短気 キレ症を治したいのですが…

質問

わたしは高校一年の女子です。
同じクラスに彼氏がいます。

あたしわ全く男子と絡むことはありません。"付き合ってる"ということを大事にしたいので、名前で呼び合うこととかも気にするタイプです。

あたしも彼氏もお互い嫉妬深いから
異性と絡まれるのわいやだということで
無駄絡みはせんどこうねと話をしていました。

彼氏は、mixiやグリーなどで女のリンクはありません。
あたしが絡んでもいーよと言っても
「いや、絶対絡まん」と言うくらいでした。

それなのにこないだ、
クラスの女子と個人LINEしていることを知りました。
また、同様の女の子から話を聞いたところ
あたしと同じようにその子にも接しているみたいです。
あたしがいる教室では、その子に対して冷たい態度なのに、あたしがいないところで普通通りらしいのです。

このようなことがいままでも何回かありました。
嫉妬深いうえに短気なわたしは
そのたびに、キレて彼氏にきつくあたって傷つけてしまいます。(暴力ではありません)

彼氏があたしのことを想ってくれているということはよくわかっています。
それでも感情を抑えきれずにキレてしまいます。
そんな自分に自己嫌悪になって病むというパターンの繰り返しで精神的に疲れます。

自分でも治したいと思っているのですが
どうしてもうまくいきません。
なにか良い方法はないでしょうか。
アドバイスなどあれば、よろしくお願いします

回答No.2

asdfgiuo259

なんていうか・・・

お互いを、自分自身の「嫉妬してしまうから」っていう理由だけで縛りあっちゃ駄目だと思います。
別に付き合っている方以外の異性に恋愛的な好意をもって接しているわけじゃないんでしょう・・・？
だったら異性と話すことくらい許してあげてもいいんじゃないでしょうか？
・・・というより、彼を信頼しているならそれくらいのこと許してあげてもいいんじゃ・・・

とはいっても、私個人の意見なんですがね＾＾；

まず、「嫉妬する」という行為自体は、行き過ぎない限りいいことだと思いますよ
だって相手が好きだからこそ嫉妬する、ということでしょう？
・・・所有欲があれば話が別ですが

なので、彼にキツく当たったりしないであげてください
彼だって浮気したくて他の子と仲良くしているわけじゃないでしょうし

キツくあたるのではなく、「気持ちを伝える」事が大切です。
言葉にすることで気づくことも沢山ありますし、伝えることで相手に「自分という人間」をわかってもらえます
自分の気持ちをはっきりと相手に伝えることも大事だと思いますよ
なので彼に、「私に隠れて他の子とあまり仲良くしないで欲しい」や「何かあるなら正直に話して欲しい」など（ただの例えです）と、自分の思った気持ちをはっきりと伝えてみてはどうでしょうか？
また、伝えた際に、誤解を招かないように気をつけてくださいね

短気、キレやすいのを治したいなら、自覚しているうちに頑張ったほうがいいと思います
自覚しているなら努力次第で治ります！
物事を冷静に落ち着いて考えてみてください。

後はあなた次第です
頑張ってください！

回答No.1

blazin

実は、
付き合っている事を本当に大事にしたいなら。
お互いに「メリハリ」を付ける事が必要なんだよね？
無駄絡みは止めようとか。
それって、
お互いに付き合っている事で小さく小さくなってしまう状態。
小さくなったら心まで狭くなる。
狭くなったら不器用な二人は、
些細な事でバランスを崩すんだよ。
それってお付き合いを大事にして「いない」姿。
公私が近接している。
同じ学校よりもさらに密度の濃い、同じクラス。
その同じクラスで過ごすお互いに対して、
「彼氏彼女」の目線を注いでしまったら。
何でもないクラスメイトとの会話や接点が、
全て自分の恋愛的足元を揺さぶられたような大事件になってしまう。
お互いの心に「ゆとり」があるからこそ。
お互いにバランス良く生活出来ているからこそ。
「二人」の関係に対しても優しい気持ちで向き合えるんだよね？
お付き合いって凄く大事なんです、と。
それは良く分かる。
でも、
大事にする＝他の要素の重要度を下げるでは無いんだよ。
恋愛関係は関係で大事にしていけば良い。
お互いに学生。
生活には多面があるんだよ。
勉強もあるし、部活もあるし、友人関係もあるし、アルバイトや余暇活動もある。
多面の中の一つに恋愛関係もあるんだよね？
それぞれがバランス良く存在しているからこそ、
お互いに心地良く付き合っていけるんだよ。
貴方と彼は。
お互いの関係を至上に置いて、
他の要素を下げてでも「二人」に強く拘る事でスタートした。
好きだからこそ出来た事。
最初はそれでも良かった。
でも、
それって無理をしている状態なんだよ。
お互いに二人の関係以外にはバリアを張って、
一定の距離を置いて～なんて無理なんだよ。
コミュニケーションは廻っているから。
沢山の人間関係の中で生活は動いているから。
実はお互いに無理が出てきているんだよね？
彼は一応は貴方に合わせる風にはしているけど。
内心は「キツく」なっている。
お互いの関係に拘り過ぎた事で、
他の部分が窮屈になってきた。
窮屈だと感じた彼が「したい」事。
それは心の「風通し」を良くする事なんだよ。
貴方の事は好きだけど、ホッとはしないんだよね？
貴方の見える範囲で、
他の異性と仲良くしたり繋がったら約束違反。
当然それをやったら怒られるし、貴方が切れる。
そう思うからこそ、
彼は貴方の見えない場所で、
肩の力を抜いたコミュニケーションを楽しもうとする。
貴方の為に普段は「仮面」を被り、自分を「抑え」。
見えない部分では自分を「解放」しているんじゃない？
それって貴方に対して失礼な事？
約束とは違うのかもしれないけれど、
それ位無理が来ている、という正直な姿なんじゃない？
これからは、
お互いに締め付け合わない関係を基本にしたら？
貴方が他の異性と絡まない状態が続けば続くほど。
貴方の心って「篭る」んだよ？
風通しが悪いまま。
悪い状態だと、
ますます自分の彼に強く強く目線を向けるでしょ？
私はこれだけやっているのよ、貴方（彼）はどうなの？と。
見えていない部分さえ、
あれこれ疑い出したり、気にし出したり。
それをやり出したらどんどんすれ違っていくよ？
お互いにもっと自然体になるタイミング。
貴方も無理をするのは止める。
不自然に「無駄絡み無し」という決め事を創らないで。
お互いの生活環境の中で「自然」に生じるコミュニケーションには
オッケーを出し合うんだよ。
お互いにだよ？
彼を許すだけじゃなくて、貴方も自分を解放する。
今の貴方は、
彼氏がクラスにいる事で逆にイライラが「増えて」いる。
全然活き活きしていないんだよね？
悩む為に付き合っているような状態。
それでは交際自体も楽しめない。
学校は学校。
お互いにメリハリを付けていく。
お互いの存在を大切にしたいからこそ、
お互いに風通しの良い状態で生活していく。
貴方も彼も、
嫉妬深く不安定な部分がある。
だからこそ、
分かっていてだらしがないコミュニケーションをする同士では無いんだよね？
実は似た者同士だからこそ、
お互いに不安を感じるような事って起きないんだよ。
そろそろお互いに心地の良いスタイルを考えないと。
幾ら好きでも、
お互いに疲れてしまうような関係って続かない。
自分には彼女がいる。
自分には彼氏がいる。
お互いの存在が安心感になって、
より心地良く、目の前の日々をゆったりと過ごしていける。
その状態こそお付き合いとの「両立」でしょ？
今の貴方は彼氏と関係を成り立たせる事に必死で、
それ以外の多面が不安定で、貴方自身の情緒が乱れている。
恋愛と両立して「いない」んだよね？
それはやっぱり考えないと。
お互いに心地良く、が大事。
恋愛関係＝狭く、深く、熱くでは無い。
まだまだ高校生活自体が３か月ちょっと。
バランス良く生活していかないとね☆