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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：背中の痛み）
背中の痛みの原因と改善方法
このQ&Aのポイント
- 最近背中が痛いです。特に上の方、背筋あたりが痛むことがあります。これは肩こりが原因かもしれません。肩こりに悩んでいるので、左手ばかりで携帯をいじることが影響しているのかもしれません。
- さらに痛むのは背中の筋肉です。特にうつ伏せ状態の時に痛みがあります。最近、ゲームなどをする際にうつ伏せの体勢で長時間過ごしていることが原因かもしれません。
- 背中の痛みを改善するためには、姿勢の改善が効果的です。猫背の状態でいると、背中の筋肉に負担がかかり痛みが生じることがあります。姿勢を正すことで痛みを軽減することができます。
- whitebeard
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは 時間がある時にでも整形外科で相談してみてください 首が原因かもしれないですので レントゲンで判断してもらう方が良いですよ あとは毎日の軽い運動を心がけてみてください
その他の回答 (1)
- 植松 一三（@jf2kgu）
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回答No.1
その筋は 肩こり、猫背、胃弱、肝臓が弱って居るからも来ます 整形外科か整骨院で治療する事をお勧めします 応急処置でその痛い所に固い缶をあてて仰向けに寝てみてください 最初は痛いのでユックリやってください 指圧の効果がありますが、あくまで応急処置ですので、整形外科か整骨院に行ってください
