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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：アキレス腱が鳴る）
アキレス腱から音がする理由とは？
このQ&Aのポイント
- 日常生活で爪先立ちをすると、アキレス腱から音がすることがあります。しかし、これはアキレス腱が損傷しているわけではありません。運動不足が原因で筋肉が弱まり、アキレス腱が摩擦音を発することがあります。
- アキレス腱の音がする場合には、まずは適度な運動やストレッチを行い、筋肉を強化してみてください。また、無理な動作や負荷をかけないように注意することも大切です。
- もし気になる場合や症状が悪化する場合には、整形外科に受診してみることをおすすめします。実際に痛みや痒みがなくても、診察を受けることで具体的な状態や対策をアドバイスしてもらえる可能性があります。
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私も音はしますよ。 音の鳴ったときにアキレス腱に違和感のあるときや音と同時に痛みがあるときもありました。 他の持病があったので整形外科にかかったときみてもらいましたが、異常なしでした。 医師には運動不足を指摘されました。 今は毎日1時間以上サイクリングと30分以上ウォーキングしてますが、ほとんどならなくなりました。 やっぱり運動不足だったのかな・・・と思ってます。 もし受診されるなら整形外科ですね。 痛みやそのほか症状がなくてもみてもらえますよ。
