お腹を壊しやすくて困ってます

質問

毎年気温が高くなってくると、しょっちゅうお腹壊してしまい困っています。なにか飲んでしばらく時間が経つと腹痛と下痢…
飲み物は常温で飲んでいるのですが、それでもだめです。

腸が弱いのかなと思って毎日ヨーグルト食べてはいるんですが、あまり効果がありません。
こうするといいよというのがあったら教えて下さい。

回答No.3

sadami10 · ベストアンサー

大建中湯をお試しあれ。
飲み物を常温で飲むのは，いいようだが一番細菌が繁殖しやすいのです。
麦茶か煎茶の熱い物を，お試しあれ。
身体が熱い時は冷えた水がよいと思います。それも少量。

お礼

＞飲み物を常温で飲むのは，いいようだが一番細菌が繁殖しやすいのです。
そうだったんですか…。夏でもケトル常備して臨みたいと思います。

回答No.4

toshiya_yukari

僕は過敏性腸症候群なんですが、やはり同じ症状です。
ミラノンなんかは試してみました？
漢方扱ってる薬局で売ってる瓶入りドリンク で
医者の薬いろいろ試していまいちだったけどこれで救われたよ
一度お試しあれ。

お礼

漢方は考えてなかったです。試してみます！

回答No.2

BODYCHANGE

何かのアレルギーって事はないですか？
知らない内に食べているかもしれないですよ？

お礼

アレルギーはないと思います。気温が高い期間だけ食べてるものもないですし…。

回答No.1

zkxzm4kz

体を冷やさないことが重要です。
飲食物をなるべく常温で食することと、よく咀嚼することも大切です。
冷房を使う施設への出入りがおおいなら、腹巻や使い捨てカイロを見えないように
活用することも重要です。
それと整腸剤の小袋をカバンなどに入れておくのも心理的に有効です。

お礼

咀嚼も大事なんですね。あまり噛まずに食べていたのでこれから気をつけます。
気温の変化には弱いので、そちらも気をつけます。
ありがとうございました。