どうやって生きていけばいいでしょうか

質問

はじめまして。
現在高校生です。去年の１０月頃から精神的なストレスに耐えられなくなり、もう限界です。
頭が痒くてしかたがなく爪でかきむしってしまいます。
原因は大量のコンプレックスからきたものだと思います。
昔からストレスを溜めやすく、毎日自分を殺して生きてきました。生まれながら容姿に恵まれなかった、多汗、胸の骨の奇形、など。また私は髪の毛が少なく細いです。それがストレスとなって、頭が痒くなり、ものすごい痒みに襲われます。
私自身、実は自分に自信を持っていました。自分でもなんですが歌を歌わせれば人よりうまい（笑）ですし、絵を描くのも得意です。勉強も頑張りました
でも私の外見は人並み以下です。
高校生の現実は酷いです。外見しか見ていない世界です。自分が生かせません。
どういうわけか２月頃に精神状態がだいぶ良くなり、頑張ろうと思ったのですが3月に入りまた酷い欝状態になり
現在まで悪化しています。最近は学校へ行くのが恐ろしく、人に会いたくないです。他人が何を考えているのか分かりません。でも友達はちゃんといます。
でも毎日毎日泣いてしまいます。
私は一生一人で生きていこうと思います。こんな辛い毎日、もし私が結婚をして子供ができても
私と同じような辛い人生にしてしまうと思い、絶対に一人で生きていこうと思っています。
どうせ生きていくなら幸せな人生であってほしいです。
でも、そう考えると私はいったいなんのために生きていくのか分かりません。
この世で一番嫌いな自分のために一生懸命生きていく。なんて辛い、夢のない人生なんだ
もう何もできません。でも、私は人から認められたいという願望は捨てていません。自分の存在を主張したいです。
なので矛盾が起きています。辛いです
勉強も今とてもハードで、頑張らないといけないのに勉強の事を考えると叫びたくなります。お先まっくらです。
髪の毛もどんどん細くなり、今小学生より少ないと思います。
本当は恋愛もしてみたかった、でも我慢なんです。我慢ばっかりの人生です。もう限界です
すぐに涙が出て止まりません。親に「返事をしなさい」と言われただけで泣いてしまいます。
こんなに辛いならいっその事消えてなくなってしまいたいと思います。
いろんなことがぐちゃぐちゃになって自分はおかしくなってしまいました。
いったいどうすれば治るでしょうか

すみません、このような酷い状態は朝から昼にかけてで、夜になるとなぜかケロッとしているので、
自分でもよくわからないんです。本当にめちゃくちゃなんです。
おかしな文で申し訳ないです

回答No.1

gingles · ベストアンサー

自分に本当に自信を持っている人なんて、あんまりいませんよ。持ってたら、態度に出てしまい、それはそれで生きていくのは大変です。普通の外見の人でも、周りから見て外見のいい人でも、皆それぞれコンプレックスを持っているものです。

例えば、私の知り合いの話です。外見は悪くないと思います。顔もきれい系ですし、体格もモデルみたいにやせてて背も高い。でも、彼は決して幸せではなく、いつも「死」を考えています。理由は、「誰も自分を受け入れてくれない」「誰も自分を理解してくれない」からです。それは、自分の外見が悪いから、というのが彼の理由です。じゃあ人とのつながりが無いのかというと、多くの女性とお付き合いしてきていますし、結婚も一度していました。友達も沢山いる様子です。

その友達とは、一緒に遊びにいったり食事したりして、散々時間を費やしました。で、ある日、気づいた事があります。「彼は私のことを理解しようとしていない」と。。。自分が傷つくのは、相当に臆病でも相手を傷つける事には鈍感なのです。他の友達も同じように言っていますので、私の感じた事は間違いないと思います。（でも友達だから、今でも皆、仲いいですよ）

今は高校生ということですので、外見が全てのように感じるかも知れません。でも、人生における３年間を、人生の全てと思わないでくださいね（今の年頃だと、どうしても、そう感じがちだと思いますが。。。）これから先にある、何十年もの外の世界があるということを、いつも思い出してくださいね。

何十年後かに、同窓会で高校当時に人気だった友達が、落ちぶれていたり、年を取ってかつての外見が消ていたりするのを見て「なんでこんな奴に劣等感を感じてたんだろう。。」とおかしく思うものですよ。

また、大人の社会でも外見が影響する部分が無いとは言いません。しかし、仕事における「信頼」と恋愛における「愛」を勝ち取るために、外見はあんまり関係ありません。

多くの女性が必要ですか？そうであれば、こんなアドバイスは役に立ちませんが。。。
違いますよね？「愛し・愛される人」を人生において、一人見つければ十分ですよね？その一人を見つけるのに、外見が良かろうが悪かろうが、必死に頑張るのが人生です。

親友だって、沢山はいりませんよね。自分を本当に理解してくれる人が、一人いればそれでいいですよね。同じ事だと思います。

仕事するのだって、最初は外見でも中身が無ければ、誰も信頼してくれませんよ。当然ですよね。外見だけで出来る仕事があれば、話は別ですが。。。

大切なのは、外見を必要以上に気にして卑屈に」なる事より、「相手の痛みがわかる人間」になる事ですよ。他人は、自分を写す鏡っていうのご存知ですか？「相手の痛み」がわかり、「人を愛する心」が無ければ、相手からの「信頼」と「愛」は勝ち取れないと思いますよ。