ににしたら、、」とか、「来週◯◯の映画見てからにしよう」ぐらい言ってやれば良いのですよ。

我が家もかなり修羅場があり、血を見ることもありましたが、
わたしの経験からいうと、その辺の精神科と公の機関は全く役にたたなかったすね。

お礼

とてもご丁寧に教えて頂き、ありがとうございます。
妹の葛藤は自分で克服するしかない。私もそう思っています。周りがいくらフォローしても自分で納得しないと…ですから。
留学先で何があったかは本人も詳しくは話しません。ただ、勉強、人間関係あると思います。
落ち着いたら教えて頂いたのを実践してみます。
ありがとうございました。

回答No.3

okbebee

私は5年前にうつ病になりました。夫と子供2人と暮らしています。

うつになった当初は、日々忙しく、ストレスを抱え、
「全部自分が悪い」「自分は人に迷惑をかけている」「消えてなくなりたい」と思っていました。
泣いてばかりいました。

決して仕事を休まない夫が仕事を休み、私を見張っていました。
子供も話をしなくなりました。

私はうつ病であるとは認めたくなかったし、病院に行く気もなかった。

でも、子供の為にこのままではだめだ　という気持ちはあった。

不本意ながらも、夫に病院に連れていかれました。

診察室では私は只々泣くばかり。夫がすべてを説明していました。
そして大量の薬を飲むようになりました。
薬も夫が毎食後、用意してくれました。

胃腸がついていかなかったようで、急性胃腸炎になり救急車で病院に運ばれました。

その後も薬は増え、さらに薬の副作用を抑えるための薬を飲むようになり…。
本当に一時期はものすごい量の薬を飲んでいました。

浮き沈みはあるものの、状態が落ち着いてきたので、薬を減らすことになりました。
ぶり返すことを懸念して　様子を見ながら　慎重に薬を減らすことになりました。

5年経っても、結局通院・服薬は続いた。

今年の春、通院・服薬に対してストレスを感じるようになり、先生には心配されたが、いきなり通院も服薬もやめた。

軽かったので救急車おお世話にはならなかったものの、急性胃腸炎をまたも発症。

そして、現在、主婦専業で　多少の暇を持て余しつつ、気ままに暮らしています。

今振り返って思うこと…。
やはり、あの時は病院に行って、薬を飲まなければ、どうにもならなかった。
行っていなかったら最悪の場合(自殺）もあり得たと思う。

なので、妹さんは病院に行った方が良いと思う。

家族の心配・愛情が伝われば、病院を拒否する気持ちが動くかもしれません。

世話を焼かれれば『私がいるが為に気を遣わせている』と申し訳ない気持ちになり、放ったらかされれば『やはり私なんかいない方がいいんだ』と悲しい気持ちになり…、と、扱いが難しいので、家族は本当に大変だっただろうなと思います。
でも、どんなにわがままを言っても許してくれる家族がいたから、今、私は存在します。

病院に行ってくれると、良いですね。　願っています。

お礼

世話を焼かれれば『私がいるが為に気を遣わせている』と申し訳ない気持ちになり、放ったらかされれば『やはり私なんかいない方がいいんだ』と悲しい気持ちに…そうなんです。そこも難しい。その気持ちがいきすぎて自殺とかあり得るんではないかと。
たまに、理性があって騒ごうとしている時が見えて、私はイライラしてしまいます。こっちはこんなに向き合ってるのに！と責めたくなる気持ちを押さえます。今、病院に無理に連れていっても何も話さず薬は飲まず…悪循環になるのが想像つきます。何か良いきっかけがないかな、、と考えています。
ご回答ありがとうございました。

回答No.2

tomban

興奮状態にあることは確かみたいですね。
興奮状態であるならば、外部の意見はほとんど頭に入ってはいないでしょう。
それだけじゃなく、自分にとっての「キーワード」だけがピックアップされ、それがまた油を注ぐ結果にもなる。

通常の状態でないわけですが「そうまで付き合ってられないよ」というのも事実。
限界は家族の中にもあるでしょう。
そして、興奮状態をずっと継続させていることが、自分にとって「よくないこと」だ、というのは、妹さんも知っているはずです。

周りへの迷惑を感じるより、自分自身への悔いとか、傷ついた痛みとか、そういったものが凌駕してるってことですよね。
そしてそれは「悪意からのこと」では無い。
自分が傷ついているんだ、ということを本当にわかってもらいたいから、暴れているのだと思います。

主張しているのですから、認めるしかありませんよね？。
周りは頷くしかないわけです。
その上で「でもね…」と切り出して、どうにか病院を受診させましょう。
薬物は精神安定剤など含め、ある意味仕方が無いでしょう。

生まれつきのことでは無いのですから、状態を早く収めていくのは必須だと思います。
脳そのものも、自分が行っている行動如何では傷つきもするし、変異もするのです。
長く興奮状態を続けていくことは良くない事だと思います。

彼女自体が強情であるならば、とりあえずは家族が相談に行ってみたらどうでしょうか？。
なにがしかの方法を教えてくれるかもしれませんので。

お礼

彼女の本当の苦しみを私はまだ分かってあげてないと思いました。
寝ようとすると色々と頭をよぎってなかなか寝付けない状況もあるようですので薬治療も仕方ないと思っています。何とか向き合って改善の方向にいくよう考えを改めてほしいです。
ありがとうございました。

回答No.1

7a8e

とてもプライド・理想が高く、周りから『すごいね～』と言われる位置にいたい。

人間誰しも多かれ少なかれその様な精神ではないでしょうか。

だから、色んな分野で頑張り認めたいと願うのではないでしょうか・・・

妹が悪い、家族が悪い、育て方が悪いなど・・・　答えが分かればご安心ですか？

結局のところ誰のせいでもないと思います。

病院へ行けば全てが解決するとでも思って入るようですが、残念ながら（全部が全部とは思わないが）今

日の日本の精神医療なんて所詮薬漬け以外の何者でもありませんので個人的には時間と労力の無駄だと思

います。

全ては時間が解決してくれると思います。

お礼

病院へ行けば全て解決…とは思ってはいません。ただ、不眠や興奮状態が少しでも薬で収まればとは思っています。時間が解決する、、最終的にはそこですよね。経験しないと人は学ばないし価値観は変わらないですもんね。
ありがとうございました。