精神的に辛い

質問

高1です。私は最近精神的にもまたおかしくなってきました。私は中学校の時に人に裏切られ人の事を信用できなくなってしまいました。高校に入って新しくやりなおそうと思いましたが、最近うまくいきません。私の性格は、必ず誰かは苦手意識を持ったり嫌う人がいます。最近は、クラスで一緒にいる人が決まってきたせいか、あまり前よりはクラスの人と話す機会が減ってきました。話す事が少なくなってきたせいかなにかわかんないけど雰囲気的にも前よりクラスのみんなと距離が遠くなったように思えます。そして、自分もクラスの皆に対して前よりはあまり好きじゃないという風に思うようになってきました。おまけに最近は、クラスの人と話していて話した後に疲れたりなんであんな風に会話していたのだろうと後悔することが多くなってきました。どんどん時期がたってくるごとに皆に置いてかれたり嫌われてまた中学校の時見たく一人になってしまうのだろうかと毎日不安を感じています。まさに今そんな気がして来てとても不安です。気がついたら一人になってそうで怖いです。どう人とかかわっていけばいいのか分かりません。あと、学校でいつも一緒にいる子が前より友達が減ったように思えます。私はさっきもいったように、私の性格は誰かは必ず苦手意識を持ったり嫌ったりする人がいます。クラスの中にも誰かはいると思います。その子の周りには最近友達が少なくなったように思えるんですがそれは私と一緒にいるからという原因もあるんじゃないかと不安です。こういう場合、どうすればいいですか。二つの質問、回答よろしくお願い致します。

回答No.1

kazune1216

おはようございます。

私も同じタイプかもしれないです。

中学の時は今に比べてすごーく暗かったです。
15年も前の話だけど（笑

自分は暗い、ダサい、と思っていて、
明るい子とかにうらやましい反面苦手意識を持っていました。
お弁当を一緒に食べていても実は全然心を開いていなかったり。

でも今考えると当時はすごく悩んでいたはずなのに、
なんであんなに悩んでたんだろう？と思います。

きっとあなたも私と一緒でちょっと臆病で感受性が豊かなのではないでしょうか？
周りと壁を作り、自分が周りにどう思われているかとても気にしてしまう。
周りはあなたが気にするほどあなたのことを気にしていないものですよ。
当時はみんな私のこと暗くてダサいって思ってる！
って思ってたけど、
今思うとみんなが私のことを考えてると思ってたなんてなんて自意識過剰だったんだろう＞＜
と一人恥ずかしくなりました（笑

みんな学校にバイトに部活に恋愛に、忙しくてそれほど多く他人のことなんて考えていません。
たまーに自分と逆のタイプの人間を嫌い攻撃してくるヒトもいますが、
自分は絶対に苦手だったり嫌いな人間の悪口を言ったりしないことです。
女子なんて今日一緒にいてもいつ敵になるかわかりませんから（笑
（いつも一緒にいるヒトじゃなくて距離が微妙なヒトなんかはね）

お友達の数なんて多い少ないじゃないですよ。
大人になってそう実感しました。
もし一緒にいるお友達も友達が少ないのかな？と心配になった時は、
素直にそのお友達とお話してみるのがいいと思います。

「私は人付き合いが苦手で友達が少ないかもしれないんだけど、あなたに迷惑かけてないかな？大丈夫かな？
これからも一緒に居てくれると嬉しいな。」

とか、正直に聞いてみても大丈夫だと思いますよ。
あなたと一緒に居れて嬉しいよ。ということは忘れずに伝えてくださいね＾＾

声に出してお話することはストレス解消にもなります。
もしよかったらやってみてくださいね＾＾